自分のネガティブな部分よりもいいところを見つけてあげることで、こころがおだやかになって、自分らしく生きていくことができます.

わたしたち５０代は第二の人生のはじまりで、目の前にはあたらしいチャンスのドアがあります。年齢を理由にこれからの自分の生き方、何が大切で、何を手放すかを考えるタイミングです。

年齢はいろんな経験と知識を積み重ねた証です。年齢をネガティブにとらえずに自分の後半生を後悔しないために『今日が一番若い日』として、自分の輝く未来を自分でつくっていきます。

チャンスってホントに一瞬です。きっかけばっかり探していると、時間ばかりくってしまって、チャンスを逃してしまいます。今のこの一瞬は、次の一瞬とは違います。だから思い立ったらすぐ行動です。

不安感や心配事からちょっと視点を変えてみませんか？遠くから見たり、近づいてみたり。時間軸を未来から見たり、過去から見たり。視点を変えることで解決策が見つかったり、案外、大きな問題じゃないと気づくこともありますよ。不安感や心配事から自分を解放して、後半生を楽しみませんか。

コーチングは、自分をバージョンアップさせるひとつのツールです。

漠然と生きていた過去のわたしが、180度転換した生き方ができるようになったコーチングの意義についてシェアしています。

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とらえ方を変えるということから過去の自分に言いたいこと

誰かの気づきになったらうれしいです

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人生１００年時代。今まで生きてきた時間と同じくらいの時間をこれから先も生きようとしているときに、なにかに充実感がないと、これから先は抜け殻のようになってしまいます。ただただ自分の人生を消耗しているだけになってしまいます。

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自分の半年後、1年後、３年後の自分をイメージして、そうなるためにはどうしたらいいのか？それを考えることで行動できる自分になります。

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あたらしいことに挑戦して、あたらしい人と出会って、あたらしい価値観を知って自分の世界を自分で広げていきます。

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