Le berceau de notre énergie c’est le rein enfin, nos deux reins ! En médecine chinoise, On dit souvent qu’il sont le berceau de la vie. Ils abritent également notre volonté. Plus l’énergie du rein est forte et plus notre volonté le sera… et comme par hasard, en ce moment la volonté vient souvent à manquer…

Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose deux Mudras pour relancer l'élément eau dans votre corps. La première Mudra est VARUNA MUDRA ou la mudra du dieu de l’eau. Essayez de penser à cette eau qui lave l’ensemble de votre organisme, de ressentir cette eau couler sur vous de votre tête jusqu’à vos pieds…. elle emporte avec vous toutes les toxines accumulées, elle lave chacune de vos cellules.

La deuxième mudra s'appelle PRANA MUDRA, la mudra de l’énergie. C'est parti pour 11 minutes d'exercices...

Tous les détails sont à écouter dans cet épisode.

Les autres épisodes de cette saison à écouter ici :

Réénergiser le corps et l'esprit : comment se remettre des excès de fin d'année ?

Réénergiser le corps et l'esprit : le rein, le berceau de notre énergie

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