Reise meines Herzens. Der Podcast, der dir hilft auf dein Herz zu hören und ein selbstbewusstes Leben zu leben.

Ein Statement zur aktuellen Situation und wie du damit umgehen kannst. So und dann ist auch Schluss mit Corona-Themen :-).

Ich schaue nach vorne und vertraue mir und meinem Herzen. Du auch oder steckst du fest? Bist verwirrt und weißt nicht, was du glauben sollst? Dann höre hier rein.

Von Herz zu Herz

Deine Nicole

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Was denkst du, wenn dir etwas Tolles im Leben passiert? Vielleicht: Oh ... so ein schöner Zufall.

Was denkst du, wenn dir etwas Schlimmes passiert (ein Unfall, ein Streitgespräch): Denkst du vielleicht: Das wollte ich ganz bestimmt nicht. Das darf so nicht sein. Damit habe ich nichts zu tun.

Glaubst du an Wunder, glaubst du an dich? Glaubst du ...?

In dieser Podcast Episode spreche ich über Synchronizitäten, Zufälle und Wunder.

Es geht um vier indianische Gesetze der Spiritualität und um die sieben wichtigen Gesetzmäßigkeiten einer geheimnisvollen Ordnung.

HERZENSgruß an dich

Deine Nicole

weitere Infos: www.huna-vita.de

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Ich habe Corona! WOW! Wirklich Nicole?

Ich weiß es nicht zu 100%, aber es könnte sein ... Keine Panik ich fühle mich super und habe natürlich ein klasse Immunsystem und kenne auch genug liebe Ärzte, die mir mit Rat und Tat zur Seite stehen, per Telefonkonferenz selbstverständlich ;-).

Da passte es super gut, dass ich genau für heute ein Interview zu dem Thema mit Dr. Tina Petersen geplant hatte.

Die liebe Tina ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Traditionelle Chinesische Medizin und ihr liegt natürlich der Patient sehr am Herzen, wie auch ganz besonders die Arztgesundheit.

Heute erfährst du, wie du dein Immunsystem auf Vordermann bringst und wie hilfreich alternative Heilmethoden sind.

Von Herzen wünsche ich dir alles Gute und alles Liebe

Deine Nicole

Folge 88 mit Dr. Tina Petersen:

[Folge 88 mit Dr. Tina Petersen ](https://podcasts.apple.com/us/podcast/88-dr-tina-petersen-setzt-sich-f%C3%BCr-deine-gesundheit-ein/id1210480171?i=1000428910646)

www.intuitiv-gesund.de

Buch: *Intuitiv Gesund - Werde dein eigener innerer Arzt*

https://www.amazon.de/Intuitiv-gesund-Werde-eigener-innerer/dp/1794390448/ref=mp_s_a_1_2_nodl?__mk_de_DE=ÅMÅZÕÑ&qid=1550237521&sr=8-2&pi=AC_SX236_SY340_QL65&keywords=intuitiv+gesund&dpPl=1&dpID=41ECIlSTHOL&ref=plSrch

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Willst du glücklich sein, geht nichts an einer vernünftigen und ehrlichen Kommunikation vorbei. Nur wenn du dich mitteilst, deine Bedürfnisse kennst und offen ansprichst und dich auch verletzlich zeigst, wissen alle woran sie sind.

Mehr dazu in dieser Episode.

Bleib gesund und ehrlich ;-)

Von Herzen

Deine Nicole

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WOW! Über 17 Monate Weltreise gehen zuende.

Aufgrund der Corona Situation hatte ich meine ursprünglich geplante Rückreise nach Deutschland Ende März auf unbestimmte Zeit verschoben.

Doch dann kam alles noch mal anders ... Besondere Situationen erfordern besonderes Handeln und mal wieder das Treffen einer Herzensentscheidung.

Mehr dazu in dieser Episode.

Doch im Grunde geht es heute um Gefühle und Emotionen, die in dir hochkommen können - gerade wenn du eine Entscheidung getroffen hast. Emotionen wollen gefühlt und angenommen werden.

Wie du das machen kannst, erfährst du hier.

Von Herz zu Herz

Deine Nicole

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Jeder atmet - das läuft ganz unbewusst und automatisch ab. Wie schön , dass unser Körper das einfach für uns übernimmt. Darüber brauchen wir zum Glück nicht nachdenken.

Doch wenn wir unseren Atmen ganz bewusst steuern und beobachten, können wir damit auch unser Körper-Seele-Geist System in Einklang und Harmonie bringen.

Ich teile heute mit dir zwei Pranayama Atemübungen, die dir dabei helfen können:

- zu entspannen

- die Stressresistenz zu erhöhen

- Angstzustände zu lindern

- das Nervensystem zu beruhigen

- Einschlafstörungen zu beseitigen

- Heisshungerattaken zu beseitigen

- Ärger und Aggressionen besser zu kontrollieren

- den Blutdruck zu senken

- deine Gehirnhälften zu synchronisieren

- die männliche und weibliche Seite auszugleichen

- Kopfschmerzen zu lindern

- Müdigkeit zu beseitigen

- die Lebensenergie zu speichern

In meiner Facebook Gruppe gibt es dazu auch ein begleitendes Video.

Ich hoffe sehr, dass dir diese Atemtechniken helfen ein ausgeglicheneres Leben zu führen.

Herzensgrüße

Deine Nicole

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Wir alle erleben gerade eine sehr herausfordernde Zeit. Es herrscht Angst, Verwirrung, Traurigkeit und wir sind teilweise getrennt von unseren Lieben.

Unsere Freiheit ist eingeschränkt. Das macht natürlich etwas mit uns und umso wichtiger ist es jetzt, dass du in deiner eigenen Kraft und Stärke bist.

In dieser Podcast Episode gebe ich dir zehn Tipps an die Hand, wie du deinen Alltag jetzt gestalten kannst, um gestärkt und mit guten Gedanken und Gefühlen durch diese Umwandlungsphase kommst.

Falls du noch andere Hinweise und Tipps hast, teile sie gerne auf Instagram oder Facebook unter dem Podcast Post. Ich freue mich sehr, wenn wir in Kontakt sind und uns gegenseitig unterstützen.

Eine herzliche virtuelle Umarmung an dich und bleib gesund

Deine Nicole

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Die Sicherheit, die gerade uns Deutschen ja so wichtig ist, scheint es nicht mehr zu geben. Alles steht still. Die Welt erlebt einen Reset.

Jetzt bestimmst du, wie du diese Zeit erlebst und was du aus diesem Reset machst.

In diesem Podcast teile ich mit dir ...

... was jetzt wichtig ist

... welche guten Fragen du dir jetzt stellen kannst

... dass auch schon wieder Licht am Horizont ist

... worin das Geschenk dieser Zeit liegt

... dass du jetzt entscheidest, wie deine Zukunft aussieht

Höre gerne diese Episode, teile sie, wenn sie dir gefällt und öffne dein Herz für dich und andere in dieser Zeit

Bleibe gesund

deine Nicole

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Auch ich kann und will mich dem derzeitigen Geschehen in der Welt nicht entziehen. Angst wohin man blickt. Panikmache, Hamsterkäufe, Menschen treffen sich nicht mehr und das Vertrauen sinkt. Angst macht nachgewiesener Weise krank.

Es gibt eine wunderbare Methode um aus der Angst auszusteigen und diese kannst du sogar selbst anwenden. EFT - emotional freedom technique.

Eine Frau, von der ich viel lernte und die tausende von Menschen inspiriert ist Laura Marina Seiler. In dieser Episode spreche ich von dieser Technik und dass Laura dazu ein wundervolles Video auf Facebook veröffentlicht hat. Dieses möchte ich dir zur aktuellen Lage in der Welt wärmstens ans Herz legen.

Hier findest du den Link dazu: https://www.facebook.com/lauraseilercoaching/

Schreibe mir gerne ein Feedback dazu und wie es dir geholfen hat. Ich freue mich sehr auf den Austausch mit dir.

Deine Nicole

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Du bist nicht allein. Weder auf dieser Welt, weder in deiner Stadt, noch mit deinen Problemen und Herausforderungen.

Ich durfte diese Woche die wunderschöne Erfahrung machen, dass so viele Menschen in sehr dunklen Stunden für mich da waren.

Doch warum waren sie für mich da? Das hörst du in dieser Episode.

Von HERZen alles Liebe und denk immer daran: Du bist umgeben von vielen lieben Menschen.

Deine Nicole

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