در این اپیزود به این سوال پاسخ داده می‌شه: برای پیشبرد اهداف ضروری که میلی به انجامش نداریم چه باید کنیم ؟ با بررسی خود کنترلی پیرامون برنامه ریزی و آشنایی با کودک درون ( که بر پایه ی نظریه تحلیل رفتار متقابل شکل گرفته ) متوجه می‌شیم برای اهداف ضروری چاره ای نیست جز همراه کردن کودک درون با خود، که این همراهی از طریق بالغ درون و توافق بین این دو حاصل می‌شه ... یک تمرین نوشتاری انجام می‌گیره و پاسخ ها تحلیل می‌شه ... با این امید که راهگشا باشه براتون ...

در این اپیزود با زبان خیلی خیلی ساده ، صفر تا صد برنامه ریزی رو بررسی می کنیم و یاد میگیریم با نگاهی دقیق تر برای اهدافمون برنامه ریزی کنیم.

برای شروع سال ۱۴۰۰ چطوری هدف گذاری کنیم که تجربه های نا موفق سال‌های گذشته تکرار نشه .

موضوع این اپیزود : آشنایی با رویکرد رادیو سی‌من و هدف آن ..... چرا سی‌من ؟