Reise meines Herzens. Der Podcast, der dir hilft auf dein Herz zu hören und ein selbstbewusstes Leben zu leben.

Heute hörst du mich vom Ammersee in Bayern. Ich war dort spazieren und habe meine Gedanken und die letzte Woche Revue passieren lassen. Ich habe viele Dinge gemacht, die inspirierend waren oder einfach Spaß gemacht haben. Auf jeden Fall habe ich auf mein Herz gehört. Was macht dir Spaß, wo geht dein Herz auf? und dann ... Mach es einfach :-)

Weiter gehts ... Teil 2

Michael Steininger ist verliebt in Bewegung, fasziniert von Körper und Geist in Einheit. Und ... mein Fitnesstrainer im Juka Dojo in Hamburg Nienstedten :-) und online Fitnesscoach. Er bewegt dich zu deinen Zielen und das Ganze mit viel Begeisterung, Motivation und Freude.

Im Interview erzählt er, wie er fast Fußballprofi wurde und dann durch seinen Coach erkannte, dass das nicht sein Herzensweg war. Er gründete eine große Street Workout-Bewegung in Gmunden und kann ohne Bewegung nicht leben.

Im Interview hörst du, wie Michael auf sein Herz, seine Intuition hört und wie einfach es ist, auch in Bewegung zu meditieren. Er gibt dir mit seinen jungen Jahren viele nützliche Tipps zur Lebensführung, Gesundheit und Freude.

Shownotes:

Michael Steininger

Homepage www.allinstrong.com

Facebook: https://www.facebook.com/allinstrong/

Michael´s Tipps:

Robert Bly - Eisenhans, ein Buch über Männer https://amzn.to/2GSlcSL

Jiddu Krishnamurti - Das Wesentliche ist einfach https://amzn.to/2v9CDg7

Khalil Gibran - Der Prophet https://amzn.to/2HzG6ra

Georg Schweibinz https://www.trivelopment.at/home/

Juka Dojo: http://www.fitness-nienstedten.de/

Wenn dir diese Episode bzw. der Podcast gefällt, freue ich mich über eine positive Bewertung bei itunes. Vielen Dank

Michael Steininger ist verliebt in Bewegung, fasziniert von Körper und Geist in Einheit. Und ... mein Fitnesstrainer im Juka Dojo in Hamburg Nienstedten :-) und online Fitnesscoach. Er bewegt dich zu deinen Zielen und das Ganze mit viel Begeisterung, Motivation und Freude.

Im Interview erzählt er, wie er fast Fußballprofi wurde und dann durch seinen Coach erkannte, dass das nicht sein Herzensweg war. Er gründete eine große Street Workout-Bewegung in Gmunden und kann ohne Bewegung nicht leben.

Im Interview hörst du, wie Michael auf sein Herz, seine Intuition hört und wie einfach es ist, auch in Bewegung zu meditieren. Er gibt dir mit seinen jungen Jahren viele nützliche Tipps zur Lebensführung, Gesundheit und Freude.

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Michael Steininger

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Michael´s Tipps:

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Katja von Bauske ist Singer-Songwriter und verarbeitet in ihren gefühlvollen Liedern ihr eigenes Leben. Als Flugbegleiteterin kommt sie viel rum in der Welt, sie hat ihre Gitarre immer dabei und spielt mal in New York, San Francisco oder Seoul in Parks, auf der Straße oder auf offenen Bühnen. Sie singt sogar hier im Podcast

Katja von Bauske ist Singer-Songwriter und verarbeitet in ihren gefühlvollen Liedern ihr eigenes Leben. Als Flugbegleiteterin kommt sie viel rum in der Welt, sie hat ihre Gitarre immer dabei und spielt mal in New York, San Francisco oder Seoul in Parks, auf der Straße oder auf offenen Bühnen. Sie singt sogar hier im Podcast

Katja von Bauske ist Singer-Songwriter und verarbeitet in ihren gefühlvollen Liedern ihr eigenes Leben. Als Flugbegleiteterin kommt sie viel rum in der Welt, sie hat ihre Gitarre immer dabei und spielt mal in New York, San Francisco oder Seoul in Parks, auf der Straße oder auf offenen Bühnen. Sie singt sogar hier im Podcast

Heute gebe ich dir den ultimativen Tipp an die Hand, wie du Altes loslassen kannst.

Du bist verlassen worden? Du fühlst dich in deiner Partnerschaft, Ehe, Freundschft nicht mehr wohl? Du willst beruflich etwas anderes machen, traust dich aber nicht zu kündigen?

Du spürst Wut, Trauer, Zorn, Hass, Angst ...?

Dann höre dir diese Podcast Episode an. Viel Spaß dabei!

Buch: Loslassen von David R. Hawkins

Link zum Buch: http://amzn.to/2HZTynJ

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Liest, hörst oder schaust du noch Nachrichten?

Nachrichten verbreiten in der Regel keine positiven Informationen. Was diese mit dir machen hörst du in dieser Episode.

Wenn du auf dein Herz hören willst, überlege mal, ob du den Nachrichtenkonsum einschränken kannst ...

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Kontakt: [email protected]

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Podcast-Bewertung bei Itunes: http://apple.co/2svDYKV

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Als Jugendliche essgestört und ein schüchternes, junges Mädchen – heute erfolgreiche Powerfrau mit eigenem Business und fittem Körper.

Andrea Szodruch, in den sozialen Medien auch als Fitnessyogi bekannt, ist eine echte Powerfrau und liebt das was sie tut. Sie hat ihr Hobby zum Beruf gemacht und begeistert und motiviert mit ihrer positiven Art viele Menschen, in erster Linie Frauen, ihr Leben bewegter und entspannter zu machen.

Ihre Expertise liegt im Bereich Bodyshaping und Yoga, wo sie online (beSexy, beHealthy) und auch offline durch 1:1 Trainings, Tagesseminare und Fitnessreisen ihr Wissen und langjährige Erfahrung teilt.

In ihrem Podcast „Feel your body“ möchte sie Menschen dazu ermutigen auch mit kleinen Veränderungen im Alltag einen Fitnesslifestyle zu entwickeln.

Shownotes:

Mehr über Andrea´s Arbeit findest du hier: www.andrea-szodruch.de

Einblicke in Andreas privaten Fitness Lifestyle findest du auf ihrem Facebook oder Instagrammaccount.

Erreichbar unter:

https://www.facebook.com/andrea.szodruch und per email unter:

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Die heutige Episode habe ich mit meiner Freundin Anja Neumann, Lernchoach, spontan aufgenommen, nachdem wir auf einem Spaziergang über unser WARUM im Leben geprochen haben.

Ein paar Fragen, die dich näher an dein WARUM bringen:

- Worüber kannst du stundenlang reden?

- Was fällt dir leicht?

- Was hast du als Kind gerne gemacht?

Höre rein in dieses kurzweilige Gespräch und hinterlasse gerne in den Kommentaren dein Warum.

Von Herzen alles Gute

Deine Nicole

Shownotes:

Anja Neumann

www.anja-neumann.com

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