Un pequeño ejercicio para que te tomes un momento de tu día y recapitulemos todo lo que ha pasado en el año hasta hoy, con el propósito de trabajar nuestro auto reconocimiento y pensar en nuestros propósitos para el 2022

Ir a terapia no es cualquier cosa. En este episodio te platico mi experiencia y algunas cosas que me hubiera gustado saber antes de ir. Espero te guste y te sirva IG @mafercarest

Te cuento mi experiencia y aprendizajes de estos 10 días que llevó sin utilizar instagram y los beneficios que me ha dado

Es muy fácil amarnos cuando todo va bien, cuándo cumplimos nuestros objetivos. Pero que pasa cuando la regamos?

Empieza algo aunque no sea perfecto. Recuerda que la práctica hace al maestro!