Reise meines Herzens. Der Podcast, der dir hilft auf dein Herz zu hören und ein selbstbewusstes Leben zu leben.

Heute habe ich für dich aus dem Karten Deck 'Engel und Ahnen' von Kyle Gray eine Engelkarte gezogen.

Die Botschaft ist wunderschön und wird dich daran erinnern, was du alles geschafft hast und wie wundervoll du bist.

Hier findest du den Link zum Karten Deck:

https://amzn.to/3EKJFXN

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Harder´s Health Hacks Nr. 2

Heute geht es passend zum Herbst um die Immunsystem Booster Vitamin C, Vitamin D und Zink. Nicht nur das Thema Corona beschäftigt uns, sondern grundsätzlich kommt jetzt die klassische Erkältungszeit. Da kannst du dein Immunsystem mit ein paar einfachen Mitteln verbessern und dafür sorgen, dass du gut durch diese Herbst- und Winterzeit kommst.

Du hörst, ...

- warum genau diese drei Vitamine und Spurenelemente wichtig sind.

- in welcher Menge sie empfohlen werden.

- in welchen Nahrungsmitteln sie enthalten sind.

- was du sonst noch tun kannst, um dich gesund zu erhalten.

Sonnige Herzensgrüße von Korfu

Deine Nicole

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Ehrlichkeit anderen und vor allem sich selbst gegenüber ist so wichtig. Dafür bedarf es natürlich eines genauen Hinschauens, was du wirklich willst und was deine Bedürfnisse sind. Diese dann auch zu kommunizieren ist natürlich oftmals eine Herausforderung und doch führt das zu folgenden Dingen:

- es macht dich glücklicher

- du kreierst authentische Beziehungen

- du erschaffst das Leben, welches dir entspricht

- es räumt Missverständnisse aus dem Weg

- du kannst dir selbst wieder in die Augen schauen

Im Podcast erfährst du mehr dazu und wie du dahin kommst.

Viel Freude beim Hören.

Deine Nicole

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HARDER'S HEALTH HACKS - ein neues Format hier im Podcast Reise meines Herzens. 3 H statt 3 G 😉.

Im Podcast gehts ja nicht nur darum, ein herzgeführtes und bewusstes Leben zu leben, sondern auch um ein gesundes Leben. Darum habe ich ein neues Format kreiert, in dem du kurze Tipps und Tricks für deine Gesundheit bekommst.

Harder's Health Hack Nr.1 - Heißes Zitronenwasser

Du erfährst, ...

- welche positiven Effekte das Zitronenwasser auf deinen Körper und deine Gesundheit hat

- wie du es zubereitest

- was du evtl. bedenken solltest

Ich freue mich sehr, wenn dir dieses neue Gesundheitsformat gefällt und du mir ein Feedback dazu gibst.

Gute Gesundheit und beste Grüße aus Griechenland

Deine Nicole

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Wie oft verrennst du dich im Alltag, hechelst deinen Aufgaben hinterher? Wie oft, weißt du gar nicht wo dir der Kopf steht und willst einfach nur noch Urlaub machen?

Sei ehrlich zu dir. Verbindest du dich mit dir und deinen Wünschen und Auszeiten? Nein?

Dann habe ich hier ein paar Anregungen für dich.

Alles Liebe aus Griechenland

Deine Nicole

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In dieser Episode berichte ich dir von meiner Reise durch Albanien. Es wird spannend. Albanien ist als Reiseland nicht wirklich bekannt und darum möchte ich dir hier meine Eindrücke schenken. Vielleicht nimmst du du dieses Ziel irgendwann auch mal in deine Reisepläne auf.

Viel Spaß und falemenderit fürs Hören :-)

Deine Nicole

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Das Thema Kommunikation ist wohl eines der Wichtigsten und wird doch leider oft nicht gut angewandt. Wir reden zu wenig und tragen vieles einfach in unserem Innerem mit uns herum und das führt oft dazu, dass wir echte Verbindungen verlieren. Diese aber brauchen wir als Menschen so sehr. Wir wollen verstanden werden, in unserem Sein und mit unseren Ansichten und Meinungen.

In dieser Podcast Episode erfährst du, ...

... warum echte und ehrliche Kommunikation wichtig ist.

... welche Worte eine gute Kommunikation fördern.

... wie du deine Gefühle und Emotionen authentisch ausdrücken kannst.

Von Herzen wünsche ich dir echte, authentische und liebevolle Gesprächen mit Freunden, Kollegen, dem Partner, der Partnerin, Nachbarn ...

Deine Nicole

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So schnell geht manifestieren - oder "Die Melonen-Manifestation".

Heute teile ich mit dir ein paar Dinge, die ich in letzter Zeit manifestiert haben, wenn auch einmal mit Hindernis.

Wie gut klappt es bei dir mit der Wunscherfüllung? Teile es gerne in den Kommentaren auf Instagram oder Facebook.

Alles Liebe

Deine Nicole

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Wenn man Menschen fragt, was sie wollen, ist einer der ersten Antworten: glücklich sein. Verständlich. Bist DU glücklich mit deinem Leben?

Es gibt viele Gründe unglücklich zu sein, doch den einen, der sicherlich am meisten dafür verantwortlich ist, nenne ich dir heute in dieser Podcast Episode.

Natürlich bekommst du auch eine Lösung an die Hand, wie du dem "Problem" begegnen kannst.

Viel Freude beim Hören und Umsetzen

Deine Nicole ❤️

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Heute teile ich mit dir, drei Dinge, die du vom Segeln lernen kannst.

Du erfährst, wie du diese Dinge im übertragenen Sinne auch auf dein Leben anwenden kannst und ...

... was du machen kannst, wenn der Wind aus der "falschen" Richtung kommt.

... den Blick in die Weite zu richten

... warum ein Schiff den Hafen verlassen muss.

Gib mir gerne ein Feedback zu dieser Episode und teile mir mit, ob du etwas für dich mitnehmen konntest.

Alles Liebe und HERZliche Grüße aus Montenegro

Deine Nicole

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