Reflexiones de una vida, por Rubén Núñez Besteiro

Cuanto más ocupados estamos, cuanto más trabajamos, aprendemos o leemos, mas nos distraemos. Seguimos un ritmo. Ganamos dinero, somos creativos, estamos estimulados y ocupados. Parece que todo va bien, pero nos alejamos cada vez más de la filosofía.

Cada día nos ofrece la posibilidad de pensar en demasiadas cosas.

¿Qué me pongo? ¿Qué hago? ¿Les caigo bien? ¿Estoy comiendo bien? ¿Qué me depara la vida? …

Hoy, enfoquémonos en lo que tenemos delante...

Hoy os traigo las tres áreas de entrenamiento que definió el filósofo estoico Epicteto, aquellas donde debemos de poner nuestra atención para mejorar ya que dependen de nosotros.

Esta semana la reflexión semanal nos habla del poder de la confianza en uno mismo, para mantener el rumbo hacia sus objetivos.

Piensa durante un minuto en todos los intereses que compiten por tu atención, tu tiempo y tu dinero. Los medios de comunicación o manipulación según lo queramos ver, cada vez crean mas historias para provocar el enfado, la desesperación, la ansiedad, la división. Las plataformas de tv se disputan tu atención y tu dinero, el ocio te acecha con su poder conquistador para que no dejes de «vivir» experiencias únicas e irrepetibles.

Cuando fallamos o no alcanzamos aquello por lo que hemos estado peleando con tesón, aparece la frustración. Esta frustración se supera cuando seguimos creyendo en nuestras posibilidades. Quiero traeros una historia que he leído sobre el poder de confiar en uno mismo.

Si no desarrollamos un carácter fuerte y resiliente, la frustración nos suele llegar por falta de ánimo, o sobrevaloración, en muchas ocasiones por creernos mejor de lo que realmente somos.

Una semana más os traigo una reflexión sobre la sabiduría, la perseverancia y el arte de vivir de la filosofía estoica.

Cada día disfrutamos de placeres o realizamos acciones que a priori parecen inofensivas, pero que mantenidas en el tiempo tienen un alto porcentaje de convertirse en adicciones en toda regla.

Cuando no diriges tus esfuerzos hacia una causa o un fin, ¿Cómo sabrás qué hacer en tu día a día? ¿Cómo sabrás a qué decir «no» y a qué decir «sí»?.