Reise meines Herzens. Der Podcast, der dir hilft auf dein Herz zu hören und ein selbstbewusstes Leben zu leben.

Heute geht es um das Thema persönliches Umfeld.

Stärkt dich dein Freundes- und Bekanntenkreis, deine Familie?

Oder hast du Energievampire um dich herum?

Wenn du Träume und Ziele hast, ist es wirklich sinnvoll, sich mit positiv gestimmten, unterstützenden Mensch zu umgeben.

Wie? Das erfährst du in dieser Episode ...

Viel Freude beim Hören, ich wünsche dir von Herzen viel liebe, freundliche und bereichernde Leute in deinem persönlichen Umfeld.

Sie tragen zu deiner persönlichen Weiterentwicklung bei.

Shownotes:

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Buchempfehlung:

Wie man Freunde gewinnt - Dale Carnegie

http://amzn.to/2qs5nLf

Mein Podcast bei Itunes:

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Mein Podcast bei Android:

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Hochmotiviert komme ich aus einem Seminar. Ich liebe es, andere - gleichgesinnte - Menschen zu treffen und mich dabei von großartigen Rednern und Persönlichkeiten inspirieren zu lassen.

Wie sieht es bei dir aus? Entwickelst du dich weiter? Wie? Auch durch Seminare? Wie kommst du deinem Herzenswunsch näher? Was sind deine Wünsche, Träume und Ziele? Wen hast du an deiner Seite?

Persönlichkeitsentwicklung hat viele Gesichter, ein paar teile ich in dieser Episode mit dir.

Ich wünsche dir viel Spaß dabei und von Herzen alles Gute.

Deine Nicole

Shownotes:

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#reisemeinesherzens

Laura Malina Seiler:

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Tobias Beck:

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Dirk Kreuter:

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Calvin Hollywood:

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Alex Fischer:

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Herzlich willkommen zum Podcast "Reise meines Herzens".

Heute erkläre ich dir weitere Methoden, wie du auf dein Herz bzw. deine Intuition hören kannst. Es handelt sich um Körperpendelübungen.

Lasse dich überraschen, wie einfach du deinen Körper und damit dein Herz befragen kannst.

Die Übungen helfen dir dabei, Entscheidungen zu treffen und raus aus dem Grübeln und Denken zu kommen. Dein Körper kennt die Antwort bereits.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, bewerte sie bitte mit 5 Sternen auf iTunes. Gehe einfach auf den Podcast und dort findest du: Rezension abgeben. Vielen Dank.

Hier meine Kontaktdaten, auch für die Newsletteranmeldung:

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Von Herzen alle Gute für dich

Schön, dass du wieder hinhörst in meinem Podcast "Reise meines Herzens". Heute gehts es um Hamburg - Das Tor zur Welt!

Es geht in meinem Podcast ja auch um das Reisen :-) Also hier ein paar Tipps für deinen Hamburg-Trip ;-)

Ich hatte am Wochenende Besuch: Ein Bayer in Hamburg. Das nehme ich zum Anlass dir ein bisschen von der schönen Stadt an der Elbe vorzuschwärmen.

Klaus war das erste mal hier und wir haben uns einfach vom Herzen leiten lassen, sind ganz entspannt durch die Stadt spaziert und haben intuitiv nette Plätze und Menschen getroffen.

Wann kommst du mal nach Hamburg und ... Was sind deine Lieblingsplätze in Hamburg?

Schreibe mir gerne eine Mail oder rufe mich an - dann kann ich diese Tipps in einem späteren Posdcast aufgreifen.

0151-22349484

Von Herzen alles Gute und viel Spaß beim Hören!

Deine Nicole

Hallo und herzlich Willkommen zur 8. Episode des Podcast "Reise meines Herzens"!

Heute kommt das erste mal eine Episode aus dem Freien :-) Ich sitze auf dem Balkon meiner neuen Wohnung und genieße die Sonne und die Wärme. So langsam werden die ersten Bäume und Sträucher grün und es duftet nach Frühling.

Ich bin so dankbar gerade jetzt hier an diesem Ort zu sein, dass ich darüber einen Podcast machen musste ;-)

DANKBARKEIT ist einer der Schlüssel zu Zufriedenheit und Glück.

Mach dir einmal am Tag bewußt für was du alles dankbar sein kannst ...

Z. B.:

dass du gesund bist

für deine tolle Partnerschaft

dass du Essen und Trinken hast

dass du Sehen und Hören kannst

dass du tolle Kinder hast

dass du Geld verdienst

dass du dir einen Urlaub leisten kannst

dass du den Augenblick genießen kannst

...

Die Liste kannst du unendlich erweitern und jeden Tag fallen dir ganz leicht neue Dinge ein, für die du dankbar sein kannst.

Mache ein Ritual daraus - schlafe abends mit dankbaren Gedanken ein und du wachst morgens auch mit guten Gefühlen auf :-)

Ich freue mich über dein Feedback und eine 5 Sterne Rezenssion auf Itunes. So hilfst du mir, den Podcast bekannter zu machen und andere menschen zu erreichen. VIELEN DANK dafür!!!

Dir ein wunderschönen Tag voller Dankbarkeit!

Von Herzen alles Gute

Deine Nicole

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Herzlich Willkommen zur 7. Episode des Podcast "Reise meines Herzens"!

Vorletzte Woche habe ich mich spontan dazu entschlossen zu fasten. Wow. Ich wollte einfach nur mal einen Tag nichts essen und daraus sind dann ganze 7 Tage geworden ... Es ging ganz leicht :-)

Mein Körper wollte es so ;-)

Wie es mir ergangen ist und wie es ist, neben dem Fasten auch noch einen Umzug zu organisieren und zu arbeiten erfährst du in dieser Episode.

Wann hörst du auf deinen Körper und deine innere Stimme und setzt die Impulse um?

Ich freue mich über dein Feedback und eine 5 Sterne Bewertung bei Itunes, wenn dir der Podcast gefällt. Herzlichen Dank.

Solltest du Fragen haben, melde dich gerne bei mir unter:

http://www.nicoleharder.de

Von Herzen alles Gute

Deine Nicole

Herzlich Willkommen zur 6. Episode des Podcast "Reise meines Herzens"! Dieser Podcast hilft Dir, auf dein Herz zu hören, deiner inneren Stimme zu folgen und ein selbstbestimmtes, bewußtes und gesundes Leben zu leben. Und vielleicht ... kann ich dir auch ein bisschen Lust auf´s Reisen machen :-)

Ich freue mich besonders, dir heute ein Interview mit Rüdiger Dahlke zu präsentieren.

Im Oktober 2016 habe ich das erste mal gefastet und habe mich dazu entschlossen, dieses in einem Seminar zu tun, und zwar in der Südsteiermark bei Rüdiger Dahlke in seinem Seminar- und Fastenzentrum TamanGa.

Es passt gerade gut in diese Zeit, da wir Fastenzeit haben. Vielleicht hast du schon mal gefastet oder überlegst es zu tun - wie ich viele Jahre zuvor - oder aber du bist bereits fastenerfahren. Bestimmt nimmst du etwas von dem Gesagten mit.

Ich habe auf mein Herz gehört und Rüdiger Dahlke gefragt, ob er mir ein Interview geben würde und er hat ja gesagt. SUPER! Ich habe mich sehr gefreut, diesen erfahrenen Fastenarzt zu befragen.

Dass Fasten gesund ist, ist mittlerweile hinlänglich bekannt. Nicht nur für den Körper, sondern auch für Geist und Seele ... Und es hilft dir, die Stimme deines Herzens wieder besser zu hören, die Intuition wieder zu spüren und ganz bei dir anzukommen. Gesundheit ist ein hohes Gut, die du durch das Fasten stärken kannst.

Positive Effekte gibt es für/bei:

das Immunsystem

gesunde Zellen werden gestärkt

Allergien

Bluthochdruck

Angina pectoris

Herz/Kreislauferkrankungen

Rheuma

Süchten / Entzug

Übergewicht

Umstellung auf neue Ernährungsgewohnheiten

bei Krebs

Es war eine tolle Zeit in TamanGa bei Rüdiger Dahlke. Fasten wird jetzt ein fester Bestandteil meines Lebens. Gut für Körper, Geist und Seele. Und ... es hilft dir, die Stimme deines Herzens zu hören und und dich wieder wirklich wahrzunehmen.

Viel Spaß beim Hören!

Hier noch eine Buch-Empfehlung zum Thema Fasten:

Rüdiger Dahlke - Das große Buch vom Fasten

https://www.amazon.de/Das-gro%C3%9Fe-Buch-vom-Fasten/dp/3442219027/ref=as_sl_pc_tf_til?tag=wwwnicolehard-21&linkCode=w00&linkId=&creativeASIN=3442219027

Ich freue mich auch sehr über deine Itunes-Bewertung :-)

www.nicoleharder.de

Herzlich willkommen zur 5. Episode des Podcast "Reise meines Herzens" mit Nicole.

Mit diesen Podcast möchte ich DICH inspirieren, auf dein Herz zu hören, deiner inneren Stimme zu folgen und ein selbstbestimmtes, bewußtes und gesundes Leben zu leben. Und vielleicht ... kann ich dir ein bisschen Lust auf´s Reisen machen :-)

Schön, dass Du mir wieder zuhörst - vielleicht ja diesmal über Itunes, denn seit letzter Woche ist mein Podcast auch über die Apple Podcast App zu hören und damit erleichtert es vielen Menschen den Zugang zu „Reise meines Herzens“.

Ich freue mich über eine 5-Sterne Bewertung bei Itunes, weil der Podcast dadurch besser gefunden wird und so hilft, mehr Menschen zu ihren Herzenswünschen zu führen.

Am meinem Geburtstag in der letzten Woche hatte ich ein besonders bewegendes Erlebnis.

Eine Geburtstagskarte rührte mich zu Herzens und ich hatte einen Geistesblitz oder eine Intuition.

In diesem Podcast erfährst Du, was Intuition ist und wie Du sie trainieren kannst, wie einen Muskel. Die Stimme deines Herzens spricht zu dir, doch manchmal traust du dich nicht, ihr zu folgen, aus Angst vor den Konsequenzen.

Doch was wäre, wenn du sie hörst und ihr folgst? Dann lebst du DEIN Leben :-)

Intuition bedeutet wörtlich soviel wie „unmittelbare Anschauung“, betrachten

Wir verstehen darunter im allgemeinen Gedanken oder Eingaben, welche auf unserem Unterbewusstsein beruhen und ohne Nachdenken zustande kommen. Gedankenblitz, Instinkt, Bauchgefühl, Ahnung, Eingebung, sechster Sinn oder Idee sind Synonyme, die wir verwenden. Die Intuition ist ein Impuls ohne dass wir die Entstehung oder Herkunft begründen können.

Die Intuition kann als Sinneswahrnehmung wie Sehen, Hören, Fühlen, Riechen, Schmecken erlebt werden. bei mir war es in diesem Fall, dass ich mich beim Segeln lernen sah ...

Die intuitive Wahrnehmung ist eine natürliche Fähigkeit von uns Menschen. Jeder hat diese Fähigkeit, doch oftmals lieg sie brach und darf wieder erweckt werden.

Du kannst die Intuition mit einem Muskel vergleichen, benutzt du den Muskel häufiger, wird er stärker. Du darfst diesen Muskel wieder trainieren ...

Dass heißt, wenn du eine Eingebung, einen Impuls hast, dann folge ihm. Zum Beispiel verspürst du den Impuls, dich zu bewegen - dann mache das. Treibe Sport, auch wenn der Kopf sagt, keine Zeit, das passt gerade nicht.

Immer wieder stolperst Du über das Thema gesunde Ernährung, vielleicht sogar veganer oder vegetarischer Ernährung, doch du tust das mit Spinnerei ab. Vielleicht ist das ein Hinweis deines Körpers, besser auf dich zu achten.

Du siehst Bilder von bestimmten Urlaubsregionen und dein Herz blüht auf? Dann buche den nächsten Urlaub dorthin ...

Die Intuition kann alle Lebensbereiche betreffen, doch leider trauen wir uns meistens nicht, auf diese leise Stimme unserer Seele zu hören. Denn wenn wir das machen, geben wir Kontrolle und Planung auf und dass möchte der Verstand nicht. Das macht uns Angst, wir wissen nicht was dann kommt. Oder du denkst vielleicht ... Dieser Intuition kann nicht nicht folgen ... was denken die anderen? Wie soll das denn gehen? das ist doch nur ein Hirngespinnst.

Ich sage dir, das ist die Stimme deines Herzens, deiner Seele ...

Traue dich, ihr zu folgen und es warten wunderschöne Momente auf dich ...

Intuition fördert deine Kreativität und du kannst Entscheidungen schneller und besser fällen.

Von Albert Einstein weiß man, dass er ein sehr intuitiver Mensch war, in tief entspannten Momenten kamen ihm die Lösungen für Probleme zugeflogen ...

Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Episode!

Von Herzen alles Gute

Deine Nicole

Wenn Du Fragen, Wünsche oder Anregungen hast, melde dich gerne bei mir...

http://www.nicoleharder.de

Mail: [email protected]

Herzlich Willkommen zur 4. Episode des Podcast "Reise meines Herzens"! Mit diesem Podcast möchte ich DICH inspirieren, auf dein Herz zu hören, deiner inneren Stimme zu folgen und ein selbstbestimmtes, bewußtes und gesundes Leben zu leben. Und vielleicht ... kann ich dir ein bisschen Lust auf´s Reisen machen :-)

Puh .... Tatatata ... Ich präsentiere Dir mein ersten Interview, welches ich im Oktober 2016 in Südtirol aufgenommen habe. Reisen, ich liebe Reisen. 2016 reiste ich in das Luxusresort Quellenhof und erfüllte mir damit einen lang gehegten Traum.

Das Hotel hat mich so begeistert, dass ich mehr darüber erfahren wollte und so fragte ich den Hotelmanager Heinrich Dorfer, ob er bereit wäre, mir ein Interview zu geben. Dass ich mal ein Podcast starten würde, hatte ich damals schon im Hinterkopf, doch nur ein Handy zum Aufnehmen dabei ... Ich folgte einfach meinem Herzen, nahm meinen Mut zusammen und legte los. Heinrich Dorfer ist ein Macher, ein Visionär, der den Quellenhof immer weiter voranbringt viel mit Herz und Gefühl für die Gäste.

Das Hotel Quellenhof bei Meran kann ich wärmstens empfehlen. Hier kannst du super entspannen, gesund essen, die Seele Baumeln lassen oder reichlichst Sport machen. Es gibt alles, was das Herz begehrt. Und natürlich die See-Event-Sauna - ein Traum!

Welchen Herzenswunsch erfüllst Du Dir demnächst oder welchen Traum hast Du Dir schon erfüllt?

Schreibe mir gerne!

Ich wünsche Dir nun viel Vergnügen beim Hören und von Herzen alles Gute

Deine Nicole

Shownotes:

https://www.quellenhof.it/

The Luxury Resort in the Alps

http://www.nicoleharder.de

Herzlich Willkommen zur 3. Episode des Podcast "Reise meines Herzens". Schön, dass du wieder dabei bist.

Heute geht es um das Thema Meditation und wie sie dir hilft, auf die Stimme deines Herzens zu hören.

Ich gehe auf folgenden Dinge ein:

- Was bedeutet Meditation und woher stammt sie?

- Welche Wirkungen gibt es für Körper, Geist und Seele?

- Wie sieht eine leichte und praktische Umsetzung aus?

Das die Meditation hilft, die Gesundheit zu erhalten ist längst bekannt.

Probiere einfach mal aus, deinen Geist zu beruhigen, um die leisen Töne deiner Seele und deines Herzens wieder zu hören.

Ich freue mich sehr, wenn du ein paar Inspirationen mitnehmen kannst.

Von Herzen alles Gute

Deine Nicole