你是否曾遭遇過職場或生活中的霸凌,卻無法確定對方的行為是否真的構成霸凌?這集我們統整 8 種常見霸凌行為,幫助你辨識並保護自己!
🚨 霸凌的 8 種行為,你曾經遇過嗎?
✅ 冷暴力:刻意忽視、不理睬
✅ 言語恐嚇、散布謠言:製造傷害、惡意中傷
✅ 孤立、排擠、冷凍:讓人邊緣化、刻意疏遠
✅ 吹毛求疵,刻意刁難:對小事過度挑剔
✅ 刻意誤解、扭曲言行:顛倒是非、曲解原意
✅ 貶低努力、能力、尊嚴:讓人失去自信與價值感
✅ 公開或私下羞辱、威脅:讓人感到害怕與壓迫
✅ 揶揄嘲笑:用輕蔑的語氣讓人難堪
💡 霸凌不是你一個人的問題,而是我們共同要面對的議題!
👉 這一集,我們不僅幫助你識別霸凌,也會分享如何應對、保護自己!
1. 青壯世代心理健康支持方案
https://sps.mohw.gov.tw/mhs
2. 勞工免費心理諮商服務官方網站
https://www.coapre.org.tw/Counseling?fbclid=IwY2xjawF-f95leHRuA2FlbQIxMAABHSJzHOWMvPR6cRbMfJxEh8wObZbpiGYb0f5MRoWOBTMPS-7bfeoe9vdG5g_aem_zNWAy_3VlUlAiK-irbVNdQ
3.勞工免費心理諮商
免付費服務電話:0800-068-580
北區勞工健康服務辦公室:(02)2299-0501
中區勞工健康服務辦公室:(04)2350-1501
南區勞工健康服務辦公室:(06)213-5101
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