Recursos de Bienestar

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Recursos de Bienestar episodes

  • California Heath Colaborative: Lucha contra el Tabaco
    Lucia Lopez, del proyecto FUERTE, nos adentra en la lucha contra el tabaco. Descubre cómo educan a las comunidades para prevenir el uso de tabaco a través de California Health Collaborative. Este episodio, parte de una serie dedicada a la prevención del tabaco, destaca el compromiso de FUERTE y su impacto en la salud y bienestar de los californianos.
    15 min
  • Galilee Center: Ayuda y Esperanza en Mecca, California
    Claudia Castorena nos acompaña para compartirnos la inspiradora historia de Galilee Center, ubicado en Mecca, California. Descubre la misión de Galilee Center de satisfacer las necesidades de los menos privilegiados y desfavorecidos al proporcionar alimentos, ropa y otras necesidades básicas, todo mientras afirman su dignidad con amor, compasión y respeto. Únete a nosotros para conocer más sobre este centro comunitario que ofrece ayuda y esperanza a quienes más lo necesitan.
    45 min
  • Salud Mental y Emocional
    En éste episodio, Wendy Leon-Johnson profundiza sobre las problemáticas de, al enfocarse tanto en el negocio, dejar de lado las otras áreas de la vida, como por ejemplo las relaciones con la familia y los amigos.
    14 min
  • La Importancia de una Buena Salud Mental
    En este episodio, Wendy Leon-Johnson nos cuenta qué tan común es recibir clientes que tienen negocios, o que son ejecutivos, que están viviendo bajo un estrés que ya se les sale de control. Ya sea estrés financiero o ansiedad por los roles que toman en su vida, como dueños de negocio, padres, madres, hijos, y dejan desatendida a alguna de las areas de su vida.
    16 min
  • Cómo ver la Salud Mental en Casa
    Si usted tiene su negocios y esta pasando por momento dificiles que incluso no sabe que esta pasando y no sabe que hacer, este episodio de lo puede guiar de una manera sencilla en como tratar estos momentos de crisis de salud mental.
    14 min
  • Qué es la Salud Mental
    No es facil entender o reconocer la Salud Mental cuando nunca se ha hablado de ello en la familia o en el trabajo. Descubra que sencillo es empezar a tomar cuidad de la salud mental.
    17 min
  • Ejemplos de Salud Mental
    En nuestro último episodio de la serie, Ishmael Ramirez comparte ejemplos prácticos y experiencias personales relacionadas con la salud mental. A través de historias inspiradoras y reflexiones íntimas, exploramos diferentes aspectos de la salud mental y cómo estas experiencias pueden impactar nuestras vidas. Únete a nosotros para una conversación sincera sobre la importancia de la salud mental en nuestra aventura hacia el bienestar.
    30 min

About Recursos de Bienestar

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"Recursos de Bienestar" es un podcast que te guía hacia una vida más plena y equilibrada. Exploramos una variedad de herramientas, técnicas y consejos prácticos para fortalecer tu bienestar físico, mental y emocional. Desde mindfulness hasta ejercicios de respiración, nutrición saludable, ejercicio físico y gestión del estrés, nuestro objetivo es proporcionarte las herramientas que necesitas para cultivar una vida más saludable y feliz. Únete a nosotros mientras compartimos ideas, entrevistas inspiradoras y recursos que te empoderan en tu viaje hacia el bienestar integral. ¡Descubre cómo puedes maximizar tu potencial y vivir la vida que deseas!