清明为何爱下雨？历代诗词点滴春雨，既承载失落哀思，又唤起滚烫人生。清明之于中国，不只纪念与追忆，更是文化深意的体会，一场细雨怎样浸润你我心田？

02:04 清明节：缅怀与感恩的时刻，春雨中的特殊纽带

考研能开拓视野，考公代表为国贡献，那选择这条路就能改变命运吗？探寻可能的人生转折，实际情况如何定调？适合每个人吗？聆听故事，寻找答案，我们共同剖析，考研与考工，到底为我们的未来铺下了怎样的道路？究竟该如何选择呢？不仅简单励志，实实在在聊聊成长的每一步。

02:05 考研还是考工？选择适合自己的道路才是最重要的。

城市的基石，也在艰辛中生存：我们的打工人面临着什么？工作难题、收入困境、社会壁垒，还有内心的挣扎。深入了解他们的生活，让社会温暖走向每一个努力奋斗的角落。

02:04 城市打工人的五大困境：学历、职业发展、晋升机会、生活压力和心理健康

春夏季节交替，该怎么养生呢？天气变暖，不穿太少，防止感冒；多洗手，戴口罩，减少过敏；合理饮食，增加营养，强健体质。你知道吗，适量运动和充 足睡眠也助于健康。记得防晒护肤，好心情同样重要！跟我一起，让身体充满活力迎接美好生活吧！

02:06 春夏换季：调整饮食、适量运动、保护皮肤，迎接健康生活

人生路漫漫，风雨挫折常伴。你选择抱怨沉溺，还是坚韧挑战？本期探讨需摒弃的弱者心态：依赖他人、逃避责任、消极悲观、自我设限。如何独立自主，勇担重任，积极乐观，突破自我局限？答案尽在节目中，一起拥抱强大自我，实现成长与成功，共创美好未来。

02:04 拥抱强大自我，创造美好未来

仲由负米，一曲孝道赞歌。鲁国子路，字仲由，贫时采野菜侍奉双亲，贵时思亲无处复得。他深知母恩深重，毅然踏上仲由之路。晨起负米，跋山涉水，市场辛劳换米，只为母亲一餐香饭。困厄不改其志，风雨无阻，见母笑颜，一切皆值。其孝行感天动地，流传民间，成佳话，树孝道楷模。今日，物质丰盈，孝道精神仍熠熠生辉。学仲由，铭记亲恩，以陪伴、烹饪、旅行等行动回馈。孝道非空谈，乃实履。共传扬，让孝道扎根心底，枝繁叶茂。

02:05 仲由的孝道精神：一个民间佳话的感动力量

04:05 青少年成长的指南：如何培养独立、自信、成功的孩子

喜剧之王，星辉海外力作，李力持、周星驰联合执导。聚焦送餐员尹天仇，怀揣喜剧梦，遭现实无情碾压，却坚韧不拔，开设戏剧班，无人问津仍矢志不渝。角色矛盾交织，乐观斗士与失意笑柄并存，映射追梦人辛酸苦楚，触动人心。尹天仇与柳飘飘情感线缠绵悱恻，娱乐圈浮华背后的冷酷无情借杜鹃儿一角淋漓展现。周星驰招牌喜剧魅力爆棚，桥段富含哲思。演员群像鲜活，周星驰、张柏芝、莫文蔚演技碰撞精彩绝伦。影片笑中带泪，揭示生活不易，赞美梦想力量，刻画港片黄金年代风貌。不论逆境如何汹涌，坚守梦想，终能找到生命舞台。经典之作，值得反复品味。

02:06 《喜剧之王》：笑中带泪的经典喜剧电影

《兵临城下》——二战血火交织，传奇狙击手瓦西里·扎伊采夫与德军精英康尼少校上演生死对决。炮火轰鸣、子弹呼啸，影片带你身临史上最惨烈战役：斯大林格勒保卫战。瓦西里神乎其技，鼓舞军心，却亦凡人肉身，困于情网，显英雄真面目。康尼冷酷背后，面临死亡瞬间揭示人性软肋。硝烟弥漫间，影片深度剖析战争与和平、人性伟大与脆弱。铭记历史，向英勇献身的先辈致敬！

02:05 战争中的英雄与人性：《兵临城下》的深刻思考