(Re)Naître

👉🏻 Inscris-toi à la masterclass GRATUITE "Vis un post-partum serein avec le Mois d'Or": https://josephinemuguet.fr/vis-un-post-partum-serein-avec-le-mois-d-or

✨ Je t'aide à vivre ton post-partum de rêve et à créer la parentalité qui te ressemble pour être pleinement acteurs de ta nouvelle vie :

• Le Projet de l'Après : un accompagnement complet que tu peux faire solo ou en couple qui mêle connaissances et pratique. On a trois séances ensemble dont une pendant ton post-partum, des modules vidéos ou audio qui balaient TOUS les sujets (des maux du post-partum à la création du lien avec son bébé) et tu as aussi un plan post-partum personnalisé, un carnet d’alimentation, des cartes étapes à consulter, un kit de nidification avec tous les essentiels que j’envoie chez toi : https://josephinemuguet.fr/le-projet-de-l-apres

Si tu veux en discuter, tu peux réserver ton premier échange gratuit directement par là : https://calendly.com/josephinemuguet/appel-decouverte 

👉🏻 Viens discuter avec d'autres parents sur Instagram : http://instagram.com/coaching_parental

Si cet épisode t'a plu, n'hésite pas à lui mettre 5 étoiles sur ta plateforme de podcast préféré, à t'abonner ou à laisser un petit commentaire. Ça aidera grandement à le faire connaître 🙏

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Générique : Music from #Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/hartzmann/paradise-island

License code: LSEVAYKJMXYYFIEF

En France, quasiment une femme sur deux se dit mal informée et ne s’estime pas bien soutenue par les professionnels de santé pendant son post-partum !* Je souhaite que cet épisode t'aide à mieux comprendre les raisons pour lesquelles préparer son post-partum est le meilleur cadeau que tu puisses te faire en tant que maman ou future maman.

👉🏻 Inscris-toi à la masterclass GRATUITE "Vis un post-partum serein avec le Mois d'Or": https://josephinemuguet.fr/vis-un-post-partum-serein-avec-le-mois-d-or

✨ Je t'aide à vivre ton post-partum de rêve et à créer la parentalité qui te ressemble pour être pleinement acteurs de ta nouvelle vie :

• Le Projet de l'Après : un accompagnement complet que tu peux faire solo ou en couple qui mêle connaissances et pratique. On a trois séances ensemble dont une pendant ton post-partum, des modules vidéos ou audio qui balaient TOUS les sujets (des maux du post-partum à la création du lien avec son bébé) et tu as aussi un plan post-partum personnalisé, un carnet d’alimentation, des cartes étapes à consulter, un kit de nidification avec tous les essentiels que j’envoie chez toi : https://josephinemuguet.fr/le-projet-de-l-apres

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*Etude La Boite rose & La Maison des Maternelles 2019

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Générique : Music from #Uppbeat (free for Creators!):

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Aujourd’hui on aborde LE sujet qui ressort le plus quand tu tapes post-partum dans ta barre de recherche sur Google, j'ai nommé : le retour au "corps d'avant"....

Si tu découvres ce podcast, je te propose deux épisodes à écouter pour ré-inventer ta vie :

• Relier les points : https://www.podcastics.com/episode/231846/link/

✨ Je t'aide à vivre ton post-partum de rêve et à créer la parentalité qui te ressemble pour être pleinement acteurs de ta nouvelle vie : https://josephinemuguet.fr/accompagnements#galleries

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Si cet épisode t'a plu, n'hésite pas à lui mettre 5 étoiles sur ta plateforme de podcast préféré, à t'abonner ou à laisser un petit commentaire. Ça aidera grandement à le faire connaître 🙏

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Cette semaine, je reçois Sophie, mamange depuis un an. A travers son témoignage, elle nous permet de nous questionner sur le post-partum "les bras vides" comme elle le dit si bien.

C'est un épisode poignant, bouleversant, plein d'espoir et profondément beau.

Si vous avez vécu un deuil périnatal, vous trouverez ci-dessous la liste des associations qui peuvent vous accompagner :

• Mieux traverser le deuil est un site qui répertorie l’intégralité des associations en France qui pourrait t’apporter le soutien dont vous avez besoin : https://mieux-traverser-le-deuil.fr/se-faire-aider/les-associations-qui-accompagnent-le-deuil-perinatal/

Si vous avez le moindre doute concernant votre santé mentale, rapprochez-vous au plus vite d'un professionnel de santé près de chez vous. Ne restez pas seul(e) !

Nous pensons fort à Abby-Gaëlle pour en cette journée du 11 mai 2023. 

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Cette semaine, à l'occasion du mois de sensibilisation à la santé mentale maternelle, on parle de la dépression post-partum. Symptômes, errance de diagnostique, isolement et surtout guérison, je partage avec vous mon parcours tout au long de cette maladie.

Si vous avez le moindre doute rapprochez-vous au plus vite d'un professionnel de santé près de chez vous. Ne restez pas seule !

L'application des 1000 jours : https://1000jours.fabrique.social.gouv.fr/

Association Maman Blues : https://www.maman-blues.fr/ 

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« Globalement en France, et je dis en France parce que les mamans que j’ai interrogées sont françaises  : la grossesse est bien vécue, l’accouchement est moins bien vécu et le post-partum est mal vécu. »

Lisa Leveque est la fondatrice du compte Instagram @inmamas_wetrust. Depuis 2021 elle parle du post-partum de façon décomplexée et met en relation des mamans ayant déjà vécu un post-partum avec de toutes jeunes mamans afin qu’elles ne soient plus jamais seules pendant cette période fondatrice de notre vie.

En 2023, elle mène une étude auprès de 1 300 femmes et publie le Livre Blanc « Le vécu du post-partum, un retour d’expérience alarmant » dans lequel elle constate, sans grande surprise, que le chemin vers un post-partum bien vécu est encore long.

Dans cet épisode, on discute de corps post-accouchement, des chiffres alarmants de son étude, de ses envies pour la santé publique féminine et de son futur projet professionnel autour de la dépression post-partum.

Pour suivre Lisa sur Instagram : http://instagram.com/inmamas_wetrust

Pour recevoir le Livre Blanc « Le vécu du post-partum, un retour d’expérience alarmant », n’hésitez pas à envoyer un mail à [email protected]

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✨ Je vous aide à vivre sereinement votre post-partum : https://josephinemuguet.fr/accompagnements#galleries

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Music from #Uppbeat (free for Creators!):

J’ai eu deux accouchements par voie-haute et je sais à présent que la préparation est la clé ! C’est pour cette raison que je partage avec toi mes 6 astuces pour vivre l’accouchement que tu mérites.

✨ Fais la paix avec ta césarienne, réserve ton premier échange gratuit : https://calendly.com/josephinemuguet/appel-decouverte

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🙏🏻 Mes indispensables pour la césarienne :

• Sous-vêtements ultra confort : https://bit.ly/3N7fuld

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"Avec les cours de préparation à l'accouchement, on nous prépare au point de départ en fait."

Babyclash, sexualité, importance d'une préparation au post-partum pour rester un couple solide et réponses aux questions que vous nous avez posées, c'est ce dont on discute sans tabous avec Adrien cette semaine.

Les drivers tu connais ? Je ne sais pas si je vais te rassurer ou te faire peur en disant ça mais nous en suivons TOUS.

✨ C’est quelque chose que je travaille en séance avec les parents que j’accompagne. Les identifier et les déprogrammer permet de limiter le risque de transmission sur ses propres enfants. Si cela t'intéresse, tu peux réserver un appel découverte pour qu'on en discute : https://calendly.com/josephinemuguet/appel-decouverte 

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Dans cet épisode, je te parle des nombreux échecs que j'ai connu et comment j'ai réussi à les transformer pour être exactement là où je dois être. 

💬 Discours de Steve Jobs mentionné dans l'épisode (VOSTFR) : https://www.youtube.com/watch?v=PL93J3ojc3M&ab_channel=iNico81

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