Reflexionando

En éste video invitamos a la Sexóloga/ Psicóloga Elena Agredano, con ella hablamos acerca de la primer cita, si es recomendable tener sexo, que recomendaciones o sugerencias dar, como hacer si no deseas o apete ce tener sexo, etc... Fue un tema muy enriquecedor.

El día de hoy estuvimos reflexionando con la nutrióloga Lorena Alonso, acerca de como el estrés y la alimentación están relacionadas, ya sea por que por medio de la comida, calmamos un sensación de estrés o por que incluso los alimentos pueden ayudar a mejorar el estado de animo. Te invito a que le eches un vistoso.

El día de hoy tuve como invitada a la Psic. Leticia Pérez, quién a base de su experiencia y al constante trabajo de acompañamiento que ha realizado, nos cuenta como cuidar a nuestros adultos mayores, ya que, por la edad son vulnerables ante lo que ha estado pasando durante la pandemia. Es importante tomar en cuenta las recomendaciones.

El día de hoy les hablo de un tema súper importante que tiene que ver con los hábitos, ya que son conductas que determinan nuestro día a día, un habito puede ser el que nos acerque a lo que más deseamos o incluso alejarnos de ello. Por eso hay que eliminar  malos hábitos.

La resiliencia es la habilidad que desallorramos para superar las adversidades, con la cuál nos fortalecemos y aprendemos. Es un resurgir del dolor a la tranquilidad.

La trabajadora social y feminista Vania encargada de la Librería de los Escritores,  nos vino hablar sobre un tema enriquecedor que nos puede aportar una perspectiva del como las mujeres van construyendo su propia identidad e ideologia.

La trabajadora social y feminista Vania encargada de la Librería de los Escritores,  nos vino hablar sobre un tema enriquecedor que nos puede aportar una perspectiva del como las mujeres van construyendo su propia identidad e ideologia.

En este podcast te comparto la diferencia entre una relación tóxica y una relación saludable "quiero estar bien contigo pero prefiero el bien, que el contigo" a veces tenemos relaciones que no nos benefician o nos generan daño eso es tóxico y el amor no es así, el amor es disfrutable y no sufrible, es importante saber la diferencia para saber en que relación estar y que hacer ente ello.

“Es necesario recalcar la atención no es para que deje de doler la muerte de un ser querido, sino aprenda a vivir con todo y su perdida”. Es importante conocer los mitos y realidades de lo que es una perdida física ya que a veces no tenemos los conocimiento de lo que es recomendable hacer o como poder orientar a la persona que vive en duelo. Te doy recomendaciones y sugerencias.

Este podcast es un viaje a la descripción del constituir un amor peligroso, como el no tener autocontrol te lleva vivirlo, sin a veces medir las consecuencia y regresar una y otra vez por el querer volver a tener la dosis de ese amor, que sabemos no podría ser beneficioso. Te describimos como el diferente tipo de las relaciones te lleva a ese punto , diferenciando y comprendiendo este tipo de relaciones.