Moin Leute, in der heutigen Folge geht es um das Thema Erholung. Was macht eine gute Erholung aus und wofür brauchen wir diese? ich möchte euch auch erzählen was für ein Problem ich mit Regeneration habe.

Ihr habt Themenwünsche oder Fragen? dann schreibt mir gerne bei [email protected]

Und wenn ihr meinen Weg zur WM unterstützen möchtet schaut gerne hier vorbei: https://gofund.me/c8dcf5e8