ラジオ東京散歩 episodes:

• April 23, 2023事前情報なしに阿佐ヶ谷を散歩してみました🚶

  記憶と勘だけを頼りに阿佐ヶ谷を散歩。新鮮な気持ちで歩けましたが、音声で魅力が伝わったか不安です🫤

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• April 21, 2023春から始める熱中症予防！

  まだ4月にもかかわらず気温が25度越え🥵　熱中症の予防は早いうちから始めましょう！

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• April 17, 2023面白いトイレを見つけたよ🚽

  渋谷⇄恵比寿間で見つけた面白いトイレの話とランニングとウォーキングの違いを解説しています。風の音で聴きづらい箇所があるかも💦ごめんなさい🙇

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• April 14, 2023ウォーキングの健康効果って？

  鳥の鳴き声をバックミュージックにして、ウォーキングについてお話ししています🗣

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• April 11, 2023井の頭公園のベンチにて

  今日は在宅ワークの日。肩こり・糖尿病予防についてお話ししました😄

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• April 10, 2023夜桜見物リベンジ成功🙌（新宿御苑）

  新宿御苑に夜桜見物行ってきました🌸「桜のライトアップ綺麗だったよー」という話とウォーキングに関する最新の研究も紹介😎

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• April 01, 2023【代々木緑道】 お花見の穴場スポットを見つました😁

  お友達とお花見に行く前に1人お花見できる場所を探してきました〜。ウォーキング・ジョギングで気をつけて欲しいことも話しています😎

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• March 18, 2023あのアスリートも日枝神社⛩でトレーニング

  雨の中、日枝神社にやってきました。参拝するには132段の階段を登らなければいけません。これって充分トレーニングなのでは？と思ったらあのアスリートもトレーニングしていました。

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• March 15, 2023井の頭公園に行ったら草鞋みたいなアジフライが出てきた😲

  井の頭公園で超巨大アジフライに遭遇🐠

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• March 01, 2023話すって大変💦

  東京ネットラジオでスタートする新番組を収録してきました。数分話すだけでクタクタです😵

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