• La prima puntata di In Progress
• Puntata 3: quella su come rendersi non replicabili
• Puntata 5: quella sugli auto-sabotaggi che forse non lo sono
• Puntata 7: quella su cosa possiamo sostituire alla ricerca della perfromace senza rinunciare a migliorarsi
• Puntata 9 dove ti svelo il mio nuovo progetto (arriva presto!)

Pausa.

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Rispondo alle domande vero o falso che mi avete mandato. Nella live di oggi trovi:
🔹è vero o falso che una decisione, più spaventa, più è giusta?
🔹è vero o falso che prendere una sola strada è meglio che prenderne due in contemporanea?
🔹 è vero o falso che a una stessa emozione si può rispondere in modi diversi?

📚 Libri e fonti citate

• Emilie Wapnick ➡️ qui il suo talk sulla multipotenzialità
• Susan David, Agilità Emotiva
• Angela Papi, REALIZZATI ➡️ vai all’acquisto

🎥 Live citate

• Emozioni: come integrarle per evolvere
• Decidere Bene integrando le emozioni

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Nella puntata di oggi ti racconto come ho scoperto quale fosse la mia reale difficoltà nel chiedere le recensioni e perché gli adulti sono così incapaci a ricevere.
in PROGRESS è uno spazio in cui ti aggiorno su
🔹 cosa mi sta succedendo
🔹 cosa intendo fare
🔹 cosa mi risulta difficile
🔹 cosa mi sono conquistata Perché è così difficile ricevere?

📌 vuoi sapere se posso farti da Coach per i tuoi In Progress? ➡️ https://angelapapi.com/sessioni/
📩 per feedback e domande scrivimi a [email protected]
🎤 Artista Citata: Taylor Tomilson
📚 Puoi acquistare Tanto domani Non Mangio o lasciare la tua recensione qui ➡️ https://amzn.eu/d/ae16zgR
La puntata in cui parlo del concetto del ?It’s not about you” è questa ➡️ https://spotify.link/U9onJgxV4xb

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Qual è il presupposto d una buona relazione con sé? Nella live di oggi trovi:
🔹 l’effetto Rosenthal e come applicarlo nella vita di ogni giorno
🔹la componente alla base dell’auto-stima
🔹 come sospendere il giudizio verso sé stessi

📚 puoi acquistare il mio libro REALIZZATI su Amazon ➡️ https://www.amazon.it/dp/B09KF2HMBF/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_JCPXJFBCDRW49XW7WQPP

🎥 Live citata https://spotify.link/HHvwrNLP1xb

📌 Vuoi sapere se posso farti da coach? Passa da qui https://angelapapi.com/sessioni/

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In particolare in questa puntata troverai:

• Qual è la paura più grande che mi blocca prima di ogni grande progetto;
• Perché stavo parlando sottovoce;
• Che frase uso per condurmi oltre a questi momenti e non lasciarmi paralizzare.

in PROGRESS è uno spazio in cui ti aggiorno su 🔹 cosa mi sta succedendo 🔹 cosa intendo fare 🔹 cosa mi risulta difficile 🔹 cosa mi sono conquistata.

È uno spazio per condividere il processo che porta al Progress e non solo il risultato

📌 vuoi sapere se posso farti da Coach per i tuoi In Progress? ➡️ https://angelapapi.com/sessioni/

📩 per feedback e domande scrivimi a [email protected]

🎤 La puntata a cui ho fatto riferimento nella rubrica POST IT di questa settimana è: https://open.spotify.com/episode/48Y5WO4s3snU9ZymYRZlr0?si=8a492eb9522843ae

📚 Puoi acquistare Tanto domani Non Mangio qui: https://amzn.eu/d/ae16zgR

📌 La puntata in cui avevo già parlato del prgetto è questa: https://open.spotify.com/episode/54lgD6wRc1lxYlAXWux6DE?si=68ded3eab18145e4

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Nella live dedicata ai Processi di Cambiamento trovi:
🔹 cosa è il Mindset
🔹 qual è l’attitudine che può supportarti in un processo di cambiamento
🔹 una nuova visione sulla gratificazione immediata e gratificazione differita
🔹 come definire il proprio genitore interno

📚 Bibliografia
Shaharoo Izadi, The kindness method

Live citata
https://open.spotify.com/episode/6da4xHXb3CRGSIuiWVpzIh?si=d9f029d8d2f4473e

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In particolare in questa puntata troverai:

• Qual è la paura più grande che mi blocca prima di ogni grande progetto;
• Perché stavo parlando sottovoce;
• Che frase uso per condurmi oltre a questi momenti e non lasciarmi paralizzare.

in PROGRESS è uno spazio in cui ti aggiorno su 🔹 cosa mi sta succedendo 🔹 cosa intendo fare 🔹 cosa mi risulta difficile 🔹 cosa mi sono conquistata.
È uno spazio per condividere il processo che porta al Progress e non solo il risultato
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La puntata a cui ho fatto riferimento nella rubrica POST IT di questa settimana è: https://youtu.be/Ceoso25vyxg

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Nella live di oggi trovi
🔹cosa sono le abitudini da un punto di vista neuro-fisiologico
🔹perché sono così importanti nel plasmare il proprio futuro
🔹la tecnica del sé...allora... per gestire i momenti critici
🔹 gli step necessari per disinstallare un'abitudiine
🔹il mindset necessario per svolgere gli step precedenti

📘 puoi acquistare la tua copia del libro TANTO DOMANI NON MANGIO dove parlo di come ho sradicato in me la dpendenza da abbuffate. La sua prima edizione ha venduto 4000 copie, la seconda la trovi qui ➡️
https://amzn.eu/d/4RYnttv

🎬 La live in cui approfondisco la tecnica del "se...allora..." e delle vsualizzazione è questa ➡️ https://www.instagram.com/tv/Cmqq2fUBZ5Q/?utm_source=ig_web_copy_link

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Nella puntata In Progress registrata l’19 febbraio ti racconto di quando mi sono accorta che l’orientamento alla performance mi stava limitando e non ero più disposta ad essere su schiava.
in PROGRESS è uno spazio in cui ti aggiorno su
🔹 cosa mi sta succedendo
🔹 cosa intendo fare
🔹 cosa mi risulta difficile
🔹 cosa mi sono conquistata.
È uno spazio per condividere il processo che porta al Progress e non solo il risultato

📌 vuoi sapere se posso farti da Coach per i tuoi In Progress? ➡️ https://angelapapi.com/sessioni/

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La puntata a cui ho fatto riferimento nella rubrica POST IT di questa settimana è: https://open.spotify.com/episode/49ps9pZZE37dFjEl6x9qpJ?si=458b5fc31fa94fca

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Qual è stato il mio percorso? Nella live di oggi trovi
🔹 la mia risposta alla domanda “perché io”?
🔹 Il mio attuale rapporto con la PNL
🔹 come sono diventata coach e perché ho preso anche la laurea in psicologia
🔹 perché un corso sull’agilità emotiva

📌Puoi iscriverti al corso sull'Agilità Emotiva
➡️ https://scelgoio.eventbrite.it
📚 puoi acquistare il mio libro REALIZZATI su Amazon
➡️https://www.amazon.it/dp/B09KF2HMBF/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_JCPXJFBCDRW49XW7WQPP

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