人生不是馬拉松

By Megan & Doris

聊聊各行各業的人成功之前，跌倒的姿勢？！

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FAQs about 人生不是馬拉松:

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人生不是馬拉松 episodes:

September 25, 2026 【人生不是馬拉松】Ep19. 貴貴｜啦啦隊、斜槓、AI衝擊，貴貴說她也怕被取代！（下）

這集來的是貴貴 Sammy，啦啦隊、模特兒、插畫家、作家、老闆——她同時是這些，這集不只聊光鮮的那面；也聊AI衝擊、轉型焦慮、工作裡藏起來的情緒、原生家庭與人生抉擇——她說起來輕鬆，但你聽完會知道這些都不輕。

這集我們聊到：

→ Megan 是她人生第一個業配金主？

→ 一心多用是天賦還是逼出來的？

→ 斜槓這麼多，是計劃好的還是順便發生的？

→ AI衝擊來了，她怎麼看自己的未來？

→ 出書的心境，寫《笨蛋》那段時間她在想什麼

→ 公開婚訊，粉絲反應讓她意外的是什麼

→ 笨蛋人設的矛盾，哪一刻不想演了？

→ 畫畫對她來說是什麼？

→ 從小打拼的人生，她怎麼走過來的

→ 工作裡藏起來的情緒，她怎麼處理

→ 原生家庭與人生最難的那個抉擇

→ 轉型焦慮與壓力，她現在還有嗎？

→ 領導力的自我認知——她怎麼看自己這個角色

「斜槓很多，但我也有只想躺平的時候。」

這集適合

覺得自己什麼都想做、

但又什麼都怕做不好的你.

傳送第19集給你！

謝謝你，傳給你囉！ 謝謝你喜歡我們的節目 ✨ 希望可以訂閱or留言讓我們聽到你的回饋喔！ 全平台都可以聽 https://linktr.ee/lifenotmarathon

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25min
September 25, 2026 【人生不是馬拉松】Ep19. 貴貴｜啦啦隊、斜槓、AI衝擊，貴貴說她也怕被取代！(上）

這集來的是貴貴 Sammy，啦啦隊、模特兒、插畫家、作家、老闆——她同時是這些，這集不只聊光鮮的那面；也聊AI衝擊、轉型焦慮、工作裡藏起來的情緒、原生家庭與人生抉擇——她說起來輕鬆，但你聽完會知道這些都不輕。

這集我們聊到：

→ Megan 是她人生第一個業配金主？

→ 一心多用是天賦還是逼出來的？

→ 斜槓這麼多，是計劃好的還是順便發生的？

→ AI衝擊來了，她怎麼看自己的未來？

→ 出書的心境，寫《笨蛋》那段時間她在想什麼

→ 公開婚訊，粉絲反應讓她意外的是什麼

→ 笨蛋人設的矛盾，哪一刻不想演了？

→ 畫畫對她來說是什麼？

→ 從小打拼的人生，她怎麼走過來的

→ 工作裡藏起來的情緒，她怎麼處理

→ 原生家庭與人生最難的那個抉擇

→ 轉型焦慮與壓力，她現在還有嗎？

→ 領導力的自我認知——她怎麼看自己這個角色

「斜槓很多，但我也有只想躺平的時候。」

這集適合

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31min
September 04, 2026 【人生不是馬拉松】Ep18. PonPon｜來地球探險的女巫，談現代人對於放空的焦慮（下）

這集來的是 PonPon，她說她是來地球探險的女巫。

不是神秘兮兮的女巫，聽女巫講完瞬間覺得「欸我怎麼突然想通了」。

占卜、瑜伽、情緒、順流——這些聽起來玄的東西，她說起來就像在說日常。

這集我們聊到：

→ PonPon 的來賓經歷，她走過什麼路才走到這裡→ 占卜跟瑜伽怎麼開始的，啟蒙那一刻是什麼感覺→ 活在當下，她說的「當下」是什麼意思→ 放空不是什麼都不做，她怎麼解釋這件事

→ 放下，說得到做不到，她怎麼真的做到的→ 分手的心態，我們都該學習→ 占卜到底在看什麼？怎麼用來認識自己？→ 休息這件事，為什麼是必修課？

→ 順流，不是躺平，她說的是什麼→ 情緒怎麼處理，不是壓下去

「來地球是來探險的，不是來受苦的。」

這集適合

覺得自己太用力了的人，

想試試看放掉一點的你。

傳送第17集給你！

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28min
September 04, 2026 【人生不是馬拉松】Ep18. PonPon｜來地球探險的女巫，談現代人對於放空的焦慮（上）

這集來的是 PonPon，她說她是來地球探險的女巫。

不是神秘兮兮的女巫，聽女巫講完瞬間覺得「欸我怎麼突然想通了」。

占卜、瑜伽、情緒、順流——這些聽起來玄的東西，她說起來就像在說日常。

這集我們聊到：

→ PonPon 的來賓經歷，她走過什麼路才走到這裡→ 占卜跟瑜伽怎麼開始的，啟蒙那一刻是什麼感覺→ 活在當下，她說的「當下」是什麼意思→ 放空不是什麼都不做，她怎麼解釋這件事

→ 放下，說得到做不到，她怎麼真的做到的→ 分手的心態，我們都該學習→ 占卜到底在看什麼？怎麼用來認識自己？→ 休息這件事，為什麼是必修課？

→ 順流，不是躺平，她說的是什麼→ 情緒怎麼處理，不是壓下去

「來地球是來探險的，不是來受苦的。」

這集適合

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30min
August 19, 2026 【人生不是馬拉松】Ep17. 小妻｜臨床心理師偷偷告訴你：那些來諮商的人都在煩什麼？你煩惱他愛不愛你背後的情緒其實是...（下）

這集來的是小妻，前臨床心理師、現在是穿搭部落客＋優質團主。

資

從諮商室走出來、轉型成內容創作者，她選擇換一種方式繼續幫助別人。

訊

這集我們聊到：

→ 社群媒體焦慮，心理師自己也有嗎？

→ 心理師 vs 諮商師 vs 療癒師，差在哪？

→ 諮商室裡最常出現的困擾是什麼

欄

→ 心理疾病這些年有沒有進步？

→ 病人的情緒，她怎麼消化？

→ 三段真實諮商經驗分享

的

→ 重男輕女，她怎麼看？

→ 夫妻相處的眉角

→ 認識自己這件事，她怎麼做到的？

→ 為什麼當初選擇心理系？

不是馬拉松IG 開張！

歡迎追蹤：https://www.instagram.com/life.not.marathon/

｜各大收聽平台｜

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看影像配飯吃的Youtube https://reurl.cc/9bjG5O

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Doris IG｜@doris.ctt

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歡迎廠商合作邀約｜[email protected]

請我們喝杯咖啡內心十分感激！ ☕️

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37min
August 19, 2026 【人生不是馬拉松】Ep17. 小妻｜臨床心理師偷偷告訴你：那些來諮商的人都在煩什麼？你煩惱他愛不愛你背後的情緒其實是...（上）

這集來的是小妻，前臨床心理師、現在是穿搭部落客＋優質團主。

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這集我們聊到：

→ 社群媒體焦慮，心理師自己也有嗎？

→ 心理師 vs 諮商師 vs 療癒師，差在哪？

→ 諮商室裡最常出現的困擾是什麼

→ 心理疾病這些年有沒有進步？

→ 病人的情緒，她怎麼消化？

→ 三段真實諮商經驗分享

→ 重男輕女，她怎麼看？

→ 夫妻相處的眉角

→ 認識自己這件事，她怎麼做到的？

→ 為什麼當初選擇心理系？

資訊欄的屁股

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33min
July 20, 2026 【人生不是馬拉松】Ep16. Solo｜欠媽媽100萬、用破英文勇闖世界？30歲突破人生迷惘(下)

這集來的是 Solo，跟媽媽借100萬出國遊學、被笑英文這麼爛出國會更好嗎？勇敢放棄起步事業重新再來一次；種族衝突他用幽默的方式解決。

口頭禪是「我已經三十歲」🤣

這集我們聊到：

→ Doris 眼中的 Solo 是什麼樣的人

→ 欠媽媽100萬還是 300萬，為什麼？

→ 出國的動機，想學英文背後的真正原因

→ 刺青，家人支持嗎？

→ 放下的勇氣，他說的「放下」是什麼

→ 菲律賓的故事，有趣的、意外的都有

→ 提早回國的原因

→ 「我已經三十歲」這句口頭禪背後是什麼心態

→ Red Bull 活動經驗，這段很瘋很精彩

→ 內耗，他怎麼看這件事

→ 種族故事與交友觀

→ 搭訕案例，這段笑死

───

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July 20, 2026 【人生不是馬拉松】Ep16. Solo｜欠媽媽100萬、用破英文勇闖世界？30歲突破人生迷惘(上)

這集來的是 Solo，跟媽媽借100萬出國遊學、被笑英文這麼爛出國會更好嗎？勇敢放棄起步事業重新再來一次；種族衝突他用幽默的方式解決。

口頭禪是「我已經三十歲」🤣

這集我們聊到：

→ Doris 眼中的 Solo 是什麼樣的人

→ 欠媽媽100萬還是 300萬，為什麼？

→ 出國的動機，想學英文背後的真正原因

→ 刺青，家人支持嗎？

→ 放下的勇氣，他說的「放下」是什麼

→ 菲律賓的故事，有趣的、意外的都有

→ 提早回國的原因

→ 「我已經三十歲」這句口頭禪背後是什麼心態

→ Red Bull 活動經驗，這段很瘋很精彩

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→ 種族故事與交友觀

→ 搭訕案例，這段笑死

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31min
July 02, 2026 【人生不是馬拉松】Ep15. Jannice｜憂鬱症、霸凌、留學、伴侶離世，她說：走過這一切，才看見真正的自己（下）

這集來的是 Jannice

身體和心理發出的訊號，從來不會說謊。

她有憂鬱症，

也經歷過霸凌、躁鬱症、原生家庭帶來的壓力。

她不可憐，是勇敢！

一個人在十幾歲、最低點的時候，

怎麼還願意往前走一步飛到語言學校？

到英國讀書、回國重新教書？

這些一個個用過決定，把她自己養回來。

這集我們聊到：

→ 怎麼發現自己有憂鬱症的

→ 老師的協助，那段「沒被接住」的經驗

→ 國小的霸凌怎麼開始的？

→ 原生家庭對她的影響有多深

→ 小學的壓力，從什麼時候開始累積的

→ 躁鬱症跟憂鬱症，差在哪裡 、

→ 為什麼選擇去語言學校，然後決定到英國讀書

→ 回國教書之後，她怎麼看待這段經歷

→ 比利時男孩，那段感情教會她的事

→ 怎麼面對過去，怎麼面對感情

→ 給憂鬱症患者的一句話

「面對過去，才有辦法往前走。」

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29min
June 30, 2026 【人生不是馬拉松】Ep15. Jannice｜憂鬱症、霸凌、留學、伴侶離世，她說：走過這一切，才看見真正的自己（上）

這集來的是 Jannice

身體和心理發出的訊號，從來不會說謊。

她有憂鬱症，

也經歷過霸凌、躁鬱症、原生家庭帶來的壓力。

她不可憐，是勇敢！

一個人在十幾歲、最低點的時候，

怎麼還願意往前走一步飛到語言學校？

到英國讀書、回國重新教書？

這些一個個用過決定，把她自己養回來。

這集我們聊到：

→ 怎麼發現自己有憂鬱症的

→ 老師的協助，那段「沒被接住」的經驗

→ 國小的霸凌怎麼開始的？

→ 原生家庭對她的影響有多深

→ 小學的壓力，從什麼時候開始累積的

→ 躁鬱症跟憂鬱症，差在哪裡 、

→ 為什麼選擇去語言學校，然後決定到英國讀書

→ 回國教書之後，她怎麼看待這段經歷

→ 比利時男孩，那段感情教會她的事

→ 怎麼面對過去，怎麼面對感情

→ 給憂鬱症患者的一句話

「面對過去，才有辦法往前走。」

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