Znáte pojem "zvukové lázně"? 

Věděli jste, že hudba může léčit? 

Uvolnit a podpořit hlubší relaxaci?

Hudba podpoří uvolnění stažených míst vašeho těla, emocí, které v sobě dlouho držíte.

Zvuková lázeň je obecně meditativním zážitkem, 

kdy jsou přítomní „koupáni“ ve zvukových vlnách. Tyto vlny jsou produkovány různými zdroji, včetně léčivých nástrojů, jako jsou zpívající mísy, perkuse, zvonkohry, chrastítka, ladičky a dokonce i samotný lidský hlas.

Dopřejte si chvíli klidu, uvolněte své tělo v pozici, která je vám aktuálně příjemná a nechte se unášet zvuky různých hudebních nástrojů.

Nástroje: dešťová hůl, kovový buben Rav vast, indiánská flétna. 

Krásný odpočinek

Martina

Odkazy a kde zažít víc?
Zvukové lázně s Martinou
Víkendový workshop Wim Hof metody a zvukové lázně