Régime Vivant

By Regime Vivant

Perdez du poids naturellement et durablement ; sans régime et sans sport.... more

· Health & Fitness

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Régime Vivant episodes:

February 25, 2019Perdre du poids par les habitudes
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Dans le premier module, on verra :
Les 5 étapes pour créer de nouvelles habitudes

12 façons détournées

de tromper votre cerveau

pour faciliter la perte de poids.

Le secret thérapeutique qui permet de se débarrasser de ses addictions.

Les raisons qui font que vous ne perdez pas de poids.

Les pires erreurs à ne surtout plus reproduire au risque de tout gâcher !

Dans le module 2, on verra :
La méthode FOCUS pour ne plus jamais

devoir compter ni sur la volonté

ni sur la motivation pour perdre du poids.

Vous trouverez aussi dans ce module

les 3 exercices suivants :
La méthode de l’extraction pour mieux comprendre vos mauvaises habitudes

Apprentissage et conscientisation

Manufacturer la fin de votre accoutumance

Vous recevrez tout de suite votre plan de détection d'habitudes.
Grâce à ce plan vous pourrez repérer tous vos mauvais automatismes, les lister dans l'ordre exact de leurs apparitions.
Ensuite, grâce à ce plan, dès que toutes vos habitudes auront été listées, vous trouverez les anomalies que vous pourrez changer, adapter, supprimer et optimiser.
Le but : créer de nouvelles bonnes habitudes !
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7min
February 17, 2019 Perdez 10 kg en 60 jours
Voici le lien pour accéder à la formation : cliquez ici
Perdez 10kg sans régime et sans sport
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8min
February 12, 2019 Episode 6 : Comment perdre du poids : LA NOUVELLE METHODE !
1 mail par jour pour perdre du poids naturellement et durablement sans régime et sans sport

Lien pour le générateur de recettes illimitées

Les docus à voir :

Cowspiracy: dispo en VOSTFR: https://www.youtube.com/watch?v=TgbGG
Earthlings Les vidéos de L214 https://www.l214.com/video
What the health (Netflix)
Rotten (Netflix)
A.L.F OKJA (Netflix)
Blackfish (Netflix) Luna L’orque qui aimait les Hommes
Before the flood (Di Caprio)
Docus sur Jane Goodall, Pierre Rabhi (agréo-écologiste, asso Colibris)
Wings of life OCEANS
Blue planet II ! Extraits dispos sur BBC earth. Teaser: https://www.youtube.com/watch?v=_38JD...
The secret life of plants
Grizzly man
Les docus de Michael Ratzen « nage avec les requins »
Les docus sur sea shepherd
...
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2h 23min
February 07, 2019 Episode 5 : pourquoi ils font ça ?
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8min
February 06, 2019 Episode 3 : Quel est le meilleur sport pour maigrir
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10min
February 05, 2019 Episode 4 : Générateur de recettes illimitées
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31min
February 04, 2019 Episode 1 : Retrouvez votre energie et perdez du poids
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13min

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