Rencontre avec soi

Vous cumulez plusieurs emplois par choix mais vous vous sentez un peu la bête bizarroïde de votre entourage, Alexandra, notre invitée dans cet épisode vous explique tout sur la pluriactivité et surtout le slashing !

Dans ce nouvel épisode de Rencontre avec soi je te parle de la peur de l'échec, d'où elle vient et comment la débloquer.

Dans ce nouvel épisode rencontrez Bérénice kinésiologue, aromathérapeute et autrice du livre "Et si les fleurs de Bach m'étaient contés".

Karine, l'invitée de ce nouvel épisode, est une entrepreneure, maman de deux enfants, elle nous parle de la façon dont elle souhaite diffuser l'amour de soi à travers son entreprise "Rose des champs".

Aujourd'hui j'accueille dans cet épisode Cassandre du podcast Bouquet de psychoses. Cassandre nous raconte son histoire avec la santé mentale et nous partage quelques conseils bien-être pour garder espoir à travers une période difficile.

Bienvenue sur Rencontre avec soi, le podcast qui va t'aider à te connaître et donc à avancer une vie meilleure dans le positif.

Avoir confiance en soi n'est pas une chose innée et toujours évidente pour tout le monde. Mais lorsque nous n'avons pas confiance en nous cela à un impact dans notre vie quotidienne. C'est pourquoi dans ce nouvel épisode je te partage quelques conseils pour reprendre confiance en toi ! Bonne écoute !

Bienvenue sur Rencontre avec soi, le podcast qui va t'aider à te connaître et donc à avancer une vie meilleure dans le positif.

Dans ce nouvel épisode nous allons parler de comment réussir à lâcher prise dans votre quotidien, face à une situation, un comportement et au travail. Réussir à lâcher prise pour diminuer son stress et apprendre à ce connaître. Alors prêt.e à vous libérer ?

Bonne écoute !

Bienvenue sur Rencontre avec soi, le podcast qui va t'aider à te connaître et donc à avancer une vie meilleure dans le positif. Dans cet épisode je vous parle de vos sens. Pourquoi et comment les développer pour réussir à vivre en pleine conscience.

Bienvenue sur Rencontre avec soi, le podcast qui va t'aider à te connaître et donc à avancer une vie meilleure dans le positif. Dans ce nouvel épisode nous allons parler du sommeil. Cet acte naturel nécessaire pour vivre est parfois mal compris. Je vais donc vous aider à y voir plus clair et vous partager mes astuces pour savoir comment bien dormir. Bonne écoute !

Bienvenue sur Rencontre avec soi, le podcast qui va t'aider à te connaître et donc à avancer une vie meilleure dans le positif. Dans ce nouvel épisode je vous parle de stress. Pourquoi stress t-on ? Qu’est ce qu’est le stress et à partir de quand faut-il s’inquiéter. Je vous partage mes connaissances et mes conseils pour comprendre et gérer son stress. Bonne écoute !