Todo lo que has vivido, te lleva al crecimiento personal siempre y cuando aceptemos las cosas buenas y las no tan buenas, aprender, avanzar y crecer se convierte en experiencia, tema del que en este episodio de Reconectando tu Rumbo te hablo, recuerda que las vivencia y las experiencias son las que nos sirven para ser plenos en nuestras vidas.

El bienestar en nosotros es conectar con todo y con todos a través de los sentidos en completa armonía. En este episodio de Reconectando tu Rumbo hablamos de la contemplación, de esa observación atenta y detenida de tu realidad, y te dejo un hermoso ejercicio para contemplar tu cuerpo para darte un momento de tranquilidad.

El bienestar en nosotros es conectar con todo y con todos a través de los sentidos en completa armonía. En este episodio de Reconectando tu Rumbo hablamos de la contemplación, de esa observación atenta y detenida de tu realidad, y te dejo un hermoso ejercicio para contemplar tu cuerpo para darte un momento de tranquilidad.

Los Mudras son movimientos de yoga que se realizan solamente con los brazos y las manos. Son muy fáciles de ejecutar, en este episodio de Reconectando tu Rumbo, hablamos de como utilizar estos ejercicios tan poderosos que transformarán tu salud y darán quietud a tu mente.

La vida presenta un ritmo en el tiempo muy rápido por todas las actividades que desempeñamos, por la gran demanda de cosas o situaciones que requieren nuestra atención. En este episodio de Reconectando tu Rumbo hablamos sobre la paciencia, un arte personal que hace que nos pongamos atención para vivir en el aquí y ahora.

El conocimiento antiguo nos permite llegar a nuestros pensamientos mas profundos, las enseñanzas de la vida y las nuestras decisiones nos transforman. En este episodio de Reconectando tu Rumbo te presento una guía para conocer el I Ching, esto nos sirve para comprender los cambios a los que todos nos enfrentamos en cualquier momento de la vida.

La clave del equilibrio emocional está en la mente, pues nuestra percepción de lo que nos sucede genera cambios en nuestro cuerpo, cuando las emociones aparecen debemos adoptar una actitud correcta para poder vivirlas. En este episodio de Reconectando tu Rumbo hablamos sobre las emociones y como expresarlas para tomarlas concientemente.

Cada persona es como una pieza de rompecabezas, donde cada uno de nosotros proponemos algo único al mundo. En este episodio de Reconectando tu Rumbo hablamos de los Arquetipos, que son las personalidades con las que nos comportamos o convivimos y generamos conexiones en nuestro día a día.

Aquí llegamos a nuestro primer aniversario y hoy en Reconectando tu Rumbo hacemos un recuento de los pasos que hemos dado en cada capítulo, cada semana y en este hermoso sendero auditivo. Este episodio nos recuerda que somos responsables de nuestro propio crecimiento personal.

La sanación y el bienestar personal se encuentra al alcance de todos en diferentes formas. Hoy en Reconectando tu Rumbo hablamos sobre las terapias con asistencia de animales y la compañía de nuestras mascotas, pues el compartir con seres de otra especie tiene muchos beneficios para nuestras vidas.