اعتیاد چیست؟تاریخچه اعتیاد چیست ؟چرا اعتیاد پیدا میکنیم؟و.....

آیدی اینستاگرام من:@nargesmalmirr

سلاااام سلام به شنوندگان رادیو قدم ممنون که دارین اپیزود جدید رو گوش میدین خوشحال میشم نظراتتون رو برام کامنت کنیدو منو در اینستاگرام دنبال کنید 

آیدی رادیو قدم:@nargesmalmirr

سلامم نرگس ماله میر هستم و ممنونم که رادیو قدم رو انتخاب کردین 

آیدی اینستاگرام من :nargesmalmirr

نرگس ماله میر هستم و ممنون که رادیو قدم رو انتخاب کردین

آِیدی اینستاگرام:@nargesmalmirr

بعد از مدت ها دوری با اپیزود جدید برگشتم امیدوارم حالتون خوب خوب باشه 

تو این قسمت در مورد اضطراب و اختلال اضطراب صحبت کردم که می تونه خیلی براتون مفید باشه و ......

آیدی اینستاگرام:@nargesmalmirr

 ما ممکنه روابط کاریمون یا عاطفیمون شکست بخوره و تمام بشه و باید از پسش بربیایم و وارد سه مرحله بشیم و.....

آیدی اینستاگرام:@nargesmalmirr

آیدی اینستاگرام:@radioqadam

ما در خیلی از مواقع ناراحت می شیم و شکست می خوریم خیلی هامون نمی دونیم چجوری اساساتمون رو بروز بدیم و از همه مهم تر نمی دونیم چجوری رفتار کنیم و.....

آیدی ایستاگرام:@nargesmalmirr

آیدی ایستاگرام:radioqadam

آیا در رابطه درستی هستین آیا رابطه ای که درش هستین ارزش سختی ها و ناراحتی هارو داره ؟؟

درین قسمت یکسری معیارهارو باهم برسی می کنیم.

@nargesmalmirr

@radioqadam

بودن در رابطه سمی میتونه حال و آینده خودمون و اطرافیانمون رو به خطر بندازه 

برای جلوگیری ازین روابط نیاز هست نشانه هاش رو بشناسیم و .......

آیدی ایستاگرام :@nargrsmalmirr

آیدی ایستاگرام:@radioqadam

وقتی کنار کسی هستیم و نمی دونیم چی بگیم سکوت عذاب آوری به وجود میاد 

اما آیا میشه این سکوت رو از بیین برد بدون گفتن حرفای بی خودی؟؟

آیدی اینستای من :@nargesmalmirr

آیدی ایستای رادیو قدم :@radioqadam