REDEFINE NORMAL

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By Linnea Cara Ernst von your.cyclecoach - Zykluscoach, Psycho-Studie & AutorinSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
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REDEFINE NORMAL episodes

  • 52. Special: Coaching = Beratung = Therapie? Was genau in meinen 1:1 Terminen passiert. (AKTION in Shownotes)
    zum Infogespräch:
    https://calendly.com/heikelcycle
    Aktion im Rahmen meines Geburtstagsmonats für Dich:
    240€ für 4 Sessions zum Thema deiner Wahl
    Paar/Intimititäts als Einzelmensch oder Sexualthemen
    Zykluscoaching
    Lebensthemen, Traumasensible Begleitung
    und:
    2400€ 1 Platz für eine 3 Monatsbegleitung (6 Sessions und Messenger Support) und all meine Programme und Formate der nächsten 12 Monate
    Interesse? Melde Dich direkt bei mir über Email: [email protected]
    oder für die 1:1 direkt im kostenfreien Gespräch, um alle Einzelheiten zu klären: https://calendly.com/heikelcycle
    27 min
  • 50. Somatic Practice: Wut (GESCHENKE in Beschreibung)

    Zum Jubiläum des Podcasts - wuhuuu 50 Folgen - und als Teil meines Geburtstag-Monats, gibt es 3 Geschenke - für DICH!

    1.

    24€ für 4 Audios als Tiefe Meditation, Info & Praxis zum Thema Weiblichkeit & Schoßraum

    1. Vergebe 2x

      2. 240€ für 4 Sessions zum Thema deiner Wahl
      Paar/Intimititäts als Einzelmensch oder Sexualthemen
      Zykluscoaching
      Lebensthemen, Traumasensible Begleitung

    2. 2400€ 1 Platz für eine 3 Monatsbegleitung und all meine Programme und Formate der nächsten 12 Monate

      3. Interesse? Melde Dich direkt bei mir über Email: [email protected]

      oder instagram your.cyclecoach
      oder für die 1:1 direkt im kostenfreien Gespräch, um alle Einzelheiten zu klären: https://calendly.com/heikelcycle

      Und

      Worum geht es heute?
      Somatic Practice Wut - eine Somatic Practice reguliert das Nervensystem, schafft Kapazität eine Emotion auszuleben und sich selbst zu spüren. Es ist eine praktische Anwendung.

      Link zur Playlist: https://open.spotify.com/playlist/6fBso633ul3lf0tr9vcwdo?si=f8de4a9c98da4b2d

      1. Look what you made me do - Taylor Swift
      2. Bad Reputation - Joan Jett & the Blackhearts
      3. abcdefu - GAYLE
      4. Fuck you - Lily Allen
      5. Play with Fire - Sam Tinnesz,
      6. Burn it down - Linkin Park
        7. 25 min
      7. 49. Das Tabu der Körperliebe: Warum Selbstkritik normalisiert wird + was wir dagegen tun können (GESCHENKE in Shownotes)

        ICH habe Geburtstag, also GESCHENKE für DICH:

        1.

        24€ für 4 Audios als Tiefe Meditation, Info & Praxis zum Thema Weiblichkeit & Schoßraum

        1. Vergebe 2x

          2. 240€ für 4 Sessions zum Thema deiner Wahl
          Paar/Intimititäts als Einzelmensch oder Sexualthemen
          Zykluscoaching
          Lebensthemen, Traumasensible Begleitung

        2. 2400€ 1 Platz für eine 3 Monatsbegleitung und all meine Programme und Formate der nächsten 12 Monate

          3. Interesse? Melde Dich direkt bei mir über Email: [email protected]

          oder instagram your.cyclecoach
          oder für die 1:1 direkt im kostenfreien Gespräch, um alle Einzelheiten zu klären: https://calendly.com/heikelcycle

          Worum geht es heute?

          • Was ist Selbstkritik? Wo fängt sie an?
          • Woher kommt Selbstkritik?
          • Was können wir gegen Selbstkritik tun?
            • 19 min
          • 48. Glück&Resilienz: Gelebte Schöpferkraft & Authentizität allen Widrigkeiten zum Trotz - die (verbotene) Magie in uns.

            Glücklich sein trotz äußerer Widerstände? Was hat das zu tun mit Magie?

            Resilienzsäulen zum Glück - aus meiner Abschlussarbeit zur Körperorientierten Glücks- und Resilienztrainerin bei der AKdemia

            • Was bedeuten Schöpferkraft, Authentizität und Magie wirklich?
            • Wie hängen sie zusammen?
            • Welche Widerstände begegnen uns?
            • Wie wist Du unstoppable?

              • Interesse an Körperorientierten Glücks- und Resilienztraining?

              Melde Dich bei Mir, ich berate Dich gern: https://calendly.com/heikelcycle

              Website der AK-demia:

              https://www.ak-demia.de/

              27 min
            • 46. PMS: 80% haben PMS - warum? Dein Symptomschlüssel zu PMS und Periodenschmerzen
              Die Zahlen derer, die schonmal PMS hatten oder regelmäßig von PMS betroffen sind, gehen an die 100%.
              Aber warum ist das so und was steckt dahinter? Diese Folge ist dein Symptomguide.
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              Du struggelst mit PMS oder Periodenbeschwerden? Melde Dich hier für ein kostenfreies Info & Kennlerngespräch an, um deine individuellen Möglichkeiten zu besprechen
              https://calendly.com/heikelcycle/info-kennlerngesprach?back=1&month=2024-08
              34 min
            • 45. Die Pille als Gesundheitsmaßnahme gegen Periodenbeschwerden – ein Risikoverhalten? Wissenschaftlich beleuchtet
              Du suchst nach Unterstützung bei Periodenbeschwerden wie Krämpfen oder PMS? Dann buche Dir jetzt einen unverbindlichen 30min Infocall und ich sehe, wie man Dich am besten unterstützen kann.
              https://calendly.com/heikelcycle/info-kennlerngesprach
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              Link zum Paper mit sämtlichen Verweisen und Quellen: https://docs.google.com/document/d/1nIqwA9R0pMIkAXfJn98TRGgjLbvMB3xSZdC4ppbU0Og/edit
              Seminararbeit aus dem Psychologiestudium - ja, ich liebe es meine Arbeit mit meiner Berufung zu verbinden :)
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              Dir hat die Episode gefallen? Dann gib gern einen Daumen nach oben und bewerte den Podcast, damit mehr Menschen ihn finden!
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              13 min
            • 43. Liebe: Angst vor Nähe - Ursprung & Überwindung von Intimitätsproblemen und Emotionaler Unverfügbarkeit
              Was bedeutet Bindungsprobleme?
              Emotional unverfügbar - was ist das und was macht es mit Dir?
              Anzeichen von Angst vor Nähe / ab wann ist Angst vor Nähe unnormal?
              Ursprung von Bindungsproblemen
              Die Schuldfrage
              Auflösung
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              Interesse an dem interaktiven 8 wöchigen Kurs Liebens-Wert, in dem wir uns diesen Themen auf tieferer Ebene widmen und tiefgreifende Selbstannahme und Körperliebe aufbauen? Uns dem widmen, was Dich davon noch abhält?
              Hier geht's zum individuellen Infogespräch ca. 15-20min
              https://calendly.com/heikelcycle/info-kennlerngesprach
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              Interesse daran dein Nervensystem kurz- und langfristig zu regulieren, Schluss zu machen mit Zuständen wie chronischer Erschöpfung, Reizbarkeit oder Traurigkeit?
              Schreib Ronja für Infos zu ihrem interaktiven Kurs zum Nervensystem:
              https://www.instagram.com/soulful.home_/?hl=de
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              Interesse daran mehr über deine Traumata zu erfahren und wie sich sich heute auf Dich auswirken?
              Ich empfehle die kostenfreie Masterclass von Chantal Thiel: Macht Deiner Traumata!
              https://chantalthiel.myflodesk.com/zzouspq21s
              26 min

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            In diesem Podcast geht es um all die Themen, die NORMAL SEIN SOLLTEN, aber es (noch) NICHT SIND & um die Dinge, welche wir normal finden, doch mal überdenken sollten.