Si le hablaras a tu mejor amiga/o, como te hablas a ti misma diariamente. ¿Seguirías siendo tu amiga? De eso va este episodio, de tratarnos un poquito mejor día a día.

"No se conoce el verdadero valor de un momento hasta que se convierte en memoria". ¿Extrañas el pasado o te extrañas a ti? Hablamos de recuerdos para apreciar que aunque lo a veces lo dudemos, hoy, todo está bien.

Mi vida ha dado un giro de 180º, y sigo en el proceso de hacerla cada vez más mía y más bonita. Si la tuya no te hace infinitamente feliz, también puedes cambiarla. Solo se trata de encontrar las herramientas necesarias para lograrlo. Hablamos de mentores de vida y cambios de rutinas.

En este episodio hablamos de por qué enfocarte en cualquier cosa que no seas tú, a veces es perder el tiempo. Agradecimiento, empatía por el otro y el porcentaje de vivir más el hoy y menos el mañana.