Hello à tous !

Après quelques semaines d’absence, me voici de retour pour vous proposer un nouvel épisode avec une nouvelle fois une femme inspirante. Son parcours montre à quel point nos difficultés peuvent devenir des clés de compréhension, et nos expériences, des lieux de transformation.

Elle s'appelle Karine Delmas, ancienne photojournaliste, devenue thérapeute spécialisée en périnatalité et hypnose.

Après avoir donné naissance à deux filles, Karine a traversé une expérience de maternité marquée par un deuil périnatal, suivi d’une ablation de son utérus. De ce parcours profondément transformateur est née une vocation : l’hypnose. 

Elle s’est d’abord formée à l’hypnose Ericksonienne avant de s’intéresser à la méthode HypnoNatal pour accompagner les femmes dans leur désir d’enfant. Elle y a développé une approche innovante, l’hypnose préconceptionnelle qui vise à libérer les freins inconscients pouvant entraver un projet de maternité, en complément de la médecine reproductive.

Le 5 mars dernier, Karine sort son premier livre, fruit de 16 années d’accompagnement, qui s’intitule « Les chemins de la fertilité », aux éditions du Dauphin. 

Cet ouvrage fait un état des lieux de l’infertilité et des parcours de PMA et explore le désir d’enfant en mettant en lumière les différents enjeux. 

A travers de nombreux exemples d’accompagnements et des témoignages, Karine Delmas démontre comment l’hypnose préconceptionnelle permet de lever certains freins inconscients de la fertilité, en interrogeant à la fois notre histoire de vie, nos peurs, nos traumas, les circonstances de notre naissance, ou encore nos liens transgénérationnels. 

Karine propose des séances :

- en visio

- en cabinet : à Tourcoing (jusqu'en juillet 2026) puis à Pau (à partir d'août 2026) 

Elle reçoit en hypnose adultes, enfants et ados avec une spécialité périnatale :

- Hypnose préconceptionnelle® (fertilité, PMA, désir d'enfant), séances pour les femmes, les hommes et les couples (hétéroparentalité, homoparentalité, monoparentalité)

- Hypnose pré ou post-natale : accompagnement de la grossesse et du post-partum

RDV à distance ou en cabinet :

Prendre RDV sur medoucine.com :

 https://www.medoucine.com/consultation/tourcoing/karine-delmas/894

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Je suis ravie de vous retrouver en ce mois de mai avec un tout nouvel épisode qui vient comme un brun de muguet. 

Cette fois, j’ai eu l’honneur de recevoir la journaliste et rédactrice en chef de la matinale de Radio J , Ilana Ferhadian. 

Derrière sa vie professionnelle bien remplie, Ilana a mené parallèlement un combat : celui de la PMA. 

Sept années de parcours, huit FIV, un deuil périnatal, dix-sept embryons... avant de pouvoir enfin tenir dans ses bras sa petite Victoria.

Elle a tenu tout au long de cette épreuve un journal de bord de ses essais bébé — un 'réflexe professionnel', pourrait-on dire, mais surtout un précieux témoignage d’une force et d’une résilience hors du commun. 

Le 16 Mai prochain, paraîtra son livre « 7 ans à t’attendre : Journal de bord d’une PMA » aux éditions David Reinharc et disponible en ligne également. 

Dans cet entretien, Ilana revient sur son expérience de la PMA avec tous les défis physiques et émotionnels que cela comporte. 

On a interrogé le désir de maternité, qui peut être encore aujourd’hui influencé par les représentations que l’on se fait durant l’enfance, dans une société encore patriarcale qui associe beaucoup féminité et maternité. On a abordé également la notion de temps quand l’épreuve dure, les up and down, mais aussi la place de la religion et sa foi, l’équilibre entre sa carrière de journaliste et son souhait incommensurable de devenir mère, l’importance de l’écriture comme exutoire, l’importance du soutien psychologique aussi.

Ilana nous livre des précieux conseils. 

Elle qui a toujours choisit d’être dans l’action, et dans l’espérance, même dans les moments les plus obscures. 

J'espère que son témoignage aidera et encouragera toutes les femmes qui traversent ces mêmes moments difficiles, à se faire confiance, faire confiance en la vie, et ne pas abandonner. 

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Après avoir interrogé des dizaines de femmes sur ce podcast — un espace où je donne la parole à toutes celles qui souhaitent partager leur parcours, leurs émotions, leurs victoires et leurs doutes à travers la difficulté face à la maternité — j’ai eu l’opportunité, cette fois, d’inverser les rôles. C'est sur le podcast intitulé "En chemin" d'Anna Cabannes, professeur de Yoga spécialisée en fertilité et organisatrice d'évènements autour du bien-être féminin, que j'ai pris la parole.

Cette expérience a été à la fois bouleversante et libératrice. Me livrer, alors que j’ai toujours été du côté de l’écoute, m’a permis de prendre du recul, de mettre des mots sur ce que j’ai traversé durant ces 4 ans de PMA, et, surtout, de mesurer le chemin parcouru. C’était aussi un bel exercice d’humilité et de confiance : se dévoiler dans la même vulnérabilité que toutes ces femmes.

Être interviewée m’a rappelé à quel point il est précieux de créer des espaces d’écoute, et à quel point chaque témoignage — y compris le mien — a sa place et peut apporter quelque chose aux autres.

Dans cette épisode, je reviens sur mes 4 années de PMA, de ma recherche presque permanente de trouver un équilibre entre mes ambitions professionnelles et ce désir de maternité. J'aborde également comment cette épreuve m'a transformé et continue de me transformer dans mon quotidien, dans mon rapport à la foi, et de réévaluer mes projets et mes ambitions.

Bonne écoute !

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Aujourd’hui, je vous retrouve avec une nouvelle invitée pour re concevoir ensemble la vie, et plus précisément, l’expérience de la maternité.

Pamela Mortera, Doula et accompagnante périnatale à Paris, a répondu à mon invitation et nous avons aborder ensemble les défis auxquels la majorité des femmes font face au moment de leur grossesse et post accouchement avec l’idée d’en finir avec cette idéalisation de la maternité que la société et les médias sociaux veulent nous faire entendre, et démontrer ainsi l’intérêt d’être accompagnée dès que le projet enfant se fait sentir, sinon durant le processus de la grossesse et post-accouchement pour vivre une expérience plus positive de la maternité.

Si le métier de Doula est bien répandu dans les pays anglo-saxons, il l'est moins en France.

Et pourtant, si l'on s’en tient à des études récentes, le rôle de la Doula a un impact considérable dans l’expérience de la maternité : réduction des césariennes, moins de recours à la péridurale, moins d’interventions instrumentales.

Le mot « doula » existe depuis l’Antiquité. En grec ancien, il s’agit de celle qui sert la femme, qui l'accompagne aux côtés des sages-femmes, pendant et après la naissance.

Jusque dans les années 50, on avait les matrones et les commères en Europe, elles étaient là pour aider la femme avec son foyer, ses enfants, la nourriture, le ménage pendant qu’elle était en post-partum. Elles préparaient la maison, la famille, tout ce qu’il fallait en attendant l’arrivée de la sage-femme .

C’est aux États-Unis, que le mot « doula » réapparaît en 1973 dans le livre The tender gift de Dana Raphaël. L’anthropologue souligne l’importance pour la mère d’être soutenue par une autre mère expérimentée pour réussir son allaitement, mais aussi de favoriser son épanouissement dans son nouveau rôle. À partir des années quatre-vingt, s’ensuit la création de service de soutien post-natal aux mères puis des associations se forment graduellement et l’activité prend peu à peu son essor.

J'espère que cet épisode permettra de mieux faire connaître ce métier et les bénéfices qu'il apporte à celles qui se préparent à donner la vie...

Vous pouvez retrouver Pamela sur ses réseaux :

Instagram : pamela_mortera

Site web : https://www.pamelamortera.com/

Prise de RDV : 06 29 17 40 79

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« Faire un enfant à 40 ans, ce n’est ni mieux, ni moins bien que de faire un enfant à 30 ans, c’est juste différent "!

Les grossesses dites « tardives » sont de plus en plus courantes dans nos sociétés.

En France, elle représente 5,7 % des naissances de 2019. Une tendance qui peut être expliquée par de nombreux facteurs : l’allongement de la durée des études supérieures, la généralisation du travail des femmes, l’augmentation du nombre de familles recomposées, l’envie de trouver une stabilité financière et professionnelle avant de se lancer ou encore des difficultés à trouver son conjoint… 

Mais décider de devenir mère à 40 ans et plus suscite encore bien des questionnements et commentaires anxiogènes...

Ce mois-ci, c’est Anne-Lise Pernotte, Coach et Thérapeute, Experte en maternité tardive que j’ai eu le plaisir de recevoir. 

Si Anne-Lise a décidé de se spécialiser sur le sujet, ce n’est pas de façon anodine, vous allez le comprendre au travers de son histoire personnelle ...

Anne-Lise commence sa carrière en tant que bassiste pendant 10 ans dans un groupe de rock où elle mène à ce moment là une vie de bohème, sans désir particulier de fonder une famille, entre les sorties d’albums et tournées. Arrivée 35 ans, elle décide de se réorienter sur les plans affectifs et professionnel. Elle va rencontrer son compagnon qui a déjà un enfant, et là, c’est la révélation : Anne-Lise réévalue son désir d’être mère en devenant belle-mère. Sauf que son conjoint ne souhaite pas forcément réitérer l’expérience de la paternité à ce moment là. S’en suit deux longues années d’attente pour le convaincre et qui lui laissera finalement le temps d’interroger son désir de maternité, avant d’accueillir leur fils, en 2014. 

Son expérience personnelle lui donne envie de se former aux méthodes PEAT (qui allient différentes approches de thérapies psychologiques et psycho-énergétiques telles que la PNL). Elle a accompagné à ce jour plus de 200 femmes. Elle est également l’autrice de « Avoir un enfant à 40 ans (ou presque) ». Un second livre dont la sortie est prévue au mois de mars s’intitule : « Être mère si je veux, quand je veux ! Tout savoir pour être libre de choisir et d’agir ». 

J'ai profité de son expertise pour pour clarifier ensemble la notion de désir d’enfant, avant d’aborder les défis émotionnels et psychologiques liés à la maternité tardive, les blocages conscients, inconscients qui peuvent survenir dans ce grand projet, et bien-sûr c'était l'occasion de recueillir quelques clés pour comment mieux vivre un parcours PMA et a fortiori une grossesse lorsqu’on atteint la quarantaine. 

Allez je n’en dit pas plus, et laisse place à mon échange avec Anne-Lise… 

Vous pouvez la suivre sur Instagram sous le compte "Avoirunenfanta40ans" : le guide pratique , aux Éditions Eyrolles

et son prochain livre sortira en février prochain : « Être mère si je veux, quand je veux ! Tout savoir pour être libre de choisir et d’agir », aux Éditions First.

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On se retrouve pour un tout nouvel épisode où j’ai le plaisir d'accueillir une femme d'une résilience incroyable.

Elle s’appelle Elodie, elle est influenceuse et entrepreneuse dans la mode, l’esthétique et l'évènementiel, et est aussi la maman de deux enfants, dont un garçon prénommé Alone, porteur d’un syndrome rare affectant sa motricité et son audition.

Face à cette épreuve, Elodie décide de ne pas se laisser submerger par les difficultés, et de repenser sa vie en multipliant les projets tout en préparant le meilleur avenir possible pour son fils, notamment en créant l’association « Alone but not alone ».

À travers son histoire, elle nous montre comment se renforcer intérieurement face aux épreuves en restant ancrée dans l'espoir et l'action.

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L'Association est à la recherche de son Parrain 🎈👦

Pour faire un don et améliorer le quotidien d'Alone et des enfants porteurs de syndromes encore méconnus : helloasso.com/associations/alone-but-not-alone

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Accompagnante et professeur de yoga spécialisée en fertilité, Anna commence par étudier le yoga prénatal, puis les méthodes de conscience de la fertilité et aujourd’hui elle aide des centaines de femmes à se sentir mieux dans le chemin vers la maternité. 

Basée à Hong Kong pendant plusieurs années, elle y crée un centre de yoga dédié aux femmes « Studio La Lune » où elle accompagne des femmes à se sentir connectées à leur féminité, à comprendre leur cycle et leur fertilité, et se sentir sereines et apaisées. Aujourd’hui, c’est à New York qu’elle poursuit ce travail.  

Si Anna est autant passionnée par les sujets qui touche au bien-être de la femme, c’est aussi parce que cet engagement est intimement lié à son histoire personnelle.  En essai bébé depuis 3 ans et ayant subi 4 fausses couches, son expérience et ses qualifications sont devenus ses meilleurs atours pour lancer le projet « Gaya Fertility » pour partager ses meilleurs outils.

Bonne écoute !

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Ce 11 novembre, j'ai eu le privilège d'accueillir une nouvelle femme au parcours inspirant. Il s’agit de Laura Lesueur.

Créatrice du premier média sur l’ambition féminine « Legendaily », entrepreneuse à succès et oratrice de talent, Laura anime également le Podcast « Legend Ladies », convaincue que nous nous pouvons toutes créer notre légende personnelle au quotidien. 

En 2022, Laura a été distinguée pour son investissement en matière d’égalité femmes-hommes par le réseau social Linkedin. Elle a également publié son premier livre en février dernier « Manifeste contre le féminisme radical et pour un féminisme éclairé ».

Laura a même figuré dans le très prestigieux classement des 40 femmes Forbes pour son impact et ses engagements, notamment en matière de parité H/F. 

Mais derrière ces succès, Laura a traversé comme tout un chacun des moments de doutes, des échecs, notamment dans son parcours vers la maternité. Aujourd'hui, elle est avec nous pour partager son histoire, ses réussites mais aussi les difficultés qu'elle a rencontré et comment elle a su transformer les obstacles de sa vie en opportunités pour créer, s'épanouir et aider les autres à se connecter avec leur(s) ambition(s) personnelle(s).

À travers ses projets et son parcours, Laura incarne la résilience et la détermination. Nous allons découvrir ensemble son chemin, ses défis personnels et comment elle a réussi à concilier ses différents projets de vie.

Allez, je n’en dis pas plus, et laisse place à mon échange.

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Pour cette nouvelle émission, j’ai le plaisir de recevoir l’actrice et romancière Lolita CHAMMAH.

Je souhaitais présenter un autre parcours de femme qui a dû elle aussi re concevoir la vie après le deuil périnatal de son fils Kolia en 2022.

Le deuil périnatal est encore un sujet tabou alors qu’il touche chaque année 10% des naissances, Lolita décide alors de faire de son histoire personnelle un récit collectif, en publiant son premier roman « J’ai regardé la nuit tomber » et d’aider ceux qui traversent cette épreuve à mettre des mots.

Elle a répondu immédiatement à mon invitation parce que comme elle le dit si bien « les gens ont besoin qu’on en parle ».

J'ai souhaité amener cette interview vers un nouveau message d’espoir pour toutes les femmes qui ont vécu la perte d’un enfant, quel que soit le stade avec le même objectif : celui de montrer qu’après l’obscurité, il peut y avoir des moments de lumière.

Je ne vous en dis pas plus et laisse place à notre échange…

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Aujourd’hui, j’ai la chance de recevoir une nouvelle invitée inspirante, et qui donne à ce podcast tout son sens. Après 8 ans de PMA, et de nombreux échecs dont un épisode traumatisant au moment de la perte de sa première fille 1 semaine après la naissance, elle réussit malgré tout à avancer jusqu’à entreprendre dans 3 activités faisant écho à son expérience personnelle.

Au milieu de son aventure entrepreneuriale, elle finira par donner naissance à ses jumelles.

Vous l’avez déjà certainement aperçu sur instagram sous les comptes « baby hope » « after baby hope » ou encore « HopeHouse ».

Elle s’appelle Flavie BON, et son histoire est un véritable modèle de résilience prouvant que même dans les moments les plus sombres, il est possible de transformer la douleur en un projet porteur d’espoir et de soutien pour les autres.

Je n'en dis pas plus et laisse place à mon échange avec Flavie.

Vous pouvez retrouver toute l'actualité de Flavie sur ses comptes instagram : @babyhope @afterbabyhope @hopehouse

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