50代を迎えると、これまでの人生を振り返り、これからどう過ごすかに対して迷うことってありませんか？特に日本では、「年齢を重ねる」ということに対してネガティブにとらえられています。

「老いる」のではなく「年齢を重ねている」ということで、それは「変化」であって終わりではありません。

挑戦に年齢制限はないという言葉の通り、50代はまだまだ新しいことを始めるチャンスがあります。年齢はただの数字という考え方もありますが、自分の残り時間をちょっと意識して「もう50代だから」とあえて年齢を言い訳に挑戦しませんか？

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　　11月30日（土）10：00～12：00開催

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自分の人生、生き方に満足していますか？自分をもっと輝かせたい、もっと素敵な人生にシフト、そう感じたことはありませんか？そんな変化を求める気持ちは、人生をより豊かにするための第一歩です。

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映画『ブリット・マリーのしあわせなひとりだち』から、彼女が「しあわせなひとりだち」を果たす過程にわたしは共感できて、多くの学びを与えてくれました。そんな彼女の映画から後半生を生きる女性の生き方5つのヒントをご紹介しています。

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自分の未来に不安ばかり感じず、自分のこころの声に耳を傾けて、これからの人生を楽しむ方法をシェアしました。

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これまでの人生を振り返りながら、ふと感じるのは「これからの自分、どうなっていくんだろう？」という不安や危機感ありませんか？それは決して悪いことではなく、むしろ人生においてとても大切なサインです。

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コーチングとジャーナリングは、どちらも自分を大切にするための時間、自分と向き合うツールです。これらのツールを使うことで自分と向き合って、自分のこころの声を聞きながら、より豊かな人生を作っていくことができます。

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あと40日ほどで年末を迎えて、今年の目標を振り返る時期ですね。年初に掲げた目標、忘れていませんか？

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「これからどうなっていくんだろう？」「自分はどんな人生を歩んでいくんだろう？」という気もちを感じたことはありませんか？未来が気になる気もち、そしてそこに不安を感じる気もちは自分の人生を真剣に考えている証です。そんな気もちをネガティブにとらえないで、自分の未来をより良くしていくための大きな力を秘めています。

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毎日、仕事や家事、子育ての生活に追われていると「わたし、このままで本当にいいのかな？」とか「今のままで自分に未来があるのかな？」とふと感じることはありませんか？

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