En este episodio te cuento qué descubrí cuando decidí frenar mi consumo de redes por 30 días: por qué nuestra atención está tan rota, cómo las plataformas están diseñadas para que no podamos soltarlas, y qué herramientas reales me han ayudado a recuperar foco, creatividad y calma.

No es un episodio para volverte más productivo: es un episodio para volver a sentir que tu mente es tuya.

Bienvenidos al podcast A las Buenas y a Las Bravas!