Siamo esseri “olistici” fatti di corpo, pensiero e spirito. Crediamo che ci sia una battaglia spirituale alla quale ognuno di noi è chiamato a rispondere con le proprie scelte. Oggi condividiamo cosa significa per noi e perchè è importante.

Partecipa al crowfunding!

La paternità è da sempre una vocazione dell’uomo, a volte anche biologica. A partire dell’esperienza di Francesco, padre di 4 figli, ci domandiamo cosa significhi essere padri oggi e che tipo di padri possiamo scegliere di essere.

Per partecipare al crowdfunding, aperto fino al 31 marzo 2025, puoi andare alla pagina del sito dedicata: [realmen.it/crowdfunding/](https://realmen.it/crowdfunding/ .)

L’inizio dell’anno è sempre il tempo per fare il bilancio dell’anno passato e stilare i buoni propositi per l’anno venturo. Oggi vogliamo proporre un approccio forse diverso da quello che spesso siamo abituati a intraprendere.

Ecco i link dei libri che abbiamo citato nell’episodio:

Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less di Greg McKeown

The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change di Charles Duhigg

Atomic habits. Piccole abitudini per grandi cambiamenti di James Clear

Per partecipare al crowdfunding, che resterà aperto per 3 mesi, puoi andare sul nostro sito: realmen.it/crowdfunding/ .

Intraprendere un percorso di psicoterapia è una scelta piuttosto sdoganata per le nuove generazioni. Insieme a un professionista proviamo ad affrontare il tema, cercando di capire se, come, quando e perchè può essere significativo iniziare questo cammino.

Libri citati:

Dopo le elezioni americane Bitcoin è tornato alla ribalta anche sui giornali e i media mainstream, vista anche la recente crescita esponenziale. Torniamo a parlarne discutendo i possibili rischi e benefici che questa progressiva istituzionalizzazione sta portando e potrebbe portare.

I cellulari sono uno strumento di libertà o schiavitù? Francesco torna a parlare di minimalismo digitale: perchè e come intraprenderlo.