本期节目围绕《不要穷得只剩年龄》展开，主要分享主播对这一主题的观察、判断和思考。

节目内容以音频为准，欢迎收听。

本期节目围绕《纪念农民陈胜》展开，主播从节目开头提出的核心问题讲起：各位朋友，大家好！欢迎来到《人生悟道 渡人渡己》这个栏目，我是主播金冰。今天的主题是王风将相，名游总夫。我相信每一个中国人，至少是大陆来的人，对这句话都不陌生。这句话在我们的中学还是小学的课文中都提到了。

随后，节目继续展开这一主题，进一步补充背景、判断依据和需要留意的地方：陈胜吴广陈胜，所以两千多年前的一个普通的农民说出来的这句话现在听起来好像很平凡。因为我们现在生活的社会是一个所谓的平等自由民主的现代文明社会，这是两千多年前的时候提出来这句话的人是非常具有革命性的口号，几乎是一个觉醒在一个历史的高峰。

在讨论过程中，主播也结合具体情境说明这些问题为什么不能只看表面数据或简单结论：提出一个非常具有革命性的口号，我们现代文明社会很难理解这种平等的理念。想象一下，将自己的时间倒退到两千多年前。当时的陈胜是一个农民，他提出这个口号时社会背景是什么样的呢？在那个时代，整个世界包括中国，在他出生之前，他提出这个口号之前，简单来说，就是中国。

节目后半部分继续延伸到更具体的影响因素和现实变化：那么先秦时期就是春秋战国、商朝之类的时候，那时的社会结构是封建社会。简单来说，中国被裂为很多个六七百个诸侯国，每个国家都有一个国王，下面是贵族，贵族下面才是平民。所以王下面有一些贵族，也许被封地等等。所以这三个组成对国王、贵族和平民的地位是确定的。

整体来看，本期节目不是给出一个简单答案，而是把相关判断拆开来看，提醒听众在理解这一主题时多看条件、背景和长期变化。在这个过程中，这些阶层是非常固化的。如果你出生在王家，那么你就是王子；如果你出生为贵族，那么你就是贵族；如果你出生为农民，那么你就是农民，无法改变。这种现象在世界上普遍存在，出生就决定了你的地位。你不要有任何的幻想认为你可以跨越这个阶层，那基本上是固定的。

本期节目围绕《闲聊当今中国电商平台》展开，主播从节目开头提出的核心问题讲起：各位朋友大家好，欢迎来到人生悟道渡人渡己这个栏目，我是主播金冰。今天我就想谈一下中国主要的一些电商平台。首先声明一下，因为我本人是女性，在海外居住，纽约已经住了30年，所以我在国内的时候，国内连个电话都没有，更别说自己有互联网或者移动互联网了。

随后，节目继续展开这一主题，进一步补充背景、判断依据和需要留意的地方：因此，我得到的这些经验主要来自于经常购买国内一些公司的投资，所以也需要研究这些公司。我并没有直接的经验，大多数情况下都是通过与粉丝的交流后总结出来的一些东西。说白了，都是纸上谈兵，都是一些间接经验。但是今天我想谈一下我对中国主要电商平台的理解。

在讨论过程中，主播也结合具体情境说明这些问题为什么不能只看表面数据或简单结论：主要是因为我本人购买了拼多多，所以借这个节目来分享一下。我对国内的这些电商平台的理解可能非常肤浅，我相信镜头前一定有很多人，可能数量不少。理解得比我更透彻。幸好这里只是用来分享我对各个电商平台的看法。国内主要的电商平台只有那么几家，而且它们之间也存在一定的差异，目标群体各有不同，消费方式和商品种类也各不相同。

节目后半部分继续延伸到更具体的影响因素和现实变化：比如说中国目前有淘宝、天猫、拼多多、京东，还有像抖音、快手这样更新的电商平台。那么谈到就首先先谈一下这个淘宝，淘宝可能是中国电商平台的第一代，它的问题也是最多的，因为往往就像任何一个行业一样，第一个起来的一定是毛病最多的。

整体来看，本期节目不是给出一个简单答案，而是把相关判断拆开来看，提醒听众在理解这一主题时多看条件、背景和长期变化。它能够成为第一个以后有生命力并能活下来，是因为当时的情景。与线下的商店相比，它有很多优势和生命力。只是现在10年、20年过去了，这个电商平台已经发展得很好。这时候你才看到，你用事后诸葛亮或者是一种后视镜的角度来看，就觉得这逃跑毛病一堆。

本期节目围绕《我的静脉曲张的故事（2）》展开，主播从节目开头提出的核心问题讲起：各位听众大家好，欢迎来到人生悟道渡人渡己这个栏目，我是主播金冰。今天我们继续谈我所唱的金白曲的故事。前面一集讲到了我这个静脉曲张为什么会得这个深静脉曲张？因为小时候喜欢游泳，在大热天也喜欢游泳，喜欢做螃蟹，导致血管受到冷热不均的刺激，最终形成了这种功能性障碍。后来为了出国准备做了个手术。做完手术以后，我记得非常清楚。

随后，节目继续展开这一主题，进一步补充背景、判断依据和需要留意的地方：大概有三个星期，我一直一瘸一拐的走路，因为整条静脉和经脉都被扎紧了，开始收缩。这种收缩让我走路感觉非常不方便。当时我还没有确定出国的事情，因为正在办护照，等待国外通知，也不知道是否被录取。所以我决定先做这个手术。所以我当时在原单位在马钢公司办的是停薪留职。领导说他不发我工资了，那个岗位其实也就没有了，时间长了，因为毕竟搞了将近一年时间，所以我从一个化验室的主管，正好国内我们那个公司正好是上市公司也进行了这种随意的停薪留职的改革。

在讨论过程中，主播也结合具体情境说明这些问题为什么不能只看表面数据或简单结论：因为那时候国企的压力很大，所以精简的一种情况下，也不算是开除，也不算是自动离职，他们叫做停薪留职。我不知道大家有没有这个概念，所以我好像他们在单位，但是他不发我工资，所以这次回来了以后，我就算是我也不希望万一要是出不了国对不对？万一我还是想留在这家公司，所以当时也谈了现在这个太太女朋友。所以就是这样的一个情况，以后他重新上岗以后让我去参加考试存下培训，所以跟他那一帮被那个公司淘汰的人在一起。

节目后半部分继续延伸到更具体的影响因素和现实变化：混混们在一起还上课，天天上课，也上了一两个星期的课，上完了以后就重新给我分配单位。以前我是一个化验室的技术主管，他把我分配到了哪里？他把我分配到了运输部，让我去坐火车的调度。说白了，有的时候我经常爬到火车上，下来就打个旗子。他给我分配了这样的工作，所以那个年代就是这样的。其实那时候在大学是挺不容易的，当时大学录取率只有1%到5%，后来重新分配给我，因为家里没有关系，也没有后台，所以就给我分配了这样一份苦差事，而且很危险。

整体来看，本期节目不是给出一个简单答案，而是把相关判断拆开来看，提醒听众在理解这一主题时多看条件、背景和长期变化。以后我去他那个地方报道的时候，他看到我的腿一瘸一拐的，就问我怎么了，因为我当时上楼下楼都不方便，还需要人扶。于是我的女朋友陪着我一起去，因为她知道我需要帮助。我们一起去这个科室报道，填表。所以运输部的办事员看到我这个样子，既可怜又冷漠，就是情况。我觉得他不是为我感到可怜，而是为我旁边的这个如花似玉的女朋友感到可惜。

本期节目围绕《我的静脉曲张的故事（1）》展开，主播从节目开头提出的核心问题讲起：各位朋友大家好，欢迎来到人生悟道路人渡己这个栏目，我是主播金冰。今天我们就聊一聊我的一个诗人的故事，就是我的这个静脉曲张的故事。我不知道这个镜头前的朋友有多少人知道所谓的静脉曲张，静脉曲张就是一种血管病，一种疾病，它就是人体动脉和静脉对。动脉一般从心脏出发，将新鲜的血液输送至各个组织，经过使用后的血液被输送了养分之后，再回流至心脏的静脉。

随后，节目继续展开这一主题，进一步补充背景、判断依据和需要留意的地方：那么静脉如果出现了某些功能上的问题，那出了一些问题的时候，它就是所谓的静脉曲张。那么从外观上看到的时候，特别是在人的下肢小腿肚子上那条血管会突出来。有时候年龄大的人手背上也会出现这种情况。那么学过的人会好像这个突出来就像个蚯蚓一样，因为我小的时候其实大概十几岁的时候就发现了有静脉曲张，这个倒不是遗传病，记得很清楚那时候我大概是十几岁。

在讨论过程中，主播也结合具体情境说明这些问题为什么不能只看表面数据或简单结论：当时我坐在床上，一个夏天盘腿坐着，我父亲也坐在床上看书。突然，她决定看一看我的腿，并让我伸直。我伸直了腿后，她让我站起来。她检查后摇了摇头，问我为什么得了静脉曲张。但是我第一次听到这个词，我小的时候就发现了有这个静脉曲张。当时症状倒是很轻微，十几岁的时候是什么原因呢？最后我父亲讲你可能是，因为我家别的人都没有，我父亲、我母亲、我兄弟姐妹都没有，只有我有可能是因为我小时候贪玩，喜欢到田里面的小溪里捉螃蟹捉虾，特别喜欢掏螃蟹。

节目后半部分继续延伸到更具体的影响因素和现实变化：掏螃蟹的时候，人的脚站在水里，那种小溪水大概淹没到你的腿部，水很凉。有时是夏天，外面暴晒着，赤膊上阵，那时候都穿着短裤短衣，上身温度很高，下面水却很凉，尤其在掏泥巴洞的那些地方，一边抓螃蟹套螃蟹，就是夏天的一种打扮。有的时候夏天下课了，立刻就朝着田埂的稻田跑去。跑到后就迅速脱下衣服，先脱掉汗衫，然后再脱下裤子，最后一跳就跳进了水里。

整体来看，本期节目不是给出一个简单答案，而是把相关判断拆开来看，提醒听众在理解这一主题时多看条件、背景和长期变化。在汗流浃背的情况下，突然进入冰冷的水中，会对血管造成持续刺激，可能导致血管出现一些功能性问题。所以他血管静脉回路上面就差了一些，静脉曲张说明血管产生了某一种压力就这样子。所以我很早的时候就有这种静脉曲张小的时候，所以这个静脉曲张它倒不是一个大毛病，但是这种毛病会导致血的回路比较慢，回流的时候也比较慢，那回流慢的时候就会导致比方说你走路的时候容易觉得腿很沉重。

本期节目围绕《如何看待美国的负面新闻报道（1）》展开，主播从节目开头提出的核心问题讲起：各位朋友大家好，欢迎来到人生悟道渡人渡己这个栏目，我是主播金冰。今天我想谈的是回答网友的一些问题。因为要谈如何对待来自美国的一些负面新闻或报道。因为我本人在美国住了几十年，很多网友都说国内看到有很多歧视亚洲人的新闻，攻击亚洲人之类的，还有不安全的枪击案等等。时不时国内会有一些报道，现在互联网也比较发达，所以说是不是不安全。

随后，节目继续展开这一主题，进一步补充背景、判断依据和需要留意的地方：所以今天我要谈一下我在美国居住了30年的经历。我想分享一些关于媒体和新闻的看法，仅代表个人观点，并不一定正确。希望可以提供另一个角度，帮助大家更多地独立思考，或者更加客观地看待媒体报道。好，开始吧。首先，你需要了解媒体的性质，任何一篇文章的出现都是有人写出来的。而写这个人的人要拿工资或稿费。他一定会选择某个媒体单位为工作或作为自媒体创作，因为他也需要一定的收入。

在讨论过程中，主播也结合具体情境说明这些问题为什么不能只看表面数据或简单结论：媒体的收入无非就是阅读量和广告费，大多数情况下是这样的。因此不论是个人还是媒体单位，都需要最大限度地提高订阅量，吸引新用户。简单来说，只有这样才能吸引广告。那么吸引眼球的一个重要点是人们更倾向于负面消息。我认为很多人都清楚这一点。我不确定是人性中的一个因素。日后可能会讨论对人性中正面消息的看法。如果别人对自己的正面消息感兴趣，那么可能会非常乐观。

节目后半部分继续延伸到更具体的影响因素和现实变化：这是因为他们关注自我感受，不管是他自己谈论自己，还是别人为他称赞，或者称赞他的国家、组织等，他都会感到高兴。他会乐此不疲地观看，无论消息的真实性。他会愿意看这部分内容，因为它确实能够吸引人。另外，一部分人会谈论别人的负面事情，包括别人的缺点、别国的不好情况，以及邻居或其他地方发生的不幸事件，或是特定民族或地区的负面消息。

整体来看，本期节目不是给出一个简单答案，而是把相关判断拆开来看，提醒听众在理解这一主题时多看条件、背景和长期变化。人们对他人的负面消息感兴趣，这是人性的一部分。科举制度已废除，我以后可能会专门讨论生活中的一些危险问题。因此，新闻媒体经常报道暴力事件、色情内容或传播谣言等负面消息，因为这些东西最容易吸引注意力。观众听众这些东西，在人性中的成人也好，不成人也好，确确实实存在着，包括这部电影中也是一样的。

本期节目围绕《如何减轻病痛》展开，主播从节目开头提出的核心问题讲起：各位朋友大家好，欢迎来到人生悟道渡人渡己这个栏目，我是主播金冰。今天我们想谈一个话题，就是如何对待疾病。疾病我相信困扰着几乎每个人，或者每个人都有过这方面的经历。人生有老有病有死。有的人跟我说，我并不在乎死亡，但是特别怕疾病，这种疼痛的折磨实在难以忍受。当然，有些疾病并非绝望终症，这是一种疾病。还有一种情况是偶尔发生的疾病，比如受伤或发烧等等。

随后，节目继续展开这一主题，进一步补充背景、判断依据和需要留意的地方：这也是一种疾病。因此，我在这里想谈一下这个问题。首先，谈谈疾病的感觉，大家都认为疼痛是不好的事情，一种痛苦，是一种消极的感觉。其实，稍微了解一点医学常识或者对进化有一定了解，就知道疼痛是人体进化的结果，实际上它是一个预警系统。对啊，当你的伤口某一个地方破了的时候，哪个地方受了伤或者发炎时，身体希望你意识到这一点，因此通过炎症、发烧或者疼痛来传达这种感觉，这些信号通过神经传达到大脑。

在讨论过程中，主播也结合具体情境说明这些问题为什么不能只看表面数据或简单结论：让你知道某个地方可能受了伤害，有细菌或病毒进入了。你的身体抗体在与它们作斗争，很多抗体也因此死去。死亡是常有的现象。尸体会出现一种肿胀，这种肿胀会压迫神经，神经会传递各种信号到大脑，让大脑意识到这是一种自我保护的系统。疼痛实际上也是一种系统，类似于发烧，都是身体对抗细菌的一种反应。当身体发烧时，会增加体温来杀灭细菌，因为细菌对高温很敏感。

节目后半部分继续延伸到更具体的影响因素和现实变化：痛其实一种自我保护的装置。因此，你知道如何减轻这种痛苦。你知道这个路径后，首先产生信号，再传输，通过神经传输到大脑。实际上，最终到达大脑时是什么？是你的心，也就是你的感觉，大脑只是一个机器，最终产生某种信号，让你觉得很多人不相信有心这个东西，认为心是指心脏。其实我个人认为在人中最高级的是你的心，就是你的主动的那种意识。

整体来看，本期节目不是给出一个简单答案，而是把相关判断拆开来看，提醒听众在理解这一主题时多看条件、背景和长期变化。但大多数人都从来不用这个东西，甚至有的时候都不存在的东西，他只是相信大喊。好就相信这个纵向处理器，那是在最高级的。其实大脑上面是一个心，我后面会再谈到这个东西在别的节目中也都谈过，所以如何减轻你的这个痛苦？那么比方说止痛消炎，其实这消炎是什么意思，也是一种止痛的方法。它在第一步就试图消炎信号，阻止信号产生。

本期节目围绕《不要穷得只剩年龄》展开，主播从节目开头提出的核心问题讲起：各位朋友大家好，欢迎来到人生悟道渡人渡己这个栏目，我是主播金冰。今天我忘了刮胡子，但是又很快要出门，所以没办法就将就着。今天我们的题目叫做“不要穷的，只剩下年龄”，这可能跟刮胡子也有一定的关系，人年龄大了才会有胡子，再大一点，那个胡子都白了，像我这个胡子已经一点点花白了。这期节目我想谈一谈，给一些上了年龄的人的分享，也给了一些年轻人。

随后，节目继续展开这一主题，进一步补充背景、判断依据和需要留意的地方：当你有你父母的时候，你应该如何行事，要听他们的话什么，不该听什么。今天我希望分享我的感受。我其实专门做了两期节目，也谈到了你是否应该听父母的话，这个东西更具体。今天主要的对象就是像我这样的朋友，五六十岁的人或者七八十岁甚至更老的人，因为人生是短暂的，大概只有 80 年。平均每个人在人生中的这个游戏得到的东西都不一样。

在讨论过程中，主播也结合具体情境说明这些问题为什么不能只看表面数据或简单结论：有的人当然是很圆满了，功成名就，有钱有名声又可以立言，到处也可以演讲，传播他的成功的经验。那当然是最好的。像王阳明先生，但是大多数人像我们这种人都是普通人。有的人说你好像有钱人，他说我穷了就剩钱了。这是一句谦虚的话。我个人认为一个人一辈子只要是白手起家，他能够挣到钱，也许没有名声，也许没有太多的知识，但是这种人也不容易挣钱。

节目后半部分继续延伸到更具体的影响因素和现实变化：因为能够挣到这个钱，在当今的文明社会中，你要有能力，对不对？你要具备一定的知识，无论是社会知识还是专业知识，个人处理事务的能力对此都是必需的。要赚钱，你需要动脑筋，而且至少要很勤奋。因此，那些只剩下钱的人并不算穷，当然也有一些人可能并不富裕，比如一些学者能够出书、进行研究，或者对社会有所贡献。这样的人通常至少在一生中做过一两件正确的事情。

整体来看，本期节目不是给出一个简单答案，而是把相关判断拆开来看，提醒听众在理解这一主题时多看条件、背景和长期变化。做对事情的人会选择对的时间，根据自己的认知做出民生贡献。那大多数人其实都是像我们这样的普通人，生活很艰辛得到了丰富的生活经验，也可以最糟的是什么人？就这一辈子混过来，人生就像一场游戏，当然到最后我们都会死去。但最惨的是什么人？

本期节目围绕《为什么家人不听你的话？》展开，主播从节目开头提出的核心问题讲起：各位朋友大家好，欢迎来到人生悟道渡人渡己这个栏目，我是主播金冰。今天我们的题目是为什么家人不听你的话。只要是我们是人，我们都是父母所生，后来成家。因此很多人很苦恼，经常抱怨。一些粉丝朋友都抱怨，包括我本人在内都有这样的经历，现在也在经历着。家里人为什么不听话？要么是孩子不听话，要么是丈夫或者妻子不听话，老人也不听你的话，这些都让人感到很苦恼，好像觉得不可理喻。

随后，节目继续展开这一主题，进一步补充背景、判断依据和需要留意的地方：有些人在外面很成功，是个企业家或者很有名的学者或者是个官员，但是到家里来的时候家人们也不听他的话。在外面的权利好像在家里就消失了。很多粉丝问过我这个问题，我想分享一下我对这些问题的看法。我记得很清楚有一位粉丝向我咨询，他说他的孩子老是缠着他，当他在做事情时，孩子总是缠着不放，时而惹他生气，时而让他感到不安宁，孩子总是缠着他吵闹。

在讨论过程中，主播也结合具体情境说明这些问题为什么不能只看表面数据或简单结论：孩子大约10岁左右，七八岁至八九岁之间，他觉得很烦恼。他试图让孩子听话，但孩子总是不听，所以他怪罪这个孩子。其实如何说呢，我们大多数时候都是一样的，人们总是自我感觉过于强烈，总是从自己的角度去考虑问题，可能并不完全理解。你需要换位思考，从别人的角度来考虑。但在生活中我们有几次是站在对方的角度思考的，实际上，从对方的角度看事情、从另一个角度看事情，这才是智慧的起点。

节目后半部分继续延伸到更具体的影响因素和现实变化：当你遇到这种困扰时，你的孩子在你面前总是吵闹、纠缠，让你无法专心工作，或者左也不是、右也不是，总是缠着你。你应该问自己，从孩子的角度去，或者直接问他为什么会这样，诚心静心地思考这个问题，或者换一种方式思考。你可以问自己，是否有什么问题导致孩子的行为或者不满。要脱离自我来反省，站在孩子的角度思考，为何孩子会纠缠父母。

整体来看，本期节目不是给出一个简单答案，而是把相关判断拆开来看，提醒听众在理解这一主题时多看条件、背景和长期变化。实际上，在很多情况下，孩子会缠着父母不放，打闹吵闹，导致父母无法专心做事。通常这种父母是太忙，没有真正关心孩子。你跟孩子在一起的时候，你应该给他100%的关注，你不应该玩手机，也不应该玩电脑，不论你有多忙。当你和孩子在一起的时候，无论是一个小时还是半个小时，你应该给他100%的关注。当你给他100%的关注时，你也就承认了他，让他感受到被接纳和被承认的感觉。

本期节目围绕《俄乌战争与股市走势》展开，主播从节目开头提出的核心问题讲起：各位朋友大家好，欢迎来到人生悟道渡人渡己这个栏目，我是主播金冰。今天是2022年2月24号，今天早上美东时间突然传来一个消息，俄罗斯开始进攻乌克兰。这是一个突如其来的战争。我专门做了两集，谈到了我对这个所谓的俄罗斯和乌克兰的战争的一些看法。遗憾的是国内的平台不让我上传，所以我在这里专门对喜马拉雅的朋友说一下。

随后，节目继续展开这一主题，进一步补充背景、判断依据和需要留意的地方：因为有很多朋友都问到我这个问题，这两天股价下跌很厉害，无论是美国股市还是中国A股市场都跌得很厉害，可能很紧张，有的人很激动，要不要加仓呢？有的人说我手上这只股票是否应该继续持有，或者是先卖掉，等待再跌再买入，这是下跌的开始还是加仓的机会？因此很多人纠结，向我咨询这个问题，A股市场受短期和中期影响。我就不多谈，因为政治、形势等方面不容许我谈论。

在讨论过程中，主播也结合具体情境说明这些问题为什么不能只看表面数据或简单结论：我来简单说一下这类情况，希望大家明白我不想实时评论，我希望我的节目50年后或者100年后，人们看到这个节目时，它能够有所启发。那么报道新闻这些东西，它只有一定的时效性。那么这个新闻过去一个月以后两个月以后，然后这场战争结束的时候，可能没有人对这个东西感兴趣。所以我想借这一个历史事件2022年2月24日发生的这个事件给大家举个例子就是这样，如果将来遇到类似的情况，你该怎么判断。

节目后半部分继续延伸到更具体的影响因素和现实变化：大家知道所有的东西都是概率，因为未来毕竟没有发生，充满各种可能。我只是在分享我的对股市的看法，发生这种类似的情况该如何看待。首先谈战争，就两个方面，一个是战争本身，另一个是外部环境。关于战争，就是中国的股市因为时间比较短，才 30 年左右，所以对战争发生后对股市的影响统计数据并不太多。而美国毕竟有100多年的战争经历，无论是一战、二战、越南战争、伊拉克战争、伊斯兰国战争等等。

整体来看，本期节目不是给出一个简单答案，而是把相关判断拆开来看，提醒听众在理解这一主题时多看条件、背景和长期变化。在这个方面它有一定的统计作用。据统计结果显示，战争即将爆发或者准备爆发时，市场就会下跌得比较厉害。那几个星期或者在突然爆发时，那几天甚至几个星期会出现大幅下跌，但一旦跌至低点，市场会逐渐恢复。虽然不是每次都能完全恢复，但至少不会继续下跌。因此，可以说战争所导致的市场下跌是一种短期的恐慌，是非理性的。因为实际上，有时候战争带来的是更多的物资需求。