AG Entrenamiento

Reflexiones sobre los microciclos.

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En este capitulo, vamos a dar algunos tips que nos ayuden a confeccionar microciclos ( mas relacionados a los deportes de resistencia), en donde tendremos en cuenta:

  • Las sesiones claves.
  • Criterios para distribuir esas sesiones claves.
  • La duración de cada microciclo.
  • Los conceptos de consistencia y contundencia.
  • El problema de desviarme de los protocolos originales.

    • Espero que lo disfruten!


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    AG EntrenamientoBy Luis Alejandro Gonzalez

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