فکر می کنی چقدر می تونی به حافظه ت اعتماد کنی؟

اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین

یک پژوهش ۷۵ ساله در دانشگاه هاروارد تصمیم گرفته به این سوال جواب بده و نتیجه ش فوق العاده جالبه!

اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین

تئوری انتخاب میتونه به ما کمک کنه با دیدگاه جدیدی به زندگیمون نگاه کنیم

اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین

اگر به بهبود عملکرد تحصیلیت اهمیت میدی این اپیزود مال توست!

اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین

در ادامه ی قسمتهای مربوط به اهمیت نوشتن، این قسمت درباره ی اهمیت روزانه نویسی بر کیفیت خوابه! درباره ی اهمیت خواب در قسمت ۲۹ صحبت کردیم.

اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین

در این قسمت از رادیو یارا درباره ی اهمیت خاطره نویسی حرف می زنیم!

اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین

در این قسمت از رادیو یارا درباره ی اهمیت چینش کارها پشت سر هم صحبت می کنیم و یاد میگیریم چطور انرژی مون رو در طول روز مدیریت بکنیم.

اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین

میدونی خواب چقدر مهمه؟ احتمالا نه! تاثیر منفیش خیلی عمیق تر و طولانی تر از چیزیه که فکر میکنی 😴

اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین

همه ی ما خطا میکنیم، 🥲 این بخش ناگزیری از وجود ماست! حالا دانشمندان به این نتیجه رسیدن که خطاهای ما و خاطره های اونها در مغزمون، به ما کمک میکنه تا مهارت بیشتری داشته باشیم 🤩

اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین

سلام به همراهان عزیز رادیو یارا 😊 با شروع فصل سوم می خواهیم درباره ی یک عادت خیلی مفید حرف بزنیم! انجام دادنش وقت زیادی نمی گیره - تقریبا ۳۰ ثانیه زمان میخواد - اما اگر همواره انجامش بدین زندگی‌تون زیر و رو میشه 😎 امیدوارم مطالب این قسمت به همون اندازه ای که برای خودم جذاب بود برای شما هم باشه! نظرتون رو برام حتما حتما بنویسید 💜

اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین