Relax, Refresh and Recharge

Ben je klaar voor een leuke reis in vreugde of naar vreugde.

Boosheid komt en gaat, maar soms kunnen we boos of kwaad blijven. Ook al vinden we dit niet ok. Deze meditatie helpt je hier bij 🩷

Echt eens stilte ervaren binnenin? Check deze opname💜

Zet je intenties en geniet van een heerlijk rustmoment

We maken wel eens iet mee in ons leven. We nemen niet altijd de tijd om dit even te verwerken. Dankzij deze oefening kan je op 10 minuten leren loslaten van emoties. Succes 🍀

Hoe kan jij groei naar Zelfliefde🫶🏼 wel via deze oefening krijg je mooie antwoorden via deze meditatie 🧘‍♀️

Maak connectie met je ademhaling en kom zo tot rust💜

Mediteren en toch geluid maken? Dat doen we vandaag. We starten deze aflevering met 3 keer ohm te zeggen/zingen en dan gaan we over naar een diepe stilte

We moeten dankbaar zijn maar waarom? En van waar komt dit gevoel?

Deze oefening brengt je linker en rechter energiestroom weer in balans...een eeuwenoude yoga techniek die instant stabiliteit brengt...enJOY