Relax & Release - der Meditationspodcast zum Entspannen

In der heutigen Folge wusste ich nicht, was hochkommt, bis ich mir mein Handy geschnappt habe und angefangen habe.

Es geht um Willenskraft, sich selbst finden, wenn dein Körper ausreichend Energie hat, Hoffnung und so viel mehr.

Und doch spüre ich, dass noch mehr raus möchte.

Es war einfach Ehrlich. Roh. Echt. Frei.

Und darum wird es in Zukunft mehr davon geben. 

Be free & live your truth.

Du darfst Du sein.

Leonie ☀️

In meiner ersten Folge geht es um Extremhunger bei Essstörungen. In den letzten Tagen habe ich viele Fragen, Sorgen und Ängst zum Thema Extremhunger, insbesondere am Abend, erhalten. An dieser Stelle möchte ich dir einen Impuls mitgeben, wodurch du deinen extremen Hunger von einem anderen Blickwinkel betrachten kannst. Dein Körper ist unglaublich schlau und tut nichts ohne Grund. Trust your body. Und vergiss nie: Du darfst Du sein. Leonie ☀️ https://instagram.com/leonie_foehlisch https://m.youtube.com/channel/UCpYrnSTHymsbMavpKWg1J_g