En esta meditación guiada te invito a regalarte un momento para pausar, soltar el ruido y volver a conectar con vos mismo/a.

A veces pasamos tanto tiempo intentando llegar a algún lugar, demostrando, haciendo y buscando afuera, que olvidamos algo esencial: quizás no viniste a convertirte en alguien diferente, sino a recordar quién eres realmente.

Busca un lugar tranquilo, respira profundo y permitite simplemente estar 💙

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Con Amor, Cris💗

Vivo en instagram el dia 23/1 conversando con Sebastian, hablamos de propósito y demás cositas...

Gracias a todos los estuvieron presentes! si les interesa que hagamos un retiro dejen en los comentarios :🙌

Un abrazo!!

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Con Amor, Cris💗 #autoconocimiento #sanarheridas #amorpropio #podcast #desarrollopersonal #reflexiones #relacionessaludables #autoestima #reflexion #directo

Creemos que ya soltamos el pasado, pero seguimos cargándolo sin darnos cuenta.

En este episodio hablo de las cuatro personas que necesitás perdonar si de verdad querés sanar y avanzar: tus viejos, los amores que no se quedaron, quienes te hirieron y, sobre todo, vos mismo.

No es cómodo, pero es liberador.

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Antes de que termine el año, necesitaba poner en palabras todo lo que este tiempo me vino a mostrar.

Lo que dolió, lo que se cayó, lo que ya no va más y lo que hoy elijo distinto.

Este episodio es una invitación a cerrar el año con conciencia, soltar lo que no es amor y empezar a habitar la vida desde un lugar más real.

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¿Y si el cansancio que sentís no es físico, sino del alma?

En este episodio hablo de desconexión, despertar y decisiones reales.

De esos momentos en los que algo adentro te pide un cambio, aunque todavía no sepas cuál.

Este podcast es para vos si sentís que así como estás, ya no va más.

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Con Amor, Cris💗 #autoconocimiento #sanarheridas #reflexiones #desarrollopersonal #terapeutaholistica #amorpropio #podcast #constelacionesfamiliares

Hay historias que empezaron con dolor, con ausencia, con silencio.

Y no, no fue tu culpa.

Pero hoy… hoy sí es tu elección.

Elegir dejar de sobrevivir.

Elegir confiar en vos, incluso cuando nadie lo hizo.

Elegir escribir una versión de tu vida que se parezca más a quien sos hoy y no a lo que te pasó.

En este episodio te invito a un acto íntimo y poderoso:

empezar a reescribir tu historia desde la conciencia, la compasión y la valentía.

Si sentís que ya no querés cargar con el pasado como una condena,

este episodio es para vos.

🎙️ Dale play. Hoy puede ser el primer renglón de algo nuevo.   

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¿Hace cuánto venís postergando tu propia vida?

¿Hace cuánto esperás “el momento perfecto” para animarte a ser quien realmente querés ser?

Este episodio es para vos si sentís que te quedaste mirando la vida desde afuera, si tenés miedo de dar ese paso, si querés viajar, crear, amar, cambiar… pero siempre aparece la voz que dice “todavía no”.

Hoy hablamos de esto:

de animarte, de soltar lo seguro, de dejar la pausa,

y de convertirte —por fin— en la protagonista de tu historia.

Si necesitabas una señal…

es ésta.

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No estás pidiendo demasiado.

Solo estás pidiendo lo que merecés: claridad, reciprocidad, disponibilidad real.

Si tenés que pedir que te elijan, ya no es tu lugar.

Si tenés que esperar definiciones eternas, ya no es tu vínculo.

Si te sentís chiquita para no incomodar, ya no es tu historia.

Hoy en el podcast te hablo de cómo dejar patrones que duelen…

y empezar a elegirte.

Disponible en YouTube y Spotify.

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En este episodio de Realmente Yo hablo sobre lo que nos pasa cuando la opinión ajena nos toca un punto sensible y cómo, a veces, sin darnos cuenta, dejamos que eso defina cómo nos vemos y cómo nos mostramos.

Es una reflexión sobre aprender a volver a una misma, soltar la necesidad de aprobación y recordar que tu voz, tu mensaje y tu presencia valen más que cualquier comentario externo.

✨ Gracias por estar acá. Bienvenidos a Realmente Yo.

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Realmente Yo es un espacio para volver a vos, sin máscaras y sin filtros.

Un podcast donde hablamos de los vacíos, las contradicciones, lo que duele y lo que también despierta.

Acá comparto procesos, verdades que incomodan, conversaciones íntimas e historias reales que nos recuerdan que ser auténticas también es un acto de valentía.

Este es un refugio para escucharte, sentirte y permitirte renacer, una y otra vez, desde tu propia verdad. 

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