人生手冊

By 嘎內 Garnett

人生其實不只有工作與睡覺，而是包含事業、健康與人際關係，這個頻道分享有關怎麼把人生過得更好的內容，怎麼去取得人生中的平衡。

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人生手冊 episodes:

November 03, 2024S1EP13. 如何面對壓力與焦慮
在規劃安排並實際執工作或任務上可能會遇到5個大問題，
沒有明確目標
目標過於遠大
現實中各種突發事件
你比想像中的還虛弱
分心比想像中的嚴重

依照這5個問題編排了課程內容，

課程內容主要分為5個部分 :

1.制定目標

2.優先與排序

3.精力管理

4.分心與惰性

5.工具應用

假如你想好好的提升自己工作產出的效率，

那這門效率工作課可能會對你有幫助！

效率工作課已經上架到人生手冊Skool社群裡了，

有興趣的夥伴點可以擊下方連結加入人生手冊Skool社群！

人生手冊Skool社群 : https://www.skool.com/lifemanual/about

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13min
October 28, 2024 S1EP12. 創業時該了解的四種市場概念

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18min
October 20, 2024 S1EP11. 人生的三大支柱

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20min
October 13, 2024 S1EP10. 創業時內心的糾結與知識的詛咒

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40min
October 06, 2024 S1EP9. 為什麼有人可以快速的進步?

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24min
September 29, 2024 S1EP8. 卡片盒筆記 - 打造出效率的產出系統及反思

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21min
September 22, 2024 S1EP7. 從員工到創業心境上的轉換

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22min
September 17, 2024 S1EP6. 經營自媒體最重要的關鍵 - 維持一致性

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15min
September 08, 2024 S1EP5. 如何做出更好的選擇

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17min
August 25, 2024 S1EP4. 開始你的英雄旅程

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