Reise zu DIR selbst

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Reise zu DIR selbst episodes

  • #23 – FAMILIENAUFSTELLUNG – wie du Familienkonflikte in nur einem Tag lösen kannst

    Heute geht es um das Thema Familienaufstellungen. Etwas das mich in den letzten Monaten mehrmals zu Tränen gerührt hat, bei dem ich wütend in einer Ecke saß oder freudig wildfremde Menschen als meine Kinder in den Arm genommen habe.

     

    Familienaufstellungen waren eine der besonderen Erfahrungen der letzten Monate und haben eine enorme Kraft für Heilung und Verständnis. 

     

    Gibt es in deiner Familie auch einen Konflikt, von dem niemand so wirklich den Ursprung kennt? Hast du Probleme mit deinen Kindern und weißt gar nicht warum? Vielleicht könnte dir so eine Familienaufstellung auch mal helfen.

    Was das Ganze überhaupt ist, wie es abläuft und welche Erfahrungen ich dabei gemacht habe, erfährst du in dieser Folge. Also schnapp dir ‘ne Tasse Tee bei dem regnerischen Wetter und bis gleich!

     

    Deine Madeleine

     

    Du möchtest mehr über mich erfahren? Dann folge mir auf Instagram unter madeleine_graul für Updates und schreibe mir gerne deine Fragen oder dein Feedback! Über diesen Link kommst du direkt zu meinem Profil: https://www.instagram.com/madeleine_graul/

    27 min
  • #22 - WARUM WIR SCHEITERN - von Mäusen, Adlern & Lernerfolgen

    Wie ist es möglich, dass mir immer das gleiche passiert? Hast du dich das schon mal gefragt? Und meist sind es die negativen Dinge? In der heutigen Folge geht es um das Thema Scheitern. Warum scheitern wir? Und vor allem wie können wir unser Scheitern transformieren und aufhören immer und immer wieder gegen dieselbe Wand zu laufen? Meine Gedanken und Erfahrungen und mein persönliches Scheitern teile ich in dieser Episode mit dir. Bleib bis zum Ende dran, wenn du wissen möchtest, wie ich all meine „gescheiterten“ Momente der letzten Jahre mit einer super einfachen Übung transformieren konnte. Ich freu mich auf dich! Bis gleich!

     

    Deine Madeleine

     

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    22 min
  • #21 – WO IST DEIN WAHRES ICH? Erinnere dich wer du wirklich bist inkl. Meditation

    Jemand sagt etwas zu dir oder reagiert nicht so wie du es dir erhofft oder erwartet hättest und dann ist da plötzlich wieder dieses Gefühl: du fühlst du dich nicht gut genug, kannst die Erwartungen anderer nicht erfüllen, fühlst dich vielleicht sogar wertlos und denkst du müsstest eigentlich anders sein. Kennst du das? 

    Wir alle haben Überzeugungen in uns, die uns blockieren. 

     

    Aber in Wahrheit haben wir alle eine enorme Kraft und Schönheit in uns, die wir mit der Zeit vergessen haben. In der heutigen Folge führe ich dich durch eine Meditation, die von der tollen Laura Malina Seiler inspiriert ist, zurück in dein Inneres, zu deiner inneren Power!

     

    Höre rein und erinnere dich, wo dein wahres Ich ist!

     

    Schön, dass du hier bist!

     

    Deine Madeleine

     

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    21 min
  • #20 – VERLUST & TRAUER – die 5 Phasen des Befreiungsprozesses

    Die heutige Folge ist eine sehr persönliche Folge, wie du im Titel schon gesehen hast, geht es um das Thema Verlust.

     

    Ich möchte heute mit dir teilen welche Arten von Verlust es gibt und was mit uns passiert, wenn wir einen Menschen, unsere Gesundheit, ein Haustier oder was es auch sein mag verlieren.

     

    Denn obwohl wir Menschen alle unterschiedlich sind, durchlaufen wir bei einem Verlust alle dieselben Phasen. In unterschiedlicher Ausprägung und Geschwindigkeit, aber wir alle müssen durch den gleichen Prozess.

     

    Vielleicht hast du auch schon mal gemerkt, dass jemand in deinem Umfeld total wütend war, weil bei ihm eine schwere Krankheit diagnostiziert wurde? Oder einen anderen Menschen der total verzweifelt war, weil er einen lieben Menschen verloren hat? Und wieder einen anderen, der gerade von seinem Partner verlassen wurde und alles versucht um ihn wieder zurückzubekommen? Jede Reaktion ist völlig normal! Die Personen befinden sich einfach nur in einer anderen Phase.

     

    Wenn du wissen möchtest welche Phasen das genau sind, was uns in den einzelnen Etappen passiert und wie du dich und andere in diesem Prozess unterstützen kannst, dann bleib dran.

     

    Schön, dass du hier bist! 

     

    Deine Madeleine

     

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    26 min
  • #19 – MONEY MINDSET – Wie sich meine Beziehung zu Geld während meiner Reise verändert hat

    Heute geht es um das Thema Geld. Aber nicht im wirtschaftlichen Sinn, sondern um deine Beziehung zu Geld. Denn Geld ist nichts anderes als Energie und weder gut noch schlecht! Jap! Du hast richtig gehört, Geld ist weder gut noch schlecht! Warum das so ist und was Geld mit einem Messer gemeinsam hat, erfährst du in dieser Folge!

     

    Geld bereitet nur Probleme? Man kann sich kein Glück kaufen? Geld macht egoistisch? Kommen dir diese Sätze bekannt vor? Hast du Lust sie mal von einem anderen Blickwinkel aus zu betrachten? 

    Dann bleib dran und finde heraus, wie deine Beziehung zu Geld ist und was du tun kannst, um das volle Potenzial dieser Energie auszunutzen!!

     

    Bis gleich!

     

    Viel Freude beim Hören & alles Liebe,

     

    deine Madeleine

     

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    21 min
  • #18 - 7 FEINDE FÜR DEIN MINDSET - wie du sie erkennen & transformieren kannst

    Heute geht es um unser Mindset und wie es uns täglich beeinflusst. Ich stelle dir heute 7 Feinde vor, von denen du sicher mindestens einen in deinem Kopf hast und der dich daran hindert dein volles Potenzial auszuschöpfen!

     

    Vielleicht kennst du ja das Gefühl, es gibt immer noch etwas zu verbessern bevor es richtig gut ist, was du machst? Vergleichst du dich häufiger mal mit Menschen in deinem Umfeld? Oder findest du nicht genug Zeit für das, was du wirklich tun möchtest?

     

    Na dann hast du mindestens schon mal einen dieser Feinde!

     

    Bleib dran um deinen Feind zu identifizieren, kennenzulernen und zu transformieren!

     

    Viel Freude beim Hören! 

     

    Alles Liebe!

     

    Deine Madeleine

     

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    20 min
  • #17 - MINDFULNESS IN DEINER SEXUALITÄT (Teil 2)

    Heute teile ich den zweiten Teil des Workshops Orgasmic Woman mit dir! Du erfährst in welche Phasen ein Orgasmus unterteilt werden kann und wir analysieren gemeinsam welche Glaubenssätze du über Sexualität hast und wo sie herkommen. Gibt es etwas an deinem Körper, mit dem du nicht so ganz zufrieden bist? Ich teile meine beiden erfolgreichsten Übungen mit dir, die du ganz leicht in deinen Alltag einbauen kannst, um dich und deinen Körper jeden Tag ein bisschen mehr anzunehmen und zu feiern! Ist es dir schon mal passiert, dass du deinem Partner deine Wünsche bzgl. deiner sexuellen Bedürfnisse mitteilen wolltest, aber nicht wusstest wie? Oder er oder sie hat dich falsch verstanden? Dann bleib dran für meine 3 Tipps aus Koh Phangan, mit denen du deine Bedürfnisse erfolgreich mitteilen kannst. Wie schon in der letzten Folge angemerkt, bin ich natürlich keine Expertin und alle Informationen sind ohne Gewähr. Ich teile in dieser Folge meine ganz persönlichen Erkenntnisse mit dir. Wenn du Fragen hast, melde dich gerne bei mir!

     

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    Wenn du gerne die ganze Zusammenfassung haben möchtest, schreibe einfach eine kurze Nachricht an [email protected].

     

    28 min
  • #16 - MINDFULNESS IN DEINER SEXUALITÄT (Teil 1)

    Hast du das Gefühl, dass deine Bildung in Sexualität irgendwie zu kurz kam? Verbindest du Sex mit Scham oder ist es für dich vielleicht sogar ein Tabuthema? Einer der wertvollsten Workshops auf dem Weg zurück zu mir selbst, war der Orgasmic Woman Workshop, an dem ich auf Koh Phangan teilgenommen habe. Und es hat mich ganz schön Überwindung gekostet mich dafür anzumelden... Heute freu ich mich deshalb umso mehr darüber, denn so kann ich all die Learnings, die ich hatte mit dir teilen! Wenn du gerne mehr über deinen Körper und deine Sexualität erfahren möchtest und wissen möchtest, was überhaupt ein Orgasmus ist, dann bleib dran! Ich möchte dich darauf hinweisen, dass alle Angaben natürlich ohne Gewähr sind, ich teile mit dir meine ganz persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse und bin natürlich keine Expertin. Wenn du Fragen hast, dann darfst du dich aber jederzeit gerne bei mir melden!

     

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    Wenn du gerne die ganze Zusammenfassung des Workshops haben möchtest, schreibe mir gerne an [email protected].

    24 min
  • #15 – ICH BIN ICH, ABER ANDERS – Persönliche Veränderung in meinem Umfeld integrieren

    Kennst du das Gefühl, dass du dich veränderst und plötzlich nicht mehr richtig in dein Umfeld passt? Dass sich alte Freundschaften oder Beziehungen nicht mehr richtig anfühlen? Deine Familie kann mit deiner Veränderung nichts anfangen? Vor einer Woche bin ich von meiner 9-monatigen Weltreise zurückgekommen und muss ich erst einmal wieder an mein neues altes Umfeld gewöhnen. Doch das passiert nicht nur durch eine Weltreise, sobald wir anfangen uns mehr mit uns selbst zu beschäftigen und uns verändern stoßen wir plötzlich auf Unverständnis. Heute teile ich mit dir, wie ich mich in den letzten Tagen motiviere und was ich mir täglich sage, um meine neues Ich und meine Veränderung in mein Umfeld zu integrieren.

     

    Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und hoffe der eine oder andere Gedanke hilft auch dir weiter!

     

    Alles Liebe für dich, 

    deine Madeleine 

     

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    23 min
  • #14 - GEDANKEN, GEFÜHLE, WORTE & AKTIONEN - durch Kohärenz zum authentischen Ich

    Kennst du das Gefühl, dass dich jemand fragt „Und wie geht’s?“ und du antwortest „Gut“ obwohl es gar nicht so ist? Oder das Gefühl, dass es die Person eigentlich gar nicht interessiert, wie es dir geht? 

     

    Oft tun oder sagen wir Dinge, die gar nicht mit unseren Gedanken und Emotionen übereinstimmen und befinden uns so in ständigem Ungleichgewicht.

     

    Was du tun kannst um jeden Tag ein Stückchen mehr dein authentisches Ich zu leben und wie du auch solche Menschen in dein Leben ziehen kannst, erfährst du in dieser Folge.

     

    Viel Freude beim Hören! 

     

    Alles Liebe!

     

    Deine Madeleine

     

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    21 min

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