Reise meines Herzens. Der Podcast, der dir hilft auf dein Herz zu hören und ein selbstbewusstes Leben zu leben.

Der Herbst ist da, zwar haben wir gerade sommerliche Temperaturen, das Laub fällt aber schon sanft auf Wege und Straßen.

Der Wald lichtet sich bereits. Die Bäume lassen Millionen von Blättern los … Das hat mich zu dieser Podcast Episode inspiriert.

Mal wieder das Thema Loslassen und Fragen stellen. Denn: Die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deines Lebens.

Im Herbst kommen wir wieder zur Ruhe, alles geht etwas langsamer, die Tage werden kürzer.

Du kannst es dir gemütlich machen bei Kerzenlicht und Tee. Mit Stift und Zettel.

Und … Du kannst dir Fragen stellen.

**In dieser Podcast Episode gebe ich dir Fragen an die Hand, die du dir gerne schriftlich beantwortet kannst.**

Viel Vergnügen beim Hören

_Deine Nicole_

**In dieser Episode erfährst du:**

- Welche Fragen du dir im Herbst stellen kannst

- Was du evtl. noch in 2018 loslassen willst

- Welche Fragen deine Herzenswünsche hervorbringen

- Was dich von deinen Wünschen abhält

**Mehr für Dich:**

[**Detox-Fasten und Idealgewichts Onlinekurs**](https://bit.ly/2MQARUS)

[Website](https://nicoleharder.de/)

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(Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)

Es geht um Entscheidungen, die ich getroffen hatte und bei denen ich nicht auf mein Herz gehört habe.

Aus diesen Gründen habe ich irgendwann entschieden immer mehr und mehr auf mein Herz zu hören. Darum gibt es auch diesen Podcast.

Ich bin sicher, dass das Hören auf das Herz, dich auch zu einem glücklicheren Leben führt.

Viel Vergnügen beim Hören

Deine Nicole

**In dieser Episode erfährst du:**

- In welchen entscheidenden Momenten ich nicht auf mein Herz gehört habe

- Dass das Herz die Antwort auf alle Fragen kennt

- Was Vergebung mit einem glücklichen Leben zu tun hat

- Wann deine Zukunft beginnt

**Mehr für Dich:**

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Ich freue mich sehr, heute bereits zum zweiten mal Dr. Rüdiger Dahlke im Interview zu haben.

Er ist mein großes „Ernährungs-Vorbild“ und begleitet mich mit seinen Büchern seit über 20 Jahren. Wir reden über das Fasten und hauptsächlich über die Psychosomatik der Herz-Kreislauferkrankungen.

Dr. med. Ruediger Dahlke ist als Seminarleiter und Referent international tätig. Er entwickelte die ganzheitliche Psychosomatik von "[Krankheit als Symbol](https://www.dahlke.at/veroeffentlichungen/buecher/krankheitalssymbol.php)" und bildet darin aus „[Integrale Medizin](www.dahlke.at/ausbildungen/AusbIntegraleMedizin.php)“.

Seine Bücher gibt es in 28 Sprachen. „[Schicksalsgesetze](https://www.dahlke.at/veroeffentlichungen/buecher/schicksalsgesetze.php)" und „[Schattenprinzip](www.dahlke.at/veroeffentlichungen/buecher/buch_55.php)“ vermitteln die philosophische Basis, die „[Peace-Food](https://dahlke.at/veroeffentlichungen/buecher/NahrungFuerDieSeele.php)“-Reihe und „[Geheimnis der Lebensenergie](https://dahlke.at/veroeffentlichungen/buecher/GeheimnisLebensenergie.php)“ machten den veganen Lebensstil populär. In seinem Zentrum [TamanGa](www.taman-ga.at/index.html) in der Südsteiermark gibt er Fasten-(Wander-)Kurse.

Weitere Schwerpunkte sind die jährlichen Energie-Feste mit dem „verbundenen Atem“.
Als Begründer des Online-Fastens begleitet er - im Rahmen seiner [LebensWandelSchule](lebenswandelschule.com/) - inzwischen  jedes Frühjahr und Herbst Tausende beim Fasten, aber auch bei der Idealgewicht- und Gesundheits-Challenge.


Als Vortragender und Seminarleiter ist er eine der prominentesten Persönlichkeiten im Bereich ganzheitliche Gesundheit und Bewusstseins-Entwicklung.


Sein vorletztes Buch zusammen mit seiner ersten Frau Margit ist „Die Hollywood-Therapie – was Spielfilme über unsere Seele verraten“. Aktuell erscheint im Oktober 2018 "[Das Alter als Geschenk](https://www.dahlke.at/veroeffentlichungen/buecher/AlterGeschenk.php)".

**In dieser Episode erfährst du:**

- Welche Effekte Fasten auf deinen Körper hat

- Was hinter den Herz-Kreislauferkrankungen steckt

- Welche Vorteile der vegane Lebensstil hat

- Viele Weisheiten von Rüdiger Dahlke

**Infos:**

www.dahlke.at

www.taman-ga.at

www.lebenswandelschule.com 

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**BUCHTIPPS:**

[Peace Food - Wie der Verzicht auf Fleisch und Milch Körper und Seele heilt ](https://amzn.to/2R20l5a)

[Krankheit als Sprache der Seele. Be-Deutung und Chance der Krankheitsbilder ](https://amzn.to/2Oe29JH)

[Krankheit als Weg: Deutung und Bedeutung der Krankheitsbilder

](https://amzn.to/2OU33rI)

[Krankheit als Symbol: Ein Handbuch der Psychosomatik. Symptome, Be-Deutung, Einlösung](https://amzn.to/2zvviaT)

[Die Schicksalsgesetze: Spielregeln fürs Leben - Resonanz Polarität Bewusstsein](https://amzn.to/2zw4Az8)

[Das Schatten-Prinzip: Die Aussöhnung mit unserer verborgenen Seite: ](https://amzn.to/2ON328R)

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**5 Kg habe ich in 7 Tagen Fasten abgenommen.**

Das war gar nicht mein Ziel, doch das ist natürlich ein effektiver Weg, um schnell Gewicht zu verlieren.

Zusätzlich bietet es die Möglichkeit den Körper auch auf eine Ernährungsumstellung vorzubereiten.

Du hat immer viel Fleisch und tierische Produkte gegessen und möchtest das Reduzieren? Du möchtest weniger Zucker zu dir nehmen?

Dann bietet eine Fasten Woche den idealen Einstieg dazu.

**In dieser Episode erfährst du:**

- Wie du 5 kg in einer Woche abnimmst

- Wie du Gewohnheiten erkennst

- Welche vielen Vorteile das Fasten bietet

**Nutze jetzt die Chance und sei dabei.**

[Hier kannst du dich online beim Fasten begleiten lassen.](https://bit.ly/2MQARUS)

Start ist der 20.Oktober 2018. Du hast Dr. Rüdiger Dahlke als kompetenten Fasten Arzt an deiner Seite.

**Mehr für Dich:**

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In dieser Episode erfährst du: 

5 kg in einer Woche abnimmst

Wie du Gewohnheiten erkennst

Welche vielen Vorteile das Fasten bietet

Ich werde in letzter Zeit viel gefragt, was denn nun nach der Jobkündigung und der Wohnungskündigung kommt - das ist verständlich. Es freut mich, dass die Menschen und vielleicht auch du daran teilhaben wollen. Danke! Ja, was kommt denn jetzt …?

Das erfährst du in dieser Episode.

In dieser Episode erfährst du: 

Wie du wieder in Gesprächen führst

Dass Du nicht alles wissen musst und die anderen auch nicht

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Jeder von uns hat viele verschiedene Glaubenssätze im Kopf - meist sind sie negativ.

Geld wächst nicht auf Bäumen. Für Geld muss man hart arbeiten. Keiner liebt mich. Das Leben ist kein Ponyhof. Nur wenn ich studiere, kann ich es zu etwas bringen. Ich schaffe das nicht. Ich habe es nicht verdient. Stell dich nicht so an. Es ist nicht genug für alle da. Ich kann nicht singen ;-) usw.

Nimm dir einmal Zeit, deine Glaubenssätze herauszufinden und mittels der im Podcast vorgestellten Methoden umzuformulieren. Damit erschaffst du dir in glücklicheres und zufriedeneres Leben.

In dieser Episode erfährst du: 

Wie Glaubenssätze deine Gefühle beeinflussen

Wie Glaubenssätze deine Handlungen beeinflussen

Wie Glaubenssätze deine Erfahrungen beeinflussen

Wie du andere Glaubenssätze finden kannst

Was es mit „Warum-Fragen“ auf sich hat und

Was Kreierfragen sind

Katharina, alias FRAU MAIER, hat auf ihr HERZ gehört und ist aus dem sicheren Angestelltenverhältnis den Weg in die Selbstständigkeit gegangen.

Sie ist unkonventionelle Stilberaterin. Unkonventionell unter anderem, weil sie Trends nicht interessieren und sie keine Modemagazine liest. Sie ist auch bekannt aus Radio & TV und ist Deine Design-Detektivin, Frau für alle Farben-Fälle und As im Ärmel Deines Kleiderschranks. Vor allem aber ist sie Wieder-Beleberin Deiner Selbstsicherheit.

Ihr Ziel ist es, dass Du Dich 100% wohl und sicher in Deiner ersten und zweiten Haut fühlst. Stil hat in ihren Augen nichts mit Kategorien oder Schubladen zu tun. Stil ist der textile Ausdruck von Persönlichkeit. Und genau dabei hilft sie kostenlos in ihrem Newsletter, auf ihren Blog und auf Facebook mit Formaten wie bspw. FRAU MAIER tv. Mit ihren „StilSicher“ Online Programmen hat sie seit 2016 mehr als 10.000 Frauen erreicht und glücklich gemacht.

Ihr Motto: "Schönheit beginnt im Herzen und geht dann vom Kopf bis zu den Füßen“ lebt sie nicht nur selbst, sie trägt es hinaus in die Welt.

In dieser Episode erfährst du: 

Dass der Herzensweg oft „vor der Nase liegt“

Wie du aus Zweifeln herauskommst

Wie die richtigen Fragen dich weiterbringen

Was deinen Stil ausmacht

Website

https://frau-maier-stilberatung.de/

Anmeldung kostenlose Stil Mission

https://frau-maier-stilberatung.de/stilmission

Facebook

https://www.facebook.com/FrauMaierPS/

Buchtipp:

The Power von Rhonda Byrne: https://amzn.to/2PIfYxX

In dieser Episode erfährst du:

Wie sehr dein Umfeld dich prägt

Wie negative Glaubensätze aufgelöst werden können

Warum du deine intrinsischen Motivatoren kennen solltest

Wie sehr Abstand vom Umfeld dir neue Perspektiven gibt

... und vieles mehr

In dieser Episode erfährst du, wie du dich wieder mehr auf dich konzentrierst.

Mir hilft dabei zur Zeit sehr die Meditation und das Yoga. Diese beiden Methoden verbinden dich wieder mit deinem Höheren Selbst und du lernst auf deinen Körper zu hören, bekommst Inspiration und stellst das EGO und die negativen inneren Stimmen aus.

Probiere es mal aus. Es gibt viele Yoga-Studios, bestimmt auch in deiner Nähe. Wenn du Fragen zur Meditation hast, schreibe mich gerne an.

Heute eine kurze und doch wichtige Episode, in der Du hörst, wie du herausfindest was dein wirklicher Herzenswunsch ist.

Sei gespannt, Du bist bestimmt noch nicht selbst drauf gekommen ;-)

Wenn dir diese Episode bzw. der Podcast gefällt, freue ich mich über eine positive Bewertung bei itunes. Vielen Dank