REALIZZATI I il podcast di Angela Papi sulla Crescita Umana

Nella live di oggi 30 marzo trovi nozioni che provengono da un approccio neuro-scientifico e comportamentale alla felicità. In particolare scopriamo:
🔹come usare il passaggio dalla ricerca della felicità alla ricerca del felicemente
🔹quali sono le 3 principale trappole che bloccano la propria capacità di rendersi felici
🔹come esercitare il savouring
🔹cos'è lo stato di flusso e come si collega alla felicità
🔹 quindi che relazione c'è tra obiettivi e felicità

📚 Libri e fonti citati
Yale University, The science of WellBeing
Giuliano Trenti, autore di Neuromarketing
Flow, Mihaly Csikszentmihalyi

🎥 Live precedente sul vero e falso ➡️ la trovi qui

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Nella puntata del 26 marzo ti racconto di cosa puoi scoprire su di sé osservando la resistenza che proviamo quando si tratta di chiedere supporto emotivo o pratico

in PROGRESS è uno spazio in cui ti aggiorno su 🔹 cosa mi sta succedendo 🔹 cosa intendo fare 🔹 cosa mi risulta difficile 🔹 cosa mi sono conquistata Perché è così difficile ricevere?

📌 vuoi sapere se posso farti da Coach per i tuoi In Progress? ➡️ https://angelapapi.com/sessioni/

📩 per feedback e domande scrivimi a [email protected]

🎤 Ted Talk Citato: Karen Faith, How to Talk to the worst part of you

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Rispondo alle domande vero o falso che mi avete mandato voi? Nella live di oggi trovi:
🔹 è vero o falso che meno c aspettiamo qualcosa, più arriva?
🔹è vero o falso che se fai ciò che ami nopn lavori nemmeno un giorno della tua vita
🔹 è vero o falso che possiamo e dobbiamo sempre essere la versione migliore di noi?

📚 Libri e fonti citati
Angela Duckworth, Grinta
Pietro Trabucchi, Resisto dunque Sono e Perseverare è umano
Angela Papi, REALIZZATI ➡️ vai all’acquisto
🎥 Live precedente sul vero e falso ➡️ la trovi qui

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• La prima puntata di In Progress
• Puntata 3: quella su come rendersi non replicabili
• Puntata 5: quella sugli auto-sabotaggi che forse non lo sono
• Puntata 7: quella su cosa possiamo sostituire alla ricerca della perfromace senza rinunciare a migliorarsi
• Puntata 9 dove ti svelo il mio nuovo progetto (arriva presto!)

Pausa.

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Rispondo alle domande vero o falso che mi avete mandato. Nella live di oggi trovi:
🔹è vero o falso che una decisione, più spaventa, più è giusta?
🔹è vero o falso che prendere una sola strada è meglio che prenderne due in contemporanea?
🔹 è vero o falso che a una stessa emozione si può rispondere in modi diversi?

📚 Libri e fonti citate

• Emilie Wapnick ➡️ qui il suo talk sulla multipotenzialità
• Susan David, Agilità Emotiva
• Angela Papi, REALIZZATI ➡️ vai all’acquisto

🎥 Live citate

• Emozioni: come integrarle per evolvere
• Decidere Bene integrando le emozioni

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Nella puntata di oggi ti racconto come ho scoperto quale fosse la mia reale difficoltà nel chiedere le recensioni e perché gli adulti sono così incapaci a ricevere.
in PROGRESS è uno spazio in cui ti aggiorno su
🔹 cosa mi sta succedendo
🔹 cosa intendo fare
🔹 cosa mi risulta difficile
🔹 cosa mi sono conquistata Perché è così difficile ricevere?

📌 vuoi sapere se posso farti da Coach per i tuoi In Progress? ➡️ https://angelapapi.com/sessioni/
📩 per feedback e domande scrivimi a [email protected]
🎤 Artista Citata: Taylor Tomilson
📚 Puoi acquistare Tanto domani Non Mangio o lasciare la tua recensione qui ➡️ https://amzn.eu/d/ae16zgR
La puntata in cui parlo del concetto del ?It’s not about you” è questa ➡️ https://spotify.link/U9onJgxV4xb

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Qual è il presupposto d una buona relazione con sé? Nella live di oggi trovi:
🔹 l’effetto Rosenthal e come applicarlo nella vita di ogni giorno
🔹la componente alla base dell’auto-stima
🔹 come sospendere il giudizio verso sé stessi

📚 puoi acquistare il mio libro REALIZZATI su Amazon ➡️ https://www.amazon.it/dp/B09KF2HMBF/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_JCPXJFBCDRW49XW7WQPP

🎥 Live citata https://spotify.link/HHvwrNLP1xb

📌 Vuoi sapere se posso farti da coach? Passa da qui https://angelapapi.com/sessioni/

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In particolare in questa puntata troverai:

• Qual è la paura più grande che mi blocca prima di ogni grande progetto;
• Perché stavo parlando sottovoce;
• Che frase uso per condurmi oltre a questi momenti e non lasciarmi paralizzare.

in PROGRESS è uno spazio in cui ti aggiorno su 🔹 cosa mi sta succedendo 🔹 cosa intendo fare 🔹 cosa mi risulta difficile 🔹 cosa mi sono conquistata.

È uno spazio per condividere il processo che porta al Progress e non solo il risultato

📌 vuoi sapere se posso farti da Coach per i tuoi In Progress? ➡️ https://angelapapi.com/sessioni/

📩 per feedback e domande scrivimi a [email protected]

🎤 La puntata a cui ho fatto riferimento nella rubrica POST IT di questa settimana è: https://open.spotify.com/episode/48Y5WO4s3snU9ZymYRZlr0?si=8a492eb9522843ae

📚 Puoi acquistare Tanto domani Non Mangio qui: https://amzn.eu/d/ae16zgR

📌 La puntata in cui avevo già parlato del prgetto è questa: https://open.spotify.com/episode/54lgD6wRc1lxYlAXWux6DE?si=68ded3eab18145e4

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Nella live dedicata ai Processi di Cambiamento trovi:
🔹 cosa è il Mindset
🔹 qual è l’attitudine che può supportarti in un processo di cambiamento
🔹 una nuova visione sulla gratificazione immediata e gratificazione differita
🔹 come definire il proprio genitore interno

📚 Bibliografia
Shaharoo Izadi, The kindness method

Live citata
https://open.spotify.com/episode/6da4xHXb3CRGSIuiWVpzIh?si=d9f029d8d2f4473e

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In particolare in questa puntata troverai:

• Qual è la paura più grande che mi blocca prima di ogni grande progetto;
• Perché stavo parlando sottovoce;
• Che frase uso per condurmi oltre a questi momenti e non lasciarmi paralizzare.

in PROGRESS è uno spazio in cui ti aggiorno su 🔹 cosa mi sta succedendo 🔹 cosa intendo fare 🔹 cosa mi risulta difficile 🔹 cosa mi sono conquistata.
È uno spazio per condividere il processo che porta al Progress e non solo il risultato
📌 vuoi sapere se posso farti da Coach per i tuoi In Progress? ➡️ https://angelapapi.com/sessioni/
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La puntata a cui ho fatto riferimento nella rubrica POST IT di questa settimana è: https://youtu.be/Ceoso25vyxg

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