Туманов Иван – преподаватель йоги в Санкт-Петербурге. Практикует йогу с 2013 года. Преподаёт с 2017 года. Обучается в институте Аштанга йоги имени Шри Паттабхи Джойса KPJAYI (Майсор, Индия) в 2018 году.
В интервью Иван рассказал о своём пути в йоге: от практики Кундалини йоги до Аштанги йоги.
Иван рассказал всё, что нужно знать о методе и традиции Аштанга-виньяса йоги. Что такое майсор и лед классы? Зачем ехать учиться в Индию? Обязательно ли читать мантру перед началом практики? Что такое виньяса? Что такое дришти, бандхи, уджайи и пр.
В 2019 году Иван преподавал йогу группе Рамштайн – как так получилось?
Мы также обсудили вопросы йоговской диеты, вегетарианства, кофе и даже сектанства в йоге. Является ли религия неотъемлемой частью йоги?
На момент записи видео, Иван Туманов – действующий преподаватель @Сеть студий горячей йоги Hot Yoga 36 . В интервью Иван рассказывает об особенности своих йога классов в этой школе йоги. Методика, которую использует Иван, называется Free Flow. Название пришло из Випассаны – практики медитации и молчания, которую Иван также освоил в Индии.
#йога #аштанга #интервью
------------------------------------------------------------
ТАЙМИНГИ
00:33 Как йога пришла в твою жизнь и кем ты был до этого?
03:30 Как ты стал преподавателем? Катя Сокотова, Йога Шала.
05:38 Как ты перешёл от Кундалини к Аштанга йоге? Крийя йога, Эко поселения.
08:20 Как ты оказался в Питере? Работа поваром, кафе Las Veggies, GOA.
12:40 Первая серия Аштанга Йоги с Патапхи Джойсом по видео.
14:05 Hot Yoga 36 - расскажи про центр и твои классы в нём. Free Flow.
16:22 Ты вегетарианец? Мясо, рыба.
18:25 Главные отличия Аштанги от Кундалини.
21:08 Можно ли заниматься йогой по видео дома?
24:45 Что такое Аштанга йога? Что такое Майсор и Лед классы?
28:18 Лед класс
29:30 Майсор класс.
32:35 Кофе, стимуляторы и йога. No coffee no prana?
36:10 Йога для Rammstein
38:25 Преподавание в Севкабеле на 130 человек.
39:05 Новички на Майсор классе.
40:45 Аштанга - до конца жизни?
41:12 Мантра Аштанга йоги. Сектанство в йоге. Авторское право на методы йоги.
46:02 Как часто надо практиковать йогу?
48:10 Обучение в Индии на преподавательских курсах. Майсор. Шарат. Ришикеш, Гималаи. Виппасана.
52:00 Кто такой Шарат Джойс? Традиция и линия приемственности Аштанга Йоги.
01:02:00 Что в тебе поменялось после обучения у Шарата?
01:05:11 Ты не разочаровался от поездки в Индию?
01:07:30 Подводим итоги. Главное, что было в интервью.
01:09:40 Отличия Аштанги от Хатхи. Бандхи, Дришти, Виньяса, Уджайи.
01:11:50 Твои пожелания новичкам в йоге.
------------------------------------------------------------
Ищите Ивана здесь:
https://www.instagram.com/tumanov_yoga/
https://vk.com/ivntu
------------------------------------------------------------
КОВАЛЬЧУК ДМИТРИЙ – йог, задающий вопросы :)
------------------------------------------------------------
Мой инстаграм https://www.instagram.com/kovaldn/
Телеграм https://tlgg.ru/kovaldn
Вконтакте https://vk.com/kovalchukdn
Мой подкаст и личный блог https://tlgg.ru/kovalchukdima
Мой телеграм канал по йоге https://tlgg.ru/dimayogaspb
