Reise meines Herzens. Der Podcast, der dir hilft auf dein Herz zu hören und ein selbstbewusstes Leben zu leben.

Ich freue mich sehr, dir heute wieder ein Interview zu präsentieren.

Es wird dich und dein Leben bereichern können, denn ich glaube wir alle haben die ein oder andere kleine Alltagssucht, die wir vielleicht gar nicht als solche erkennen. Sei gespannt darauf, was du für dich mitnehmen kannst. Ich habe sein soeben erschienenes Buch verschlungen.

Andreas Wagner ist Journalist, Autor und Dolmetscher und lebt derzeit in London. Schon als 18-Jähriger schrieb er für WELT und einige andere deutsche überregionale und lokale Zeitungen. Später arbeitete er dann als Dometscher für Fußballer und Trainer wie José Mourinho, Jürgen Klopp, Pep Guardiola, Mesut Özil, Manuel Neuer und Granit Xhaka.

Doch eines Tages bemerkte er, dass das aufregende Leben nicht das war, was er wirklich brauchte. Er eilte zwar von einem Erfolg zum anderen (er spielte sogar bei der Poker-WM in Las Vegas!), aber etwas fehlte in seinem Leben.

Diese Erkenntnis führte ihn auf eine Selbstfindungsreise, die ihm dabei half zu verstehen, was wirklich wichtig ist – und überraschenderweise stellte sich heraus, dass all das, wonach er sich so sehr sehnte, recht bedeutungslos und sogar kontraproduktiv war.

Andreas hat ein Buch geschrieben, mit dem er seine Leser darauf stoßen möchte, was deren tatsächlichen Bedürfnisse sind und ihnen helfen, sich von ihren kleinen Alltagssüchten zu befreien, die nur die Illusion des Glücklichseins geben.

Mehr zu Andreas Wagner:

www.happily-book.com

Buch: Happily Ever After - Wie Sie Ihre Alltagssüchte in den Griff bekommen und dadurch ein erfüllteres Leben führen

Link zu Amazon: https://amzn.to/2XChPtG

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Ich habe heute für dich eine gute Methode am Start, mit der du garantiert unglücklich wirst. Vielleicht wendest du diese Methode allerdings auch schon an und weißt gar nicht, dass sie dich unglücklich macht?!?

Dann höre gerne heute hier rein :-)

Ich freue mich über einen Kommentar zur heutigen Episode auf Instagram oder Facebook.

Von Herz zu Herz

Deine Nicole

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Du bist grenzenlos. Genau DU.

Was hält dich auf deine Träume zu leben und zu realisieren?

Dein Mindset. Deine Gedanken.

Heute erfährst du, was du dein Denken und Handeln verändern kannst, damit du DEIN Leben leben kannst.

Viel Freude und alles Liebe

Deine Nicole

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Du bist grenzenlos. Genau DU.

Was hält dich auf deine Träume zu leben und zu realisieren?

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Heute erfährst du, was du dein Denken und Handeln verändern kannst, damit du DEIN Leben leben kannst.

Viel Freude und alles Liebe

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Passend zur letzten Episode findest du hier mehr Strategien, wie zu deine Selbstsabotage Programme zum Positiven Selbstbild ändern kannst.

Was stärkt deinen Selbstwert?

Wie kannst du deine Gedanken und Selbstgespräche erkennen und ändern?

Wie setzt du Grenzen?

Worauf hältst du deinen Fokus?

Wie reagierst du auf andere?

Wer ist die Nr. 1 in deinem Leben?

Diese und noch viel mehr erfährst du hier im Podcast.

Lasse mir gerne deine Erfahrung bei Instagram oder Facebook da. Ich freue mich sehr, mit dir in den Austausch zu gehen.

Eine herzliche Umarmung sendet dir

Deine Nicole

Folgst du schon deinen Herzenswünschen oder sabotierst du dich selbst? Ganz oft verhindern uns unterbewusste Strukturen Dinge zu tun, die wir tun wollen oder sollten. Dafür gibt es viele Gründe. Was sind deine "Ausreden" und Verhinderer um nicht ins Handeln zu kommen? Ich gebe dir hier ein paar Selbstsabotageprogramme an die Hand und wie du sie ändern kannst. Erkennst du dich wieder?

Von Herz zu Herz

Deine Nicole

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Ich bin davon überzeugt, dass diese Podcast Episode eine der wertvollsten für dich überhaupt ist - denn alles geht vom HERZEN aus. Und hier bekommst du gleich auch noch den wissenschaftlichen Beweis.

Als Heilpraktikerin, Physiotherapeutin und Coach arbeitet Gerda Deubzer in München in eigener Praxis. Sie möchte vor allem in der Veränderung unterstützen. Alles, was der Körper für sein Wohlbefinden braucht, ist bereits vorhanden, sagt sie. Das ist ihr Modell von Gesundheit. Deshalb arbeitet sie mit ihren Patienten daran, die Ressourcen, die sie mitbringen, zu entfalten. Und dabei sind die Möglichkeiten grenzenlos.

Neben Bodytalk, craniosacraler Therapie und verschiedenen anderen Methoden liegt es ihr ganz besonders am Herzen, die Herzkohärenz wiederherzustellen und damit ein Einklang von Körper, Seele und Geist zu erreichen.

"HeartMath – Ihr Herz bringt Sie zur Ruhe

HeartMath ist eine Methode, Herz und Gehirn in Balance zu bringen. Heutzutage dominiert meist das Gehirn den ganzen Körper. Wenn die Gedanken rasen, ergibt sich ein Ungleichgewicht. Stress und emotionale Erschöpfung können die Folge sein.

HeartMath hilft Ihnen dabei, wieder im wahrsten Sinne des Wortes auf Ihr Herz zu hören und aktiv „Kohärenz“ zu erzeugen, dadurch fließt die Kommunikation auch im autonomen Nervensystem wieder. So kann der Geist zur Ruhe kommen.

HeartMath stärkt Ihre Resilienz in allen Lebenslagen. Ich zeige Ihnen, wie Sie mit einfachen HeartMath-Übungen Ihr Stressverhalten regulieren können und wieder Gelassenheit und Ruhe finden."

Freue dich auf dieses bereichernde Interview und schreibe mir gerne dein Feedback dazu auf Instagram oder Facebook.

Hast du bei der Übung mitgemacht?

Mehr Informationen zu Gerda Deubzer und den HeartMath Seminaren:

www.deubzer.com

www.https://www.heartmathdeutschland.de

http://shop.heartmathdeutschland.de/shop

Rabatt Code für den Inner Balance Trainer: HMC1047

Buchtipp: David Servan-Schreiber - Die Neue Medizin der Emotionen

Warum die meisten Beziehungen scheitern! Teil 2

Weiter gehts mit meinen Erkenntnissen aus diesem Jahr zum Thema Beziehungen, Partnerschaften und Ehe.

Du erfährst mehr über

- unterbewusste Strategien in der Partnerschaft

- Eltern / Kind-Verhaltensweisen zwischen Frau/Mann, Frau/Frau oder Mann/Mann

- gute Fragen, die dich anregen, deine Muster und Strategien zu erkennen und zu ändern

Ich hoffe, du kannst für dich wieder viel erkennen, annehmen und ggf. ändern :-).

Falls du jemanden kennst, der oder dem dieser Podcast auch helfen könnte, freue ich mich sehr über deine Empfehlung.

Alles Liebe und eine wundervolle Beziehung auf Augenhöhe wünsche ich dir von Herzen

Deine Nicole

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Die meisten Menschen wollen vermutlich eine glückliche, harmonische und liebevolle Beziehung haben. Du auch? Ich vermute schon. Vielleicht lebst du sie ja auch schon und bist voller Freude über eine gelungene Ehe oder wundervolle Partnerschaft.

Wenn nicht, dann gebe ich dir hier meine größte Erkenntnis der letzen Monate zum Thema Beziehung und Partnerschaft wieder.

- Du lernst deine Verletzlichkeiten kennen

- Du lernst die drei Phasen der Beziehung kennen

- Du bekommst Fragen, die dich ein Stückchen weiter zu deinen Verhaltensweisen in der Partnerschaft bringen

Ich freue mich sehr, wenn du mir ein Feedback auf Facebook oder Instagram unter dem Post schreibst.

Was hast du gelernt und wo hast du dich erkannt?

Von Herz zu Herz

Deine Nicole

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Veränderung beginnt immer bei dir - in deinem Herzen!

In dieser Episode erläutere ich dir fünf Verhaltensweisen, die dich näher zu deinem HERZENSleben und Träumen bringen.

Ich freue mich sehr über dein Feedback auf Instagram oder Facebook zu dieser Episode.

HERZensumarmung

Deine Nicole

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