什麼是失眠？失眠造成的影響有那些？
中醫是如何治療失眠的？以及如何在平常養成良好的習慣？
又應該吃那些食物？才可以真正改善失眠！
 
您知道自己是否已有睡眠障礙嗎?

來來來，讓尤醫師來告訴您，關於失眠的疑難雜症!

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對於轉骨藥怎麼吃最恰當?
什麼時間點吃效果最好?
相信這是許多家長的疑問﹐所以﹐黃醫師要跟大家分享的主題是「轉骨掌握好﹐ 長高沒煩惱」。
當您聽完了我今天的分享﹐相信您一定可以掌握轉骨的最佳時機。
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『黃帝內經』中曾述及『女子二七天葵至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下…。男子二八，腎氣盛，天葵至，精氣溢瀉……。』表示男生在十六、十七歲左右、女生在十四、十五歲左右者，是青少年增高的最佳黃金期。把握此時機，透過中藥調補脾腎，促進生長發育，能有效的增高。

哪些因素可以決定你的身高？
如何預測你的身高？

讓裘惠萍醫師告訴您!
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人體的神經分為周邊神經和中樞神經，中樞神經包括腦與脊髓，脊髓被背部的脊椎骨所保護。脊椎骨與脊椎骨之間有軟骨充當緩衝墊，這種軟骨就稱為椎間盤。
如果因為姿勢、施力方式、外力撞擊、疾病等諸多原因而導致椎間盤變形、移位或破裂則稱為椎間盤突出。椎間盤突出時常會壓迫到附近的脊髓與脊神經而出現諸多症狀。
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 兒童進入青春期的重要階段；俗稱轉骨，在這個時期體格、性徵、內分泌、心理和思想都會產生重大的變化。一般男孩會發生在12至18歲；女孩則是在10至16歲。

在這個時期，父母應特別注意小孩的發育狀況，若有需要都可以至中醫診所進行轉骨的調理。若在兒童時期的身材較同齡小孩矮小或食慾不好、鼻過敏、皮膚過敏等狀況，可以及早調理，皆對於未來的生長發育有所益處。
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疼痛其實是身體的警訊，就像警報器一樣，鈴鈴鈴告訴大腦這裡有問題，需要支援！
止痛藥就像暫時關掉警報器，雖然不會痛了，但是問題還是存在，藥效過了又會再度發作，所以受傷的組織還是必須去修復它才行。
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在台灣，高達55％的民眾有肩頸酸痛的困擾。肩頸酸痛多半集中在30～50歲，原因是此年齡層的人坐在椅子上的時間最多。台灣人平均一天坐在椅子上的時間是6.5個小時，但青、壯年則長達8小時以上，如果「坐得久，姿勢又不良，就容易肩頸酸痛」。因肩頸酸痛而就醫者，以電腦族和櫃檯小姐最多。不一定要過度勞累，「長時間維持同一個姿勢，且缺乏運動」也會肩頸酸痛。
而且肩頸方面的疼痛也會引起頭痛。稱之為頸因性頭痛。
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張宏壽醫師門診時間
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常常聽到有家長說：「醫師，我們家小朋友怎麼感覺都沒在長，比班上同學矮一截，是不是要趕快給她吃轉骨方 ? 現在還來得及嗎 ?」，還有家長說：「吳醫師，你這麼嬌小，吃你的藥有沒有效？」
哈哈！這就問到吳醫師的痛處但也是我的長處唷！就是因為當初沒有特別調理，結果從小身高矮，班上都坐第一排，所以長大後才知道轉骨有多重要，對這方面更有研究，希望大家都可以正確使用中藥快快樂樂的長高！
 
這邊吳醫師就要跟大家分享：轉骨要知道的6件事!
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酸痛是大家在日常生活中，幾乎都會遇到的問題。
今天李醫師要來跟大家分享一個酸痛案例：媽媽手。

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到底什麼是轉骨?
常常聽到人家說轉骨好時機，到底轉骨是什麼意思呢?
一起來聽聽劉宗昇醫師怎麼說吧!
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