Le sommeil est le moment incontournable pour que notre corps se régénère, c’est pilier fondamental de la vitalité. Nos techniques pour avoir un meilleur sommeil.

Voila notre retour d’expérience, ce que nous avons mis en place pour construire notre paradis !!!

Quelle quantité de gras dans notre alimentation, ou trouver les lipides, gras physiologique ou non ...

Voici nos idées pour vous permettre de manger des fruits toutes l’année 😁

L’intérêt de modifier son style de vie, alimentation... pour permettre d’évoluer sans faire d’effort supplémentaire, impact sur la performance physique ou autre sans s’entraîner plus ou sans dépenser plus d’énergie.

On vous présente les nettoyages et purges que l’on a expérimentés, quel intérêt, lesquels choisir ...

Nous vous partageons notre vision de la maladie, son importance, son intérêt ... quelle direction prendre pour la gérer.

Découvrez pourquoi la connection à la terre est l’un des piliers fondamentales de notre Vitalité ... l’Homme est le seul être vivants (végétales ou animales) à être non connecté à la Terre !

Nous vous partageons les avantages de l’eau de mer, qu’est ce que l’eau de Quinton, comment l’utiliser ...

On vous partage comment associer les aliments entre eux pour éviter les fermentations et putréfactions. Que vous soyez frugivores, crudivores, flexitariens, vegans, paléo ou que vous mangiez classiquement. Cela permet d’optimiser les aliments qu’on mange , absorber plus de qualité nutritive et éviter les maux de ventre, gaz, indigestions, remontées acides ... bon appétit 😜