Tus antojos no son un capricho.
Detrás de ese chocolate, de esas papas o de ese pan calientito, hay emociones guardadas que buscan hablarte.
En este episodio de Renace te invito a descubrir qué significa cada antojo, cómo la infancia marcó tu relación con la comida y cómo aprender a escuchar lo que tu cuerpo realmente quiere decirte.
Porque detrás del hambre de comida… muchas veces hay hambre de amor, de calma, de conexión y de ti.