Après un mois d'octobre autour de l'introspection, le mois de novembre est placé sous le signe de l'ancrage et du recentrage en médecine chinoise. Tout au long de cette saison, Isabelle Rigaud vous accompagne dans ce cycle naturel et vous aide à aborder l'entrée dans l'hiver. Eh oui, l’hiver en médecine chinoise commence le 8 novembre, on y est donc ! Conseils bien-être, nutrition, exercices pratiques... retrouvez tous les épisodes pour vous regénérer en ce mois de novembre !

Rencontre avec Marion Pezard du podcast Healthy Linving

Dans cet épisode spécial, Isabelle Rigaud accueille Marion Pezard, hôte du podcast bien-être Healthy Living. Healthy Living est un podcast qui décrypte les tendances bien-être de notre époque, à travers le regard bienveillant et déculpabilisant de spécialistes et amateurs ayant une sensibilité pour le sujet. Naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des femmes et notamment autour de la gynécologie, Marion nous explique son parcours et comment elle est passée du marketing au bien-être. Elle nous donne ses conseils pour se recentrer, ralentir le rythme pour se sentir bien en ce mois de novembre. Son entretien à découvrir dans cet épisode !

Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.

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