In dieser Folge von „RED - Der Brustkrebs-Podcast“ spreche ich mit Prof. Dr. Schem, einem renommierten Experten für Brustkrebsdiagnostik und -behandlung – und dem Arzt, der meine eigene Brustkrebsoperation durchgeführt hat. Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt der Brustkrebsdiagnosen ein: Welche Tumorarten gibt es? Welche haben bessere Prognosen, und warum? Wir diskutieren den Unterschied zwischen neoadjuvanten und adjuvanten Therapien, klären, wie sich Operationen individuell planen lassen, und beleuchten, wie die S3-Leitlinie moderne Behandlungen prägt.

Außerdem gibt uns Prof. Dr. Schem Einblicke in die Arbeit des Jerusalem Krankenhauses in Hamburg, dessen Stärken und zukünftige Initiativen zur Verbesserung der Brustkrebsversorgung. Zum Abschluss teilt er persönliche Erfahrungen und seine Motivation, die ihn in seiner Arbeit antreiben. Eine Folge voller Expertise, Hoffnung und Einblicken in die moderne Brustkrebstherapie!

In dieser Folge von „Red“ spricht Tanja mit der erfahrenen Gynäkologin Gülbi Kurtulus über den oft herausfordernden Übergang von der Brustkrebstherapie zur Nachsorge. Die Episode beleuchtet, wie wichtig es ist, nach der intensiven Akutbehandlung eine gut strukturierte und unterstützende Nachsorge zu haben. Kurtulus erklärt, wie die Nachsorge in Deutschland organisiert ist, welche Untersuchungen regelmäßig anstehen und welche Lücken oft noch bestehen. Sie sprechen darüber, wie individuelle Nachsorgekonzepte, Ernährungsberatung und interdisziplinäre Teams den Heilungsprozess unterstützen könnten.

Ein wertvolles Gespräch über die Herausforderungen und Chancen der Nachsorge – und wie Betroffene dabei unterstützt werden können, sich im Alltag wieder zu finden und gesund zu bleiben.

Willkommen zum zweiten Teil unseres Gesprächs mit Ernährungsberaterin Lisa in Red – Der Brustkrebspodcast! 🌱 Nach dem spannenden Einstieg in die Welt der Ernährung nach der Chemotherapie gehen wir heute noch tiefer in die Fragen und Herausforderungen der Erholungsphase: Wie kann man den Körper gezielt unterstützen, um neue Kraft zu schöpfen, und wie gelingt das ohne den ständigen Druck, „alles richtig machen“ zu müssen?

In diesem Teil erfahrt ihr:

• Welche Nährstoffe jetzt besonders wichtig sind und wie ihr sie ganz einfach in eure tägliche Ernährung einbauen könnt 🥗

Lisa zeigt uns außerdem, welche Nahrungsergänzungsmittel wirklich Sinn machen und welche Rolle ein starkes soziales Umfeld für die Genesung spielt. Für alle, die ihren Körper nach der Krebstherapie stärken wollen und dabei auch den Genuss nicht vergessen möchten – dieser Teil der Episode ist voller Inspiration und praktischer Tipps!

Hört rein und lasst euch motivieren, eure Ernährung in dieser wichtigen Phase ganz entspannt und positiv zu gestalten! 🎧💖

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In dieser Doppelfolge (#6 und #7) von Red – Der Brustkrebspodcast spreche ich mit Ernährungsberaterin Lisa darüber, wie man nach einer überstandenen Chemotherapie mit einer gesunden Ernährung neue Kraft schöpfen kann – und das ganz ohne Druck. Nach dem intensiven Fokus auf Ernährung während der Behandlung in Folge 2 widmen wir uns jetzt den Fragen und Herausforderungen, die in der Erholungsphase auftreten: Welche Nährstoffe braucht der Körper jetzt besonders? Wie kann man gesunde Gewohnheiten im Alltag integrieren, ohne dabei den Spaß am Essen zu verlieren?

Lisa gibt wertvolle Tipps für eine ausgewogene und entzündungshemmende Ernährung, stellt einfache Rezepte und Lebensmittelkombinationen vor und erklärt, wie man ohne strenge Diäten und Verbote den Heilungsprozess unterstützen kann. Außerdem sprechen wir über die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln und die Bedeutung eines unterstützenden sozialen Umfelds in dieser Phase.

Diese Doppelfolge ist für alle gedacht, die nach der Krebstherapie ihren Körper stärken und sich rundum wohlfühlen möchten – ohne zusätzlichen Druck und Zwang.

In Folge 6 von RED, dem Brustkrebs-Podcast, widmen wir uns einem Thema, das uns alle tief berührt – im wahrsten Sinne des Wortes: unserem Atem. Heute dreht sich alles darum, wie bewusstes Atmen sowohl Betroffenen als auch ihren Angehörigen in den herausforderndsten Momenten helfen kann, sei es bei einer stressigen Diagnose, im Wartezimmer oder während einer medizinischen Behandlung. Zu Gast ist die erfahrene Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Yoga-Lehrerin Inga Rapp. Sie bringt einen großen Schatz an Wissen über ganzheitliche Methoden wie Atemtherapie, Meditation und Thai-Yoga-Massagen mit.

Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Atemtherapie ein und erkunden, welche Rolle der Atem in stressigen Situationen spielt, wie er das Nervensystem beeinflusst und dabei hilft, Angst und Nervosität zu reduzieren. Inga wird uns zudem einige praktische Atemtechniken vorstellen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, und uns durch eine Übung führen, die speziell darauf ausgerichtet ist, innere Ruhe zu finden.

Gönnt euch einen Moment zum Durchatmen und taucht mit uns ein in die Welt der Atemtherapie – eine Technik, die weit mehr kann, als nur die Lunge zu füllen. Erlebt, wie bewusstes Atmen in stressigen Situationen den Unterschied machen und euch den nötigen Halt geben kann."

In der neuesten Folge von Red – Der Brustkrebs Podcast freue ich mich, einen ganz besonderen Gast zu begrüßen: Dr. Alexander Dengler, Chefarzt für Frauenheilkunde. Gemeinsam sprechen wir über ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt: die Kommunikation zwischen Ärzten und Patientinnen – und zwar auf Augenhöhe. Wir tauchen ein in die Herausforderungen und Missverständnisse, die oft in medizinischen Gesprächen entstehen, und diskutieren, wie sich komplexe Informationen verständlich vermitteln lassen.

Dr. Dengler teilt wertvolle Einblicke in seine Arbeit und gibt hilfreiche Tipps, wie wir als Patientinnen aktiver an unseren Behandlungsentscheidungen mitwirken können. Eine unverzichtbare Folge für alle, die wissen wollen, wie eine bessere Kommunikation zu mehr Vertrauen und Sicherheit in der Krebsbehandlung führen kann.

👉 Jetzt reinhören und mehr erfahren!

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In dieser Folge von Red – Der Brustkrebspodcast habe ich Dr. Rückner von der Mammadiagnostik am Stephansplatz zu Gast. Wir sprechen über die neuesten Entwicklungen in der Brustkrebs-Früherkennung und wie moderne Diagnoseverfahren helfen können, den Krebs frühzeitig zu erkennen. Dr. Rückner erklärt, wie Mammographien funktionieren, wann eine Biopsie notwendig ist und welche Besonderheiten bei dichtem Brustgewebe oder genetischem Risiko zu beachten sind. Außerdem besprechen wir, wie Patientinnen emotional unterstützt werden und welche innovativen Technologien in der Mammadiagnostik vielversprechend sind.

Für alle, die mehr über die Bedeutung der Früherkennung und die besten Vorsorgestrategien erfahren möchten, ist diese Episode ein absolutes Muss!

👉 Jetzt reinhören und mehr über die Mammadiagnostik erfahren!

In dieser Podcastfolge habe ich die wunderbare Lisa zu Gast, die als Ernährungs- und Bewegungsexpertin Menschen dabei unterstützt, ein neues Lebensgefühl zu finden. Uns verbindet eine ganz persönliche Geschichte: Die gemeinsame Unterstützung meiner Tochter, die an Rheuma erkrankt ist. Heute sprechen wir über ein Thema, das vielen Betroffenen am Herzen liegt: Brustkrebs und die Frage, wie Ernährung und Bewegung den Weg durch diese schwierige Zeit beeinflussen können.

Lisa teilt mit uns wertvolle Einblicke darüber, welche Rolle Ernährung bei der Prävention und Behandlung von Brustkrebs spielt. Außerdem spricht sie offen darüber, wie wichtig es ist, den eigenen Körper durch gesunde Entscheidungen zu unterstützen – ohne dabei unter Druck zu geraten.

Was kannst du während einer Krebstherapie essen? Wie vermeidest du unnötigen Stress durch Ernährung und behältst gleichzeitig genug Energie, um die Herausforderungen der Therapie zu bewältigen? Lisa beantwortet diese Fragen und gibt praktische Tipps, die leicht im Alltag umsetzbar sind.

Hör rein und erfahre, wie man durch kleine, aber effektive Veränderungen im Lebensstil den Körper stärkt und die Lebensqualität während und nach der Therapie verbessert. Diese Episode ist besonders wertvoll für Angehörige, die erfahren möchten, worauf sie bei der Zubereitung von Mahlzeiten achten sollten, um Betroffene bestmöglich zu unterstützen.

👉 Jetzt reinhören und gesund bleiben!

In der ersten Folge von RED erzähle ich von dem Tag, der mein Leben auf den Kopf stellte. Als ich einen Knoten in meiner Brust entdeckte, ahnte ich nicht, dass es sich bereits um einen 6,5 cm großen Tumor handelte. Der Schock der Diagnose Brustkrebs traf mich mit voller Wucht. Jedes Jahr sind mehr als 70.000 Frauen in Deutschland betroffen – und ich bin eine von ihnen.

Ich teile offen und ehrlich meine persönliche Geschichte, von den ersten Anzeichen bis zur Diagnose, und wie ich mich auf den Weg gemacht habe, diese Herausforderung zu meistern. Diese Folge bietet einen Einblick in die emotionalen Höhen und Tiefen, die eine solche Nachricht mit sich bringt, und gleichzeitig schaffe ich einen Raum für alle, die sich in einer ähnlichen Situation befinden oder mehr über das Thema Brustkrebs erfahren möchten.

Hört rein, wenn ihr wissen wollt, wie man mit einem solchen Schicksalsschlag umgehen kann, welche Hilfsmittel und Rituale mich begleitet haben, und warum der Austausch darüber so wichtig ist. Gemeinsam sind wir stärker! 🎗