Guardar o coração tem tudo haver com a saúde emocional que é a base da qualidade de vida. Existem muitas coisas que atingem e afetam o nosso coração de forma negativa que compromete a saúde emocional e por sua vez a qualidade de vida. 

 Uma pessoa com seu coração ou suas emoções feridas ficam com sua identidade e seu destino comprometido. Não podemos nos abandonar, nos esquecer, jogar o lixo pra debaixo do tapete e seguir a vida. O que tem afetado seu coração?

Você já parou pra pensar porque é tão fácil repetir maus hábitos e tão difícil criar bons? A realidade é que nada mais tem um impacto tão poderoso em sua vida do que mudar seus hábitos diários.

A qualidade das nossas vidas depende da qualidade dos nossos hábitos.

A crise de identidade nos debilita e nos fragiliza emocionalmente. Uma pessoa que vive em crise de identidade é um alvo fácil.

Quem sou eu? Qual minha verdadeira identidade? A identidade vai além daquela impressão que queremos passar para os outros.

Infelizmente a realidade de muitos é a crise de identidade, não se conhecendo, acreditando em mentiras sobre si mesmo. Presas as suas dores e perdidas num mundo que tentam sobreviver.

Você sabe qual seu proposito? Você está vivendo de acordo com esse proposito.

Pessoas com crise de identidade não são assertivas nas suas escolhas, não definem a direção.

Vivemos uma época que poucas pessoas desfrutam de uma identidade restaurada. A identidade é a base de toda missão, proposito e realização

Existe uma crise de percepção acerca de como os problemas que estamos envolvidos são vistos e interpretados

Essa crise de percepção está relacionada com uma visão de mundo ultrapassada, uma percepção da realidade inadequada para lidar com o mundo global e interligado.

Pensar sistemicamente, embasando-se a partir desse novo paradigma da ciência, implica reconhecer o sujeito no seu contexto;

Diferenciamos as esferas apenas por uma questão didática, pois na prática não existe separação, essas áreas estão interligadas.

O homem é espirito, alma e corpo.

Intimidar é ficar sob o domínio do medo, o objetivo da intimidação é lhe paralisar;

Intimidação gera retraimento e anulação. Tem gente anulada por causa do medo.

Nessa aula falo sobre as características da intimidação e como vencê-las!

Nessa aula falo sobre a importância de lidarmos com as perdas da vida e de enfrentarmos de forma saudável o luto.

Como anda suas emoções? Você tem cuidado de si mesmo?

Te explico aqui como funciona a terapia e quais seus benefícios.

Esse é um tema muito presente nos atendimentos e também muito desafiador. Relacionamentos tem sido uma temática acompanhada de grande conflito.

Como construir relacionamentos duradouros ? Através do auto conhecimento e da saúde emocional, se tornando uma pessoa inteira e não pela metade. Buscando sua identidade

Nessa aula recebo um convidado muito especial, Pr Coty, um grande amigo, para falarmos sobre a importância de cuidar de si mesmo para alcançar e viver o chamado e a identidade.

Para compreendermos sobre a Ansiedade e demais transtornos emocionais é importante reconhecer a interação entre a dimensão espiritual, emocional, familiar e social.

A ansiedade é a mãe da desconfiança! Nos programamos para o pior, um estado de alerta constante, o corpo fisiologicamente se prepara a isso liberando adrenalina para fugir ou para lutar.

Situações do nosso cotidiano podem gerar diferentes formas de agir em diferentes pessoas. Porem não é o evento em si que gera as emoções e comportamentos, mas sim o que nós pensamos sobre o evento.

Nós sentimos o que pensamos. Os eventos ativam o pensamento, que geram as emoções e os comportamentos.