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人生「卡住」了、精神內耗怎麼辦？3個方法從此告別內耗！找到人生賽道、關注能量損耗、加入新鮮調味料，還有一個最重要的是......
0:00 老虎捕獵羚羊的故事
01:36 自我內耗的概念
09:10 尋找自己的賽道
18:49 何時該堅持何時該放棄？
23:00 避免被「內耗人」傳染
32:10 人生卡卡，是因為上一個Boss沒打！
33:51 有意識地增加日常生活中的「未知量」
--
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By 海苔熊, Skimmy & SoundOn 製作團隊
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0:00 老虎捕獵羚羊的故事
01:36 自我內耗的概念
09:10 尋找自己的賽道
18:49 何時該堅持何時該放棄？
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32:10 人生卡卡，是因為上一個Boss沒打！
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