Rênan Ferreira

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By Rênan FerreiraHealth & FitnessMental Health
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Rênan Ferreira episodes

  • 06. "Exposição ou a morte"

    O que você faz num 1° encontro? Ou em uma reunião de business e num convite para falar em público?


    Dê o play e aprenda um exercício PODEROSO para se expor diante do MEDO e ANSIEDADE.

    7 min
  • 05. "Sanduíche de pasta de amendoim"

    Por vezes, nós preparamos nossos próprios sanduíches de pasta de amendoim para nós mesmos. Nas relações ou situações, ou em outras palavras, repetimos padrões sem perceber.


    Esse episódio foi inspirado no livro "O caminho do guerreiro pacifico" e no filme "Poder além da vida". Livro escrito por Dan Millman e filme inspirado na vida deste ex-ginasta, atual escritor, palestrante e professor.


    Aperte o play e faça uma imersão profunda na sabedoria incutida nessas palavras.

    5 min
  • 04. "Nem Tente"

    “EM TERRA DE CEGO, QUEM TEM UM OLHO É REI".


    Num mundo onde vemos produtos em série, padrões, receitas prontas, fôrmas, onde eu quero ser o outro e você quer ser o outro, isso só nos faz cópias pioradas. Neste episódio te convido a refletir sobre querer ser o outro e a impossibilidade disto, você tem a sua fisiologia, os seus limites e características particulares, aquilo que funciona pra ele não necessariamente vai funcionar pra você.


    Portanto, aperte o play e embarque neste 4° e último episódio dessa temporada.

    4 min
  • 03. Não force a barra, seja você mesmo

    Não force a barra, seja você mesmo


    A honestidade consigo mesmo gera conexão íntima, com os outros e com o público. Neste episódio uma oportunidade de refletir acerca de nem tentar fugir dessas realidades. Portanto, convido você a embarcar nessa imersão por assumir luz, sombra, positivo e negativo usando a ferramenta do autoconhecimento.


    5 min
  • 02. Faça do seu sofrimento uma mensagem

    Diante da aceitação do positivo e negativo em nossas vidas, assimilando luzes e sombras com honestidade nos defrontamos com a vulnerabilidade e uma bela oportunidade de conexão conosco e com o outro.


    Portanto, desfrute desse episódio a luz de Charles Bukowski e Robin Roberts.

    5 min

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Criado pelo Psicólogo Rênan Ferreira