Depuis 2 ans, j'écris tous les jours dans mon carnet. Dans ce podcast, je vous explique pourquoi est-ce aussi important pour moi et comment faire.

Quelle carrière choisir ? Où habiter ? Avec qui passer ma vie ?

Tu connais cette sensation de vouloir que tout soit parfait avant de te lancer ? Le projet qui reste dans un coin parce que tu te dis que tu n’es pas encore prête ? Moi aussi, j’ai connu ça. C’est ce qu’on appelle le perfectionnisme procrastinatoire, je vous en parle dans l'épisode.

J'avais envie de vous partager mon mood du moment : approche de mon anniversaire et de Noël, perte de motivation de l'hiver, besoin de faire des rencontres...

Ne fais pas les mêmes erreurs si tu te lances dans l'entrepreneuriat !

J'ai fait 200H de yoga en 3 semaine dans un petit village en Grèce. Je vous raconte <3

Comment ne plus avoir peur de manquer quelque chose ?

Notre cercle social façonne nos pensées, nos émotions, et par extension, notre vie. Alors, comment bien le choisir ?

Avez-vous déjà pensé : "Je ne peux pas m'arrêter maintenant, je ne veux pas avoir fait tout ça pour rien" ?
C'est le piège des coûts irrécupérables : nous continuons d'investir dans une relation ou un projet, même lorsque cela ne nous apporte plus rien de bénéfique, simplement parce que nous avons mis trop de temps, d'argent ou d'efforts.

Tout ce qui fait du bien à mon esprit quand je me sens anxieuse.