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By Renmaly AnguloHealth & FitnessMental Health
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RenmalyAngulo episodes

  • Hablemos de: ¿Qué es el insomnio?

    🌙✨ ¿Tienes problemas para dormir? En el último episodio de PsicoMomentos, hablamos sobre el insomnio, sus causas y cómo manejarlo. ¡Escúchalo ya! 🎧. #Podcast #Insomnio #SaludMental #PsicoMomentos


    5 min
  • Meditación Caminando

    🧘‍♂️ Herramienta del Día: Meditación Caminando 🧘‍♀️

    Aprende a reducir tus niveles de cortisol con esta técnica de meditación caminando. ¡Empieza hoy mismo!

    #Meditación #Cortisol #ReducciónDeEstrés #Bienestar

    10 min
  • Meditación Sedente

    🧘‍♀️ La Meditación Sedente puede cambiar tu vida. Descubre esta técnica y mejora tu salud mental. #Meditación #SaludMental #Bienestar


    10 min
  • Hablemos de: Relaciones de pareja durante la enfermedad

    🎙️ Nuevo episodio del Podcast "Hablemos de Psicooncología" 🎙️
    Hoy hablamos sobre las relaciones de pareja durante la enfermedad. ❤️‍🩹
    Acompáñanos a explorar cómo mantener el vínculo fuerte en momentos difíciles.
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    #Podcast #Psicooncología #RelacionesDePareja #SaludMental #ApoyoEmocional #HablemosDePsicooncología

    6 min
  • Hablemos de: Dopamina y recompensa

    🌟 PsicoMomentos 🌟
    ¿Sabías que la dopamina juega un papel crucial en el sistema de recompensa de nuestro cerebro? 🧠✨
    Descubre más sobre este fascinante neurotransmisor y cómo influye en nuestras emociones y comportamientos.
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    #Psicología #Dopamina #Bienestar #SaludMental #Neurociencia #PsicoMomentos

    5 min
  • Meditación del abrazo

    Presentamos una nueva herramienta para nuestros pacientes: Ejercicio de Mindfulness "El abrazo". Este ejercicio está diseñado para ayudar a encontrar paz y conexión interna. Aprende más sobre esta práctica. #Mindfulness #SaludMental


    5 min

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